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Die Frühlingsradler :Huhu:
Modus: analog Superstar Schwimmer (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Frühlingsradler der letzen Woche wurde Memph1921 Die Liste wird nach Gesamtkilometern sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 19:00 Uhr. ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 20. April ***** Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick |
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Frühlingsradler der letzen Woche wurde Memph1921 Die Liste wird nach Gesamtkilometern sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 19:00 Uhr. ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 20. April ***** Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick |
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Frühlingsradler der letzen Woche wurde Memph1921 Die Liste wird nach Gesamtkilometern sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 19:00 Uhr. ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 20. April ***** Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick |
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Frühlingsradler der letzen Woche wurde Memph1921 Die Liste wird nach Gesamtkilometern sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 19:00 Uhr. ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 20. April ***** Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick --- Anmerkung: Tri-Heiko hat sein Ziel was das Radfahren anbelangt erreicht. :Blumen: Und das mit dem "im See schwimmen" wird schon noch werden. :) :) |
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Frühlingsradler der letzen Woche wurde Memph1921 Die Liste wird nach Gesamtkilometern sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 19:00 Uhr. ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 20. April ***** Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick [/quote] |
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Frühlingsradler der letzen Woche wurde Memph1921 Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 19:00 Uhr. ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 20. April ***** Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick --- OK! Die Liste wird also doch nach gefahrenen Einheiten sortiert. Bin ja selbst Schuld weil ich ja "analog Super-Star-Schwimmer" eingegeben hatte. Ich bessere das noch im Eingangspost aus (#1). Frühlingsradler der Woche bleibt aber Memph1921, da Körbel heute erst, um 14:02 Uhr MESZ, die "kommunikationspsychologische Lupe nach Friedemann Schulz von Thun" hinzugezogen hat. Bitte Entschuldigung an Flow und zugleich zwei Fragen: 1. Wie geht das mit den Sternchen verleihen? Wo bekommen ich die her? Copy & Paste? Ich muss ja vllt einen verleihen. 2. Wird es einen Super-Star-Sommer- Schwimmer-Faden geben? |
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Frühlingsradler der letzen Woche wurde Memph1921 Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 19:00 Uhr. ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 20. April ***** Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick --- Nix besonders. Tri-Heiko bekommt Abzuege in der B-Note. Wer ihn kennt, kennt ihn. Und wer ihn nicht kennt, kennt ihn nicht. Unter uns: er darf gerne bei seinem Trainer nachsitzen. :) |
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Frühlingsradler der letzten Woche wurde Memph1921 Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 19:00 Uhr. ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 20. April ***** Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick --- Nix besonders. Tri-Heiko hat zuviel Kraft. Er hat seinen Rennradschuh glaubhaft nachweislich kaputt gemacht (the shoe is out of order) und will nun die 300k-Marke fuer diese Woche mit Mountainbikepedals und Schuhe dazu passend auf dem RR schaffen. Die Km-Wochenwertung wird beibehalten. Hier gehts nach Kilometerchen. Die Gesamtliste bleibt nach absolvierten Einheiten sortiert. Ich hoffe der Grossadmin hat nichts dagegen. Sonst koennte man ja jeden Tag 10k radeln und mit sieben Einheiten und 70km in sum mehr geleistet haben als jemand ernsthaft trainiert. Mal sehen was der See spricht am Wochenende. Wassertemperaturmaessig. Muesste waermer geworden sein das Wasser.:) Wird natuerlich ueberprueft. In 1 Meter Tiefe, dass ist doch selbstverstaendloch.:Blumen: Gruss, M. |
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