Das gehört sich doch so... :-)

Ich bin hin und her gerissen. Aus irgend einem Grund bin ich mit dieser Saison noch nicht so ganz fertig.

Regensburg war Klasse, aber ich habe wegen der dämlichen versemmelten Radschuhe noch eine Rechnung offen. Ich hätte gute Radbeine gehabt nach ein paar "Einrollkilometern"... Das wurmt mich irgendwie ein bisschen.

Deshalb habe ich mal für nächstes Jahr schon mal ein Hotel reserviert. Ich würde gern noch einmal dort starten beim Challenge for Two. Allerdings habe ich noch keinen Cf2 Partner...

Ich würde halt auch gern eine "normale" Mitteldistanz machen wollen und vielleicht noch eine Olympische. Erst mal schauen, wie sich die Dinge so entwickeln. Das sind ja möglicherweise momentan noch unrealistische "Wünsche". :Lachen2:

Ein paar Nächte muss ich noch drüber schlafen... Es ist ja noch Zeit :-)

Jetzt wird erst mal ... ein bisschen gelebt, gesoffen und ... Pläne geschmiedet. :Cheese:

So sei es! :Prost:
Das Leben besteht ja noch aus mehr als Swim, Bike, Run.

Gruß
N. :Huhu:

Haha! :Lachanfall:

Da musste ich herzhaft Lachen bei deinem Bericht mit den Radschuhen. Kenne ich zu gut und bin nun dieses Jahr auch schon einen Laufwettkampf mit ner fremden Hose gestartet! :Cheese:
Du stehst mit sowas also nicht alleine da und ehrlich gesagt finde ich es toll, dass die Sportler sich da gegenseitig unterstützen und Sachen ermöglichen und so! Irgendwie gibt mir das ein Gefühl, dass man doch irgendwie zusammengehört und sich Hilft wie es nur geht. Sportsgeist eben!

Glückwunsch auf jeden Fall zum Finish!

Vielen Dank Euch allen!

Ich wollte heute eine Radrunde drehen, aber irgendwie habe ich momentan ein bisschen Pech... Meine Toilette ist offenbar verstopft. Natürlich passiert so etwas an einem Sonntag. Ich werde mal sehen, wie ich das Problem lösen kann... Ich fürchte, dass ich da mit der Chemiekeule ran muss, denn die Verstopfung sitzt nicht in der Toilette, sondern im Rohr und mein Waschbecken ist da auch noch dran gekoppelt... Mal an der Tanke schauen, ob es da Rohrreiniger gibt... *uff* Mist...

Die Woche hat außerdem so ein Vollhonk meinen Ebay Account gehackt. Das war wenig lustig, denn plötzlich flatterten hohe Rechnungen ein. Das Problem konnte ich aber zum Glück schnell lösen...

Trotzdem... kann ich momentan nicht gebrauchen so etwas!!!

Ich habe einen Cf2 Partner für 2018 gefunden. Wir melden uns also demnächst für Regensburg an :-)

Ich möchte trotzdem nächstes Jahr noch eine "richtige" MD machen. Hauptsache flach. Allerdings bin ich mir aktuell nicht sicher, ob ich die MD vor oder nach der Cf2 machen soll. Ich tendiere derzeit für davor und Regensburg als Saisonabschluss.

Ich war heute kurz mit dem Rad unterwegs. Zu mehr als einem kleinen Spazierenfahren konnte ich mich aber nicht aufraffen. Ich hatte aber noch immer gute Radbeine :Lachanfall:

Für die nächsten Wochen und Monate steht für mich wieder sehr verstärkt die weitere Gewichtsreduktion an. Ich hatte in diesem Jahr da einen recht ordentlichen Start. Insgesamt reicht das aber noch nicht. Ich hatte zwischenzeitlich mal 7 kg abgenommen. Vor dem WK in Regensburg habe ich davon wieder etwas drauf gepackt... Da jetzt ja kein Rennen mehr ansteht, ist das also Fokus. :) Vielleicht nehme ich auch mal wieder einen Laufwettkampf im Herbst mit. Ganz ohne Stress. Mal sehen...

Ich denke, dass ich noch ein paar sportfreie Tage machen werde, bevor ich mich wieder etwas bewege.

In zwei Wochen ist ja noch die Eurobike. Bis dahin bin ich faul und kümmere mich um andere Dinge... :Cheese: :Huhu:

Dann mach die MD in Lauingen:

Das ist auf jeden Fall wirklich flach. Allerdings 4 Runden als Wendepunktstrecke und windanfällig. :dresche

Auf jeden Fall sehr günstig ;)

Viele Grüße

Andy

Ui schon Mitte Juni... Da wollte ich eventuell erst ne Olympische machen... Ingolstadt oder so... MD vielleicht im Juli? Das weiß ich noch nicht... Es ist ja auch immer die spannende Frage... wie komme ich da hin... ohne Auto und so...

Scheint aber interessant... Kommt mal auf die Liste.

Also bis Ulm kommst Du ohne Probleme mit dem Zug und dann wohnt da jemand der in Lauingen sich im Normalfall auf der OD (die gibt es dort ja auch) gerne mal auf dem Rad austobt :Cheese: - aber das ist ja noch ne Weile hin :cool:

JA GESCHAFFT!!!

Ick muss mich kurz mal janz peinlich darüber freuen, dass ich als total inkompetente Hausfrau es geschafft habe, mein Waschbecken (und auch das Klo) wieder frei zu bekommen.

Mein Waschbecken war verstopft. Die Rosi liegt zu oft drin... also haben es wohl Haare verstopft. Das Waschbecken ist auch mit dem Klo gekoppelt. Also... janz große Scheiße.

Zwei Tage hat´s gedauert :-) Alles wieder ok!!! Juhuuu!!!

Nebenbei mache ich mir nach wie vor viele Gedanken über meine nächste Saison. Ich habe mehrere Optionen im Blick. Ich werde da aber noch ein paar Nächte drüber schlafen.

An Sport ist noch nicht so richtig zu denken. Vielleicht werde ich am Wochenende mal ne Runde mit dem Radl drehen. Da habe ich echt Bock drauf. Es wird ja schööööön warm.

Mit dem Laufen werde ich ziemlich bald wieder anfangen, wenn der Fuß heile ist.

Tja... und dann kommt ja noch die Eurobike. Ich arbeite ja bei einem der Online Shops. Deshalb sind wir immer auf der Eurobike. Zum Glück kann ich da ganz frei schalten und walten, denn ich habe keine Termine. Ich werde also ein paar Bikes testen, ein paar Rollentrainer anhören und ... nun ja... mal schauen, was es so gibt.

Ich rechne nicht mit all zu vielen Überraschungen.

Ich kann die MD in Erlangen wärmstens empfehlen. Dort war ich dieses Jahr - es war meine erste MD. Sehr gut organisiert, 2 schöne Runden zu radeln und 2 Runden teilweise im Wald zu laufen...was bei Hitze wie in diesem Jahr sehr angenehm war. Termin ist Ende Juli 2018

Viel Spaß bei der Planung :Cheese:

Vielen Dank! Ja die MD in Erlangen hatte ich auch im Blick :-) Die soll recht schnell ausgebucht sein. Der Termin passt mir natürlich perfekt. :Huhu: Ich mache mir da nur ein bisschen Sorgen wegen der Cut Off Zeit von 6:30h... Bis dahin muss ich also halbwegs vernünftig laufen können...

Der Winter naaaaaht...

... aber irgendwie finde ich das gar nicht so schlimm.

Ich war jetzt zwei Wochen lang so richtig sportfaul. Ich habe wirklich gar nichts gemacht. Dafür hatte ich anderweitig sehr viel zu tun.

So langsam aber sicher freue ich mich auf ein paar kühlere Tage für schöne Herbstläufe und Herbstradrunden. Ganz nebenbei halte ich momentan Ausschau nach einen kleinen 10km Lauf im Herbst. Irgendwas flaches... Anstrengend wird es von allein.

Di Lust auf Bewegung kehrt langsam zurück. Meinem Fuß geht es ganz ok.

Am Freitag geht es noch zur Eurobike. Vielleicht bekomme ich ja vorher schon meinen dicken Hintern von der Couch für irgendein Training. Im Kopf hat sich jedoch so ein bisschen die Eurobike als Startdatum manifestiert.

Für nächstes Jahr habe ich mit für Regensburg und die Cf2 angemeldet. Ich freue mich wirklich RIESIG drauf. So richtig dolle!

Der Winter naht... also Leute... eine gute Vorbereitung auf die kalten Tage ist alles! Ein paar Wochen Zeit bleiben aber hoffentlich noch, bevor es ungemütlich wird. Meine Rolle ist jedenfalls allzeit bereit!

Ich bin mir nicht sicher ob ich dein neues Profilbild mag !
Ich finde es eigentlich gruselig aber vielleicht liegts daran dass ich den Herrn nicht kenne!
Sport habe ich auch nur bedingt gemacht, zumindest bin ich seit Regensburg nix mehr gelaufen aber das Rad fahren macht soviel Spass dieses Jahr!
Ich wünsche dir viel Spass auf der Eurobike- das ist bestimmt ganz viel mit Habenwillfaktor dabei :Cheese:

Der "Herr" bin ich... *lach* und jaaa das original ist gruselig, denn er ist ein janz schlimmer Finger aus Game of Thrones... :-D

Seit Regensburg war ich uuuuunglaublich faul in Sachen Sport. Statt dessen habe ich eine innige Beziehung zu meiner Couch und Amazon Prime aufgebaut. Game of Thrones und Supernatural sind aktuell meine "Serien des Glücks". Nebenbei erledige ich lange liegen gebliebene Nebenjobs.

Es fällt mir aktuell unglaublich schwer, diese Sport-Trägheit zu überwinden. Aber irgendwann muss es sein.

Also habe ich mich heute mal für eine Gruppenausfahrt auf Zwift angemeldet. Meine erste Gruppenfahrt ever auf dem Kanal. Warum Zwift? Naja... im wahren Leben gibt es keine Gruppe, die mit mir durch die Gegend gurken würde. Au Zwift kann ich meine Leistung ein wenig "anpassen" wenn nötig, um dabei zu bleiben. Das erleichtert mir den Einstieg. Wenn es zu hart wird, kann ich jederzeit aussteigen, ohne mich dafür tausend mal entschuldigen oder rechtfertigen zu müssen. Andererseits habe ich so eben eine feste Verabredung. Perfekt.

Ich bin echt sehr gespannt. Man kann ja ganz normal mit den Leuten dort auch quatschen, wenn ich das richtig verstanden habe...

Morgen will ich mal antesten, ob mein Fuß wieder heile und bereit ist für ein paar lockere Läufe. Ich habe mir mal vorsorglich für Mitte/Ende Oktober ein kleines Läufchen hier in der Gegend ausgesucht, das ich mitnehmen will. Also... der Winter naht und ich will endlich meinen viel zu dicken Hintern hoch bekommen und auch im Winter ordentlich trainieren.

Zwift macht schon Spaß.
Aber quatschen geht nicht, es ist ja auch ehr schreiben... also ich könnte das nicht. :Cheese:

Doch soll gehen. Da steht in der Beschreibung "Voice Chat". Mit Zusatzsoftware und nicht direkt über zwift... Werde das aber erst heute Abend testen...

... Es sei denn, Du gibts Vollgas. Dann geht quatschen natürlich nicht...

Teamspeak heißt die Lösung!
Mit Headset schon fast TdF Feeling.

Ich bastel mir auch gerade ein neue Zwift-Lösung zurecht...
Außer den Kabeln PC->Fernseher zum Glück schon alles zu Hause gehabt.

Nur dass ich keine Smart-Rolle, sondern noch ne Classic mit Wattmesser nutze.

Ich auch... bin aber verdammt scharf auf ne smarte Rolle... Habe meine Krallen ausgefahren und behalte die Tacx FLUX im Auge... und für den schmaleren Taler die Vortex Smart...

und die PACK Jungs chatten über Discord.

Mädel, nehm dein Crosser und fahr in den schönen Herbst hinein, zumindest am Wochenende!
Ich glaube ich habe schon mehrfach betont dass ich mit Rolle nix anfangen kann aber egal...es ist echt gerade so schön wenn man nur so vor sich hin gurken kann!

An den Wochenenden werde ich das auch mit Sicherheit tun :-) Nur nicht am kommenden WE. Da bin ich anderweitig unterwegs :-) Zu Fuß und bergan. :Cheese:

So... naja für die erste Einheit war das vielleicht nicht die beste Idee heute. Man verliert sofort die Gruppe, wenn man einmal mit dem Kurbeln aussetzt. Ich bin dann nicht mehr an die Gruppe herangekommen. Keine Chance...

Naja... jetzt weiß ich wenigstens, wie es funktioniert. Und immerhin gibt es noch eine einzige Gruppe, die noch etwas langsamer ist. Die kann ich mal testen.

Generell denk ich aber, dass ich schon etwas besser einsteige in die neue Saison. Besser heißt, mit ein paar mehr Watt. :-)

Ich war gestern bei Aldi Süd shoppen. Dabei ist mir versehentlich ein Rächertofu in den Einkaufskorbgerutscht.

Leute...

Dieser Tofu ist uuuuungenießbar. Er vereint ALLE... und ich meine wirklich ALLE Klischees, Vorurteile und schlechte Veganerwitze in einem einzigen Lebensmittel.

:Kotz: :Kotz: :Kotz:

Der leckerste, beste ist von der Firma Taifun... Wenn, dann DER!!!

Das wollte ich Euch nur mal schnell mitteilen... :Cheese:

So. Weiter trainieren! oder was auch immer.

Es gibt Tofu der gut schmeckt ?

( Sash....Vegetarier 1995-2002)

JAAA! Der ist geschmacklich ziemlich geil:

Juhuuu endlich habe ich am Wochenende doch mal meinen Hintern hoch bekommen. Dafür habe ich heute auch brutalen Muskelkater und ein paar schöne Fotos für Euch :Blumen:

Der Muskelkater fühlt sich ausgesprochen wohl bei mir...

Ich bin noch immer auf der Suche nach einer (flachen) Mitteldistanz für nächstes Jahr. Ich hätte da ja eine kleine Idee, aber... ich muss vorher mal ne "Machbarkeitsanalyse" starten. Deshalb werde ich momentan noch nicht konkret.

Tja... ich bemühe mich gerade verzweifelt um das Ende meiner totalen Sportlosigkeit. Das letzte Wochenende war super :-) Hat riesen Spaß gemacht. Ab morgen startet auch wieder das Schwimmtraining. Ich hoffe, dass ich den Weg in die Halle finde... :Cheese: Ich würde mich wohl auch freuen, wenn ich meinen dicken Hintern mal für einen Lauf hoch bekäme... aber irgendwie hat das bisher noch nicht geklappt.

Momentan habe ich ein paar Sorgen, die mit dem Sport nichts zu tun haben. Gar nicht so einfach... dit allet...

Also... Saisonplanung und Problemlösungen finden sind momentan Themen bei mir. :)

So. Genug gefaulenzt. Ich habe seit Regensburg nicht viel gemacht. Ich habe einige Wehwehchen ausgesessen und hoffe, dass das jetzt halbwegs geht.

Heute war ich also laufen... Naja... ich habs zumindestens versucht. Ein Test, der ziemlich übel lief... Gefühlt muss es wohl so gewesen sein: :Lachanfall:

...aber was sollst. Aller Anfang ist halt schwer und ich muss leider noch seeeehr vorsichtig sein. Mein Fersensporn meldet sich schon noch... aber ich habe keine all zu starken Schmerzen.

Solange du noch Schmerzen hast, würde ich gar nicht laufen. Musste das auch schmerzhaft lernen...

So. Ich war heute endlich auch mal wieder draußen Radfahren.

Phu... anfangs rollte es ja super. Mit Gustav bin ich durch den Wald, über Felder und Wiesen gegravelt, wobei ich mich dabei nicht immer so ganz wohl gefühlt habe. Mir ist wirklich so eine richtige Waldautbahn und gute Feldwege echt lieber, als Querfeldein. Auch diese etwas größeren und groben Steine sind mir nicht immer so geheuer. Egal...

Jedenfalls lief es anfangs super. Klar, denn es geht ja anfangs bei mir immer bergab, da ich erst mal vom Berg runter muss. Ich wollte sogar meine geplante Runde DEEEEEEUTLICH verlängern. Eine Baustelle stoppte meinen Enthusiasmus. Zum Glück.

Am Ende bin ich dann nämlich ganz fürchterlich eingebrochen, denn das, was ich anfangs bergab gefahren bin, muss ich auf dem Rückweg natürlich auch wieder rauf. :Cheese:

Nach so einer längeren Pause neigt man ja leider dazu, sich selbst brutalst zu überschätzen. Kürzlich ist man ja schließlich noch locker flockig 4 - 5 h unterwegs gewesen und es war gaaaaaaaar kein Problem. Und jetzt??? *hüstel* Ich trau mich gar nicht, es zu schreiben... :Lachanfall: :Cheese:

Es hat aber Spaß gemacht.

hihi - ja das kenne ich auch...
Bei mir ist diese halbe Stunde Aufstieg mittlerweile gut im Hinterkopf, denn auch heute musste ich wieder feststellen, dass nach einer längeren Tour, der Berg deutlich steiler und härter ist.
Vielleicht bin ich irgendwann mal so fit, dass ich mir darüber keine Sorgen mehr mache - das wäre super!

Sooo ein Mist. Da hatte ich am letzten Wochenende einen Wiedereinstieg geschafft... prompt wurde ich krank. Ich hocke die ganze Woche zu hause und ja es geht mir richtig dreckig. An Training ist absolut nicht zu denken... nicht mal an spazieren gehen.

Heute morgen scheint es etwas besser zu werden.

Verdammt!

Ich hoffe, dass ich am Wochenende wieder irgendwas machen kann. Bis dahin... :Huhu:

:Blumen:

Gute Besserung !

Lieber jetzt als dann in der intensiven Vorbereitung.

Viele Grüße

Andy

Vielen Dank :-) Heute Abend sieht es schon ganz gut aus. Vielleicht kann ich am Samstag ja ein kurzes Training machen.

Ich bin hin- und hergerissen. Ich bin verdammt scharf auf eine echte smarte Rolle, weils einfach nochmal mehr Spaß machen soll auf Zwift, weil die Anstiege mit der Rolle besser simuliert werden.

Andererseits muss ich ganz ehrlich sagen, dass eine neue Rolle für mich ein so derart finanzieller Kraftakt wäre, dass es total unvernünftig wäre. Das, obwohl ich die schon immer recht günstig bekommen kann.

Ich fahre momentan also mit Wattmesser. Nun bin ich auf dem Rad noch nicht annähernd so fit, dass ich uuuunbedingt so harte Bergtrainings brauche, denn ich kann die Berganabschnitte durchaus für mich sehr ausreichend fordernd manuell auch auf meiner "dummen" Rolle simulieren. Klar blutet mir das Herz. Aber ich glaube, dass ich das mit der neuen Rolle noch einmal vertagen sollte. Auch gedanklich. Im Prinzip reicht meine Rolle echt aus. Statt dessen sollte ich schon mal anfangen, die ganze viele Kohle für die Wettkämpfe nächstes Jahr zurück zu legen. Derzeit plane ich ja fest mit Regensburg und einer Mitteldistanz danach. In meiner engeren Wahl stehen Vichy, Almere und naja... als Notfalloption Köln.

Mal schauen. Es ist schon ein recht teures Vergnügen, aber ich mag das internationale Flair. Das ist mir bei meinem Hauptrennen sogar ziemlich wichtig. Ich finde es einfach großartig.Ein paar Nächte werde ich noch drüber schlafen :-)

Es wurde nichts aus dem Wochenendtraining. Am Sonntag bin ich mal ne Stunde auf der Rolle herumgeturnt. Erst heute war ich wieder voll und ganz auf der Höhe. Hoffentlich jedenfalls. :Cheese:

Ein gutes hat es. Ich habe in den letzten Wochen viel zu viel auf meiner Couch und dem Fernseher mit Netflix und Co abgehangen. Das bin ich gerade ziemlich leid. Immerhin.

Also habe ich mich heute mit ... nun ja... PC´s beschäftigt, denn ich werde wohl schon recht bald einen neuen kaufen müssen... :(

Außerdem habe ich endlich meine Schutzbleche an meinem Gustav montiert für die kommenden Wochenendausfahrten. Natürlich fehlen mir 1 Schraube und zwei Muttern, die ich mir jetzt mal eben zuschicken lassen muss. :Cheese: Ich schaue mich jetzt noch nach wintertauglichen Mänteln um. Die Beinahe-Slicks müssen wohl demnächst mal getauscht werden...

Ich wäre dann also bereit und willens endlich meinen dicken Hintern wieder sehr regelmäßig zu bewegen. Ich glaube, ich bin seit WOCHEN nicht mehr gelaufen. Das war erst einmal auch ganz gut, denn ich musste ja eine Verletzung heilen lassen... So. Jetzt aber. Auf los geht´s los. Morgen erst mal mit unserem Vereinsschwimmen. Vielleicht schaffe ich es danach noch zum Zwift Social Ride für ganz Lahme... :) Aber damit bin ich wohl eher wieder leicht übermotiviert... Zwei Einheiten an einem Tag!!! :Cheese:

Juhuuu!!! Endlich habe ich mich dazu aufraffen können, meinen ersten Lauf nach dieser blöden Verletzung zu laufen. Ich habe mich ein bisschen davor gedrückt... dann wurde ich auch noch krank.

In dieser ganzen Zeit hat sich so eine Art Schlafcouchbelag auf meine Lunge gelegt. Es war schrecklich. Ich bin seeeeehr langsam gelaufen - selbst für meine Verhältnisse, aber... die Lunge brannte. So als würde man Alkohol in eine offene Wunde kippen. Den guten Cognac... Ihr wisst schon.

Also hieß es heute und auch in den kommenden 1 bis 2 Wochen wohl noch Laufen mit Gehpausen und erst einmal den Schlafcouchbelag von der Lunge laufen. Ich fühle mich wie ein Kettenraucher. Also wie vor 11 Jahren *lach* (da habe ich aufgehört zu rauchen).

Habe ich gestern ernsthaft meine Signatur geändert und geschrieben, dass ich in Vichy auf der MD starte??? Oh man... :Maso: :Maso: :Maso:

Ick wünsch Euch wat Leute!

Was soll ich sagen. Es schüttet, windete und kühlte sehr. Trotzdem hats irgendwie Spaß gemacht. Echt jetzt. Schei** sind wir bekoppt... ne brennende Lunge macht also Spaß. Aha... Ja. nee iss klar. :Cheese:

Natürlich kommt just gerade in dieser Sekunde die Sonne raus, wo ich am Rechner sitze.

Heute gabs also den zweiten Lauf. Der war... noch viel viel viel schlimmer, als der erste! Ich hatte mega schwere Beine und fühlte mich heute wie ein kettenrauchendes Walross.

Jajajajaja dranbleiben heißt es jetzt. UNBEDINGT dran bleiben, dann wird es besser. Trotzdem... verdammt es ist echt übel. Kaum vorstellbar, dass ich vor 2 Monaten nen Halbmarathon gelaufen bin.

Es ist alles wahr. Nach einer langen Laufpause läuft es einfach nur schei**...

Hallo Vicky,

ich war zwar beim Halbmarathon in Ulm und auch beim Traillauf in Blaubeuren ganz gut unterwegs, aber im Training muss ich mich gerade auch noch ziemlich quälen. Aber jetzt ist eben die Zeit die Grundlage für 2018 zu schaffen - also wirklich weitermachen und etwas Abwechslung ins (Lauf-)Training bringen.

Vielleicht brauchst Du wie ich einfach die Wettkampf-Atmosphäre !?

Viele Grüße

Andy