Das glaub ich Dir sofort, alte Materialfetischistin.. :Lachen2:

Gestern auf der Messe war der Cannondale Stand übrigens mit Abstand das genialste, was da zu sehen war. Völlig geiles Zeugs... :Cheese:

Brutus. Rambo. Satan.

Ich? Ihr habt doch alle mehrere super Räder. Ich hab nur eins, und das ist grad mal so Mittelmaß.

Oder wolltest du jetzt den Alf-Fred wieder in eine andere Richtung lenken? :Cheese:

Ach quatsch, würd ich mich in 3 Rads Thread niemals trauen.. :bussi:

Ich bin nur Jäger und Sammler.. :Lachen2:

Und es bremst dank böser Flanken noch nicht mal ordentlich. :Cheese:
Im Ernst: wenn deines Mittelmaß ist, will ich nicht wissen was meins ist. Unterstklasse?

Du versuchst mich zu provozieren...:Cheese:
Ich werde mich aber zurückhalten, auch wenn es mir sehr schwerfällt.

Meine Güte, wir spämmen den ganzen Thread zu. Kann eigentlich ein Thread-Ersteller Beiträge löschen?

Quatsch, er freut sich doch, wenn hier ordentlic Traffic ist..

Aber nun back to business.. wann ist Dein nächstes Rennen?:Lachen2:

Ich lern doch grad erst wieder laufen.

Ich auch.. muss 40 min knacken bis Mai, sonst redet der Chef nicht mehr mit mir.. :Lachanfall:

Hundename:

Hermann(slauf)

Bis Mai !? Dann bleibt ja noch ordentlich Zeit zum üben.

ne, eher, im Mai muss ich den Campeon in Grund und Boden rennen können... hehe.:Lachen2:

Apropos, kleien Anektote am Rande. Gestern nachmittag auf der Nachhausefahrt standen zwei hilflose Damen auf dem Radweg und fragten nach Hilfe, die eine hatte nen Platten, hatte zwar nen Schlauch dabei, aber noch nie gewechselt.. 5 min später hatte ich wieder mal dreckige Hände, aber zwei fröhliche Ladies und meine Ration Schlauchwechsel für den Tag auch noch... :Lachen2: :Huhu:

Alter Charmeur . . . . :Cheese:

Hast du den P2M Spider auch nachgemessen? Stimmen die 264 Gramm?

:Lachen2:

Alter Schwede, hast du eine Messuhr mit Granitplatte und allen pipapo ? Oder sollte das ein Witz sein ?

Oh sch.... Jetzt wird mir meine Frage zu der KCNC Kurbel peinlich.:(

Wieso ist denn am Anfang dein Puls so hoch?

Du warst bestimmt so aufgeregt, das es ab jetzt keine Geheimnisse mehr beim Radeln gibt, gelle..:Lachen2:

Ich wäre auch an einer Analyse deiner inneren Werten interessiert :Cheese:

Vom Gefühl her würde ich sagen, dein Vergleich hinkt an mehreren Stellen. Aber "vom Gefühl her" bringt dir nix, du brauchst professionelle Hilfe :Cheese:

Wo sind denn die ganzen Watt-Junkies?

Interessant finde ich den Unterschied bei eurer Trittfrequenz.

Um zu vergleichen, braucht man doch eine Ausgangsgröße, oder? Müsste man (also du) nicht erstmal einen klassischen Test fahren, um die wichtigsten Werte zu ermitteln, maximale Stundenleistung usw.? Und ist nicht für die Leistung das Profil wurscht? Dann: Beim Hazelman steht 30k "submax" - was bedeutet das? Ist das vergleichbar mit deinem "Ich hab mich schon ein bisschen angestrengt"...?

Ich dachte, die Fähigkeit mit hoher Frequenz treten zu können, ist grundsätzlich effizienter - unabhängig vom Profil.

Da hat Arne mal einen Film drüber gemacht. Zusammengefasst: Der größte Widerstand ist der des Windes, ergo ist es effizienter im Anstieg mit etwas mehr Leistung als im Durchschnitt (gleichmäßig) zu fahren weil der Widerstand durch Reibung etc. eben geringer ist. Im Umkehrschluss dafür in der Abfahrt etwas weniger Leistung abrufen macht in Summe die Gleiche Leistung, bist aber schneller. Grade bei mehreren Runden mit gleichen Bedingung wichtig. Soweit die Theorie...nur Ihr mit den Garmins könnt das belegen.



Ich würde fast behaupten: So viel ist das nicht.


Der Vergleich taucht immer wieder auf, gibt auch einen Film hier, noch mit Holger. Was dabei zu beachten ist: Es ging dabei meist um die TF am Berg und das stand es etwa 100/130 bei jeweils >500W. Weiter sind die beiden auf Rennrädern unterwegs gewesen, die mit gänzlich anderen Geometrien gefahren werden.

Wissenschaftlich hat sich herausgestellt, dass das was Lance am Berg gemacht hat (er konnte es in seinen letzten Profijahren aber auch nicht mehr so extrem), in dem Leistungsbereich einen Ticken effizienter ist ABER auch mehr Sauerstoffumsatz braucht und entsprechend auch trainiert werden muss. Im Radsportnews-Forum gab es da mal ein ewigen Fred zu.

Letztendlich muss jeder seine innere TF selbst herausfinden, generell sollte sie aber mit der durchschnittlichen Wattzahl eher ansteigen als abfallen, weil die aufgewendete Pedalkraft pro Tritt natürlich ansteigt, je weniger Tritte gemacht werden um die gleiche Leistung zu erzeugen.

Meine Tipps: Fahre die (flache) Runde doch einfach mal mit 260 W. :Cheese:
Oder warte einfach bis Hazel von Hawaii zurück ist und ihr fahrt eine gemeinsame Ausfahrt.
Aerodynamik ist ja bei euch durchaus auch schon ein Thema...

Ich kann dir einen ähnlichen Kandidaten wie den Hazel vorbeischicken. Der bereitet sich auf die Cross Saison vor und ist gerne bereit einen schnellen Mann mit dem Zeitfahrrad zu pushen und auf den Zahn zu fühlen. Der hat Spaß dabei mit dem TT Rad zu ballern.

Ich selbst bin als Kandidat leider nicht geeignet, ich bin nur Kanonenfutter für euch.

Aber mal zurück zu den 260W von Hazel. Du kannst die Einheiten NULL vergleichen. Er hat 33min locker gemacht (~200W 34,4 Km/h) und dann 30K knapp unter seiner maximalen Stunden-Leistung geballert (~310W 41-42Km/h). Danach ganz locker Ausfahren (<200W). Dass er dabei noch immer auf 37,6 Schnitt kommt ist der Wahnsinn.
Interessant dabei ist das er für eine Steigerung von lumpigen 6Km/h die Leistung um mehr als 50% steigern musste.

Such dir eine ähnliche Strecke und mach eine vergleichbare Messung. Erst dann kannst du wirklich vergleichen.

OT:
und da werden sie wieder wach, die traumatischen Erinnerungen an meine Examshausarbeit, in der es um die Bebauung einer Schrebergartenlaube ging...

Vielleicht laufen wir uns ja über den Weg - ich starte auch mit Billy hier aussem Forum :Huhu:

LG Ina F119

Schmeiss den Kameraden hier mal ganz fix wieder raus...:Cheese:

Übrigens, geiles Wetter grad, letzten Samstag sind wir auf der Terasse fast erschwitzt, irre der Umschwung. :Nee:

Was meinst du? Ich sehe nix...

Du bist ein Tiefstapler. Ich bin mir sicher, es wird gut laufen.

Das kannst du doch trotzdem, du bist doch kein alter Mann. So viel Schlaf brauchst du auch wieder nicht.

Ey Amigo, grade ist der Start, wo Du nächstes Jahr dabei sein willst, da musst Du dich doch grad fühlen wie ein junger Hüpfer.. :Lachen2:

Würd gerne nächstes Jahr da wieder schauen, was Du so treibst. :Blumen:

Ich hatte wieder irgendwas mit "Angst" gelesen.
Okay: Entschuldigung.

In deinem Profil steht 43 und wie du dich fühlst weiß ich natürlich nicht.
Viel Erfolg morgen.

Kiwi schaut von Kona aus, was du hier so machst :Lachen2:

na Du gehst den Winter durch ordentlich schwimmen, holst Dir in Frankfurt wie geplant die Q und gehst dann mit Family nach Kona und haust richtig einen raus, was sonst.. :Lachen2:

Wir würden eh nicht gehen, selbst wenn Angi in Lanza ne Quali holen sollte, was unwahrscheinlich genug wäre, ist einfach zu teuer. Wir haben eh andere Ziele.

Du bist ein guter Vater.

er will nur nicht die nächsten Jahre ständig in ner Schwimmhalle verbringen.. :Cheese:

Um die Schwimmhalle kommt er aber auch als guter Vater nicht herum.

Ich bin nicht sicher. Es gibt so viele Egoisten unter den Triathleten.

Ich weiß jetzt warum du nächstes Jahr schon nach Kona willst und nicht erst mit 50: Wenn du 50 bist, ist deine Tochter dran.
Find ich gut. :Blumen:

dann gibts halt irgendwann nen Blog, 4 Fliegen auf einen Streich oder so... Du kannst mit dem Scheiss hier doch eh nicht aufhören..:Lachen2:

Du kannst ja für nächstes Jahr Frankfurt einfach mal "ein bisschen" trainieren.
Mal sehen, was dann rauskommt.

Glückwunsch jedenfalls zur Punktlandung.
Und dazu, dass du dich so gut einschätzen kannst.

Als Leser hier würde ich mir natürlich mal eine echte Überraschung wünschen.

Ja: Ausreißer.
Und für uns dann bitte: Was dazu führt. Also Spiel, Spaß und Spannung, Dinge die dich ablenken (oder es versuchen), Kampf, Überleben, Sieg!

Vielleicht war ich voreilig, und deine Berechenbarkeit ist genau der Schlüssel zu deinem Erfolg. Aber vielleicht würde ja ein Quentchen Unberechenbarkeit zu noch mehr Erfolg führen.