1. qbz (15 - 51 400m - 5) - ?
2. *JO* (12 - 34 800m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (12 - 14 900m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (8 - 22 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (7 - 17 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (7 - 14 200m - 0) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (2 - 5 300m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

Frühschwimmen

400m ein, 6x (50m "Technik", 50m Kr gesamt), 100m Lagen

-> 1100m

Habe mal meinen "Listen-Gestaltungs-Vorschlag" wahr gemacht ... wenn es euch nicht gefällt, können wir, oder ich, es auch wieder rückgängig machen ... :Huhu:

1. qbz (15 - 51 400m - 5) - ?
2. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (12 - 14 900m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (8 - 22 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (7 - 17 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (7 - 14 200m - 0) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (2 - 5 300m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

Frühschwimmen

400m ein, 6x (50m "Technik", 50m Kr gesamt), 100m Lagen

-> 1100m

Habe mal meinen "Listen-Gestaltungs-Vorschlag" wahr gemacht ... wenn es euch nicht gefällt, können wir, oder ich, es auch wieder rückgängig machen ... :Huhu:[/quote]

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (12 - 14 900m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (8 - 22 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (7 - 17 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (7 - 14 200m - 0) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (2 - 5 300m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

400 ein, 2500 (400 K 100 R im Wechsel 5*), 400 B, 400 (50 K-Beine 50 B-Arme im Wechsel), 200 aus = 3,9

-qbz

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (12 - 14 900m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (8 - 22 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (7 - 14 200m - 0) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (2 - 5 300m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------
400 Ein
400 PB
4x100m
400 PB
100 Locker
100 Beine
100 Athemübungen
100 Locker

2000m - Dafür, das ich erst getönt habe, das eine Einheit erst bei 2500m anfängt, schwimme ich ziemlich oft weniger...:Cheese:

Aber zusammen mit der ganzen Langlauferei ist das ein bischen viel für meine dünnen Arme. :Lachen2:

Axel

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (12 - 14 900m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (8 - 22 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (7 - 14 200m - 0) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (3 - 7 400m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (12 - 14 900m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (8 - 22 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (3 - 7 400m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

Im Beitrag siehts ja schön aus mit den Farben, aber beim editieren wirds echt unübersichtlich wenn ich ehrlich bin

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (12 - 14 900m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
6. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (3 - 7 400m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

Im Beitrag siehts ja schön aus mit den Farben, aber beim editieren wirds echt unübersichtlich wenn ich ehrlich bin.

Find ich auch.

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. Flow (13 - 17 200m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
6. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (3 - 7 400m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

Vereinstraining :

500m ein (je 100m Lagen, Beine, Kraul, Arme, Rücken), 4x 400m Lagen (Arme, gesamt, Beine, gesamt), 4x 50m mit 15m Unterwassersprints, ein paar Startsprünge

-> 2300m


Echt ?
Wo ist das Problem :confused:

Ah ... ihr benutzt wahrscheinlich den anderen Editor ... ;) ... oben rechts über den Smilies "A/A" kurz umgestellt und es ist ganz einfach ... :Huhu:

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
6. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (3 - 7 400m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------
Cool ... ich kann zwei Einheiten hintereinander eintragen ... :cool:

Frühschwimmen ... :liebe053:

400m ein, 6x (50m "Technik", 50 Kr gesamt), 150m aus

-> 1150m

Ah, danke, das ist ein bisschen besser. Für mich muss es aber trotzdem nicht bunt sein. ;)

Ach so, eben gelesen: Karlyn Pipes-Neilsen macht im März in HH für kleines Geld Workshops.

http://www.dfss-masters.de/Ausschrei...sen%202009.pdf

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
6. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
16. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
17. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
18. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
19. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
20. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

1. TE heute früh, 2.TE heute abend

Habt ihr eigentlich eure Einheiten ab dem 21.12. eingetragen oder erst ab dem Zeitpunkt, an dem ihr in den "Wettbewerb" eingestiegen seid?

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
6. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (9 - 21 000m - 4) - schneller werden
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. Ausdauerjunkie (6 - 13 300m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
16. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
17. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
18. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
19. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

ab 21.12. :Huhu:

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
6. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
   
7. dagro (9 - 24 600m - 4) - stille Wasser gründen tief
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. Ausdauerjunkie (6 - 13 300m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
16. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
17. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
18. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
19. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------

Schade dass mein Vorschlag gerade umgekehrt wurde. Km sind halt viel übersichtlicher. Vor allen wenn man es auf 100m genau einträgt (und mehr ist nicht nötig).

Das dachte ich mir auch, bevor ich überhaupt das erste mal editiert habe.

Und ein Eintrag der vorher eine halbe Minute dauerte braucht nun zwei Minuten bis ich gesehen habe was ich ändern muss und mich wohin schieben.
Die Fettschrift geht noch aber die Farbe muss raus.

Edit: Jetzt ist es einiges besser. Wenn nun noch alle km eintragen wäre es dann noch übersichtlicher. Ob man nun Schwimmen in Meter oder Kilometer misst (Triathlons sind doch als 3.8-180-42.2 und nich 3800-180-42.2 angegeben) spieklt nicht so eine Rolle. Aber das Auge kann in einer Liste 18.4km besser erkennen als 18 400 m (oder 18 400 00cm ;) )

Felix

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
5. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 2) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. Ausdauerjunkie (6 - 13 300m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
16. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
17. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
18. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
19. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
5. lonerunner (10 - 20 900m - 0) - Rückwärtsschwimmer
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. Ausdauerjunkie (6 - 13 300m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
16. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
17. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
18. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
19. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Fettgedruckt find ich auch besser, wäre aber auch für Km statt M.

1. qbz (16 - 55 300m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (11 - 22 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. Ausdauerjunkie (6 - 13 300m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
16. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
17. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
18. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
19. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (11 - 22 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (6 - 15 200m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. Ausdauerjunkie (6 - 13 300m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
16. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
17. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
18. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
19. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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400 ein, 800 K, 200 R, 800 K, 200 R, 400 K-Armzugsübungen mit Delphinbeinschlag, 400 K-/R-Beine, 8*50 Delphin, 200 aus = 3,8

-qbz

1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (11 - 22 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
11. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
12. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
13. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
14. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
15. Ausdauerjunkie (6 - 13 300m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
16. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
17. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
18. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
19. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (11 - 22 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
9. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
10. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
11. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
12. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
13. Hubschraubär (6 - 13 200m - 0)
14. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
15. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
16. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
17. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
18. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
19. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (11 - 22 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
10. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
11. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
14. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
15. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
16. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
17. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
18. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
19. Joerg aus Hattingen (4 - 9 500m - 0) - Möchtegernschwimmer
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (14 - 18 350m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (11 - 22 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
10. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
11. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
14. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
15. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
16. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
17. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
18. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (15 - 19 550m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (11 - 22 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
10. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
11. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
14. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
15. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
16. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
17. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
18. Kurzer85 (4 - 8 900m - 0) - !
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Frühschwimmen

400m ein, 6x (50m Technik, 50 gesamt), 100m Lagen, 100m aus

-> 1200m

verdammt :P

1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (15 - 19 550m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (11 - 22 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
6. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
7. Neonhelm (9 - 25 200m - 0) - Haubentaucher
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
10. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
11. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
14. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
15. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
16. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
17. Kurzer85 (5 - 11 400m - 0) - !
18. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Endlich war ich auch mal wieder im Wasser...

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

Das wird wohl Niemand, auch nur annähernd erreichen!

Nun nimm uns doch nicht alle Illusionen :Weinen:




Also mir war von vornherein klar, daß ich in weniger als 100 Tagen nicht 100 mal schwimmen gehen werde. Ja und? :Cheese:
Ist trotzdem spaßig, so ne Aktion.

Dann müssen woir dieser Realität wohl endlich ins Auge sehen ... :Lachen2:

Vielleicht können wir ja noch einen "Half Golden Swim-Hero" einführen ... oder einen "70.3 Golden Swim-Hero" ... :Cheese:

Vielleicht auch :

"Wer 50 Einheiten absolviert hat, darf behaupten 'Ich habe im Winter 08/09 Schwimmen geübt !' "

oder bei 25 absolvierten Einheiten :
"Superstar-Schwimmen 08/09 - Ich war dabei ! :liebe053:"


:Huhu:

Doch ich vielleicht, da 100 Einheiten mind. 100 km sind :-) .

-qbz

Aber echt mal ... ... wer hat sich den Quatsch eigentlich ausgedacht ... ? :Nee:

1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (15 - 19 550m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (11 - 22 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (10 - 27.4km - 3) - Haubentaucher
6. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
10. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
11. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
14. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
15. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
16. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
17. Kurzer85 (5 - 11 400m - 0) - !
18. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (15 - 19 550m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (12 - 25 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (10 - 27.4km - 3) - Haubentaucher
6. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
10. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
11. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
14. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
15. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
16. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
17. Kurzer85 (5 - 11 400m - 0) - !
18. WeT (5 - 10 500m - 2) - ein Versuch ist es wert
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Menno, ich fall immer weiter zurück. :(
Wird Zeit, daß ich wieder ins Wasser komme. Aber mit der Erkältung wär das einfach keine gute Idee - es sei denn, ich will pünktlich zum Ende der Superstar-Schwimm-Reihe komplett ausfallen :Nee:

1. qbz (17 - 59 100m - 5) - ?
2. Flow (15 - 19 550m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (12 - 25 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (10 - 27.4km - 3) - Haubentaucher
6. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
10. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
11. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
14. WeT (6 - 12 800m - 3) - ein Versuch ist es wert
15. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
16. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
17. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
18. Kurzer85 (5 - 11 400m - 0) - !
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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400m ein / 5x(2x50m) Technik / 2x500m Kraul 1. locker 2. schnell / 200m Beine / 200m aus = 2300m

1. qbz (18 - 62 500m - 5) - ?
2. Flow (15 - 19 550m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (12 - 25 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (10 - 27.4km - 3) - Haubentaucher
6. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
10. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
11. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (6 - 14 150m - 0) - Freitaucherin
14. WeT (6 - 12 800m - 3) - ein Versuch ist es wert
15. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
16. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
17. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
18. Kurzer85 (5 - 11 400m - 0) - !
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Regeneratives Sonntagstraining ;-) : 400 ein, 1600 K, 200 B, 200 R, 400 K-Beine u. -Arme, 4*100 K, 200 aus = 3,4 km

"Am Sonntag will die Liebste mit mir schwimmen gehen ... "

Eigentlich wollte ich heute ja mal einen Ruhetag einlegen (hab' jetzt auch schon öfter mal "leichtes Nasenbluten" ... ob das vom ständigen Chlorwasser kommt :Gruebeln: ) , aber was soll man machen ... wer kann da schon nein sagen ? :Lachen2:

Damit gehe ich dann gleich das 8. Mal diese Woche ins Wasser ... :cool: ... mal sehen, ob mind. 1000m echtes Schwimmen mit drin sind ...

1. qbz (18 - 62 500m - 5) - ?
2. Flow (15 - 19 550m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (12 - 25 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (10 - 27.4km - 3) - Haubentaucher
6. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
10. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
11. Wandergsellin (7 - 18 300m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (7 - 16 450m - 0) - Freitaucherin
14. WeT (6 - 12 800m - 3) - ein Versuch ist es wert
15. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
16. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
17. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
18. Kurzer85 (5 - 11 400m - 0) - !
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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200 ein
400 brust/kraul im wechsel
5x300
200 aus

Das war mal wieder eine Prügelei :Lachanfall:
Jetzt gibt es für die Anstrengung noch nicht mal mehr eine bessere Platzierung. :(

1. qbz (18 - 62 500m - 5) - ?
2. Flow (15 - 19 550m - 6) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (12 - 25 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (10 - 27.4km - 3) - Haubentaucher
6. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Wandergsellin (8 - 20 800m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
10. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
11. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (7 - 16 450m - 0) - Freitaucherin
14. WeT (6 - 12 800m - 3) - ein Versuch ist es wert
15. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
16. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
17. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
18. Kurzer85 (5 - 11 400m - 0) - !
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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1. qbz (18 - 62 500m - 5) - ?
2. Flow (16 - 20 550m - 8) - schicker Badehosen-Schwimmer
3. *JO* (13 - 36 600m - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. lonerunner (12 - 25 700m - 0) - Rückwärtsschwimmer
5. Neonhelm (10 - 27.4km - 3) - Haubentaucher
6. dagro (10 - 27 100m - 4) - stille Wasser gründen tief
7. felix__w (10- 24.1km - 4) - schneller werden
8. Hubschraubär (9 - 20 700m - 4)
9. Wandergsellin (8 - 20 800m - 3) - bekennende Gernschwimmerin
10. Axel (8 - 19 300m - 4) - invalider Schwimmer
11. engelchen (8 - 17 100m - 2) - Ex-brustschwimmer
12. Ausdauerjunkie (7 - 16 800m - 3) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
13. Garuda (7 - 16 450m - 0) - Freitaucherin
14. WeT (6 - 12 800m - 3) - ein Versuch ist es wert
15. PippiLangstrumpf (6 - 8 700m - 2) - Lazarett-Bewohnerin
16. Gürkchen (6 - 7 700m - 2) - Poolaustrinkerin
17. Joerg aus Hattingen (5 - 13.0km - 0) - Möchtegernschwimmer
18. Kurzer85 (5 - 11 400m - 0) - !
19. Rather-Lutz (4 - 6 800m - 0) -
20. Speedy Gonzales (1 - 1 250m - 0) - Bademeister
21. Hellhimmelblau (0 - 0m - 0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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"Sonntagsbaden"

400m ein, 4x (100m Lagen, 50m Delphin)

-> 1000m

+ Planschen, Startsprünge (+Tauchsprints bzw. "ein paar Mal" 25m Delphinsprints), ein paar hundert m Planschen und Treiben ...