Aloha Gemeinde,

alles gut hier.

Hab kaum Netzanschluss. Daher ist's etwas ruhiger.

Ich melde mich später nochmal ausführlicher.

Hang loose,

aims.

Aloha aims,

wir haben ja schon gesehen, dass es dir gut geht und du gerne mal Fische fütterst.:Lachen2:
Dann lege mal langsam die Unterhose raus und habe Spaß.

:Huhu:
Mikala

Einmal All-Out auf dem Boot und alles war wieder gut:cool:

Hab leider immer noch verdammt wenig Zeit für euch. Bin gerade Input am sammeln den ich dann später hier poste. In 15 Minuten ist schon Hannes-Pasta Party und der Internetanschluss ist "Sch..ße" langsam.

Ich habe ein paar Bilder in mein Facebook reingestellt.

Zum hier hochladen fehlt mir leider die Zeit.
Wer möchte kann mich gerne auf FB mit einer kurzen Nachricht kontaktieren.
Oder vielleicht kann Mikala eine kleine Auswahl erstellen und hier reinstellen. (aber nicht die Poser bilder :Huhu: )

Ich werde später natürlich noch mehr berichten.

Hier trozdem ein ganz kurzes Update.

Anreise war übel. 1. Flug 2h30 verspätung. Anschlussflug verpasst zusätliche übernachtung im Flughafenhotel. Über 40h unterwegs.
Erste Radausfahrt war heftig, viel Gegenwind, nur auf 34.5km/h Schnitt gekommen. Dannach 10km gekoppelt mit 4:29er Schnitt. Puls war über 15Schläge zu hoch und ich hätte fast das Gehen angefangen.
Zwei Tage später 8km in 4:28 und der Puls war wieder OK.
Schwimmen ist Traumhaft aber ohne neo ziemlich langsam. Die Wellen sind nicht sooo schlimm.
Rad ist eingcheckt. Beine sind OK. Kopf ist etwas "matchig". Mal gehts gut, und mal weniger. Morgen wird's aber bestimmt gut gehen.

Ich muss jetzt leider los...

Ach ja. Eröffnungsparty war traumhaft.

Ach ja. Unterhosenlauf auch.:Cheese:

Aloha,
aims.

Ach ja und das Rennen wird auch Super!
Alles Gute!!!

Viel Erfolg und Spaß

Einen tollen Wettkampf wünsche ich Dir! :Blumen:
Und natürlich bin jetzt schon gespannt auf Deine ganzen Berichte :liebe053:

Hau rein:) Viel Spaß.

Die heißen Schnittchen aus Panama bekommt ihr nicht von mir, aber aims und den Hawaiisieger 2013.
:-)(-:

Die Sonne in Kona ist schon untergegangen und aims träumt hoffentlich schon von seinem Zieleinlauf.

Viel Glück und habe einen tollen WK-Tag.
Aloha,
Mikala

Und noch ein tolles Rennen :liebe053:
Herzlichen Glückwunsch! :Blumen:

Und jetzt genieße die restliche Zeit auf der Insel und erhol Dich gut.

Super Leistung Respekt :Blumen: :Blumen: :Blumen: :Blumen: :Blumen: :Blumen

Schätzg.__Ist _____Diff
1:12___01:08:23___-4
5:10___05:02:54___-8
3:25___03:32:38___+7
_______
Diff. Summe -5min

Schätzung passte doch ungefähr


Glückwunsch, starke Leistung :Blumen:

Wast sagt uns das? Aims muss EXTREMST zufrieden sein! ;)

Herzlichen Glückwunsch Aims zu der super Leistunge heute und über die gesamte Saison! :Blumen:

Ich hoffe Du hast auch die coole Stimmung im Zieleinlauf die letzten 2-3 Stunden inhaliert. Immer wieder der Hammerl!! :liebe053: :cool:

Wobei, das eigentliche Ziel, T2-Weltrekord, hat er ja nicht geschafft. Ich bin mal gespannt, was dazwischen gekommen ist :Huhu: :Cheese:

...ohja stimmt, letzte N8 gab es dazu ja schon die wildesten Spekulationen :Cheese:

Glückwunsch auch von mir.
Respekt zu nem ganz starken rennen!

Glückwunsch!
Hoffe du hattest so viel Spaß wie du dir gewünscht hast ;)

Gratuliere! 3x Klasse Leistung

Ganz stark! :Blumen:
Genieß Hawii noch ein wenig und dann auf zu neuen Träumen und bitte auch einem weiteren Blog! ;)

Gratuliere. Eine tolle Story mit happy end. Ein Jahr ist so kurzweilig. Es war schön dabei zu sein. Viel Spass noch auf der Insel.

ram, freut sich auf einen Bericht

Super Rennen!!!!!! :Blumen: :Blumen: :Blumen: :Blumen: :Blumen:

Echt krass, super!

Klasse! Herzlichen Glückwunsch!

Kuhl! Glühstrumpf!

Sehr geil:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Super Leistung Aims, Gratuliere.

Fantastisch! :Blumen:

Hammer Leistung. Unglaublich!

Jetzt lass es dir erst mal richtig gut gehen.

Roter Teppich ausgerollt und tief verbeugend vor Deiner unglaublichen Leistung!:Blumen:

Klasse:Blumen: , freut mich:liebe053:
Überdistanztraining scheint eine echte Option zu sein.:Lachen2: :Cheese:

Stark! Scheinbar ohne Umwege ins Ziel!

Ich freu mich auf den Bericht mit vielen Bildern und Graphiken!!!
Aber erhol dich erst mal!!!

Riesigen Glückwunsch zu einem super Rennen! ;)

Hoffentlich werde ich hier nicht virtuell verhauen weil ich mich so lange nicht mehr gemeldet habe.

Ich hatte alle Hände voll zu tun: :Cheese:



Wer es eilig hat kann schonmal hier in das Interview reinhören:

http://brf.be/nachrichten/sport/668631/

Sobald ich Zeit finde werde ich die Impressionen, Bilder und Erfahrungen hier in kleinen Häppchen präsentieren damit wir besser durch die dunkle und kalte Offseason kommen und im nächsten Jahr jeder von euch einen Quali-Versuch starten wird.

Hang loose,

aims.

Und das mit Heiligenschein :)

Glückwunsch!

"IronNight"

Na hoffentlich hast du nicht alle Kräfte im Wettkampf gelassen,

Hab mich nicht getraut direkt zu fragen wo Du steckst..... Jetzt isses klar.. ;-)

Und nach der Qualli ist vor der Qualli ?

Anbei noch meinen Glückwunsch zum Finishing

Der Balken ist aber sehr schmal :Lachanfall:


btw: Glückwunsch!

Besten Dank für das sympathische Interview.

Lass dir Zeit für weitere Häppchen.

Da bekommt Balkendiagramm eine ganz neue Bedeutung.....

Die Puppen sehen schon leider geil aus. :Cheese:

Cooles Interview!:Blumen: