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steinhardtass 20.01.2025 16:24
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (35/127,7/6/3,6) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (23/54,3/5/0) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
  7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
  8. keko# - (15/26,6/2/0)
  9. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
  10. smu - (14/42,0/3/0) - ★
  11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
  12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
  14. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  15. welfe - (10/22,8/3/0)
  16. tom62 - (8/19,1/2/0)
  17. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  18. Hero - (8/16,15/2/0)
  19. FMMT - (7/23,5/2/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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FMMT 20.01.2025 17:37
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (35/127,7/6/3,6) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (23/54,3/5/0) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
  7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
  8. keko# - (15/26,6/2/0)
  9. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
  10. smu - (14/42,0/3/0) - ★
  11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
  12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
  14. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  15. welfe - (10/22,8/3/0)
  16. FMMT - (8/25,8/2/2,3)
  17. tom62 - (8/19,1/2/0)
  18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Hero - (8/16,15/2/0)


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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smu 20.01.2025 17:38
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (35/127,7/6/3,6) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (23/54,3/5/0) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
  7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
  8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
  9. keko# - (15/26,6/2/0)
  10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
  11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
  12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
  14. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  15. welfe - (10/22,8/3/0)
  16. tom62 - (8/19,1/2/0)
  17. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  18. Hero - (8/16,15/2/0)
  19. FMMT - (7/23,5/2/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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FMMT 20.01.2025 17:42
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (35/127,7/6/3,6) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (23/54,3/5/0) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
  7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
  8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
  9. keko# - (15/26,6/2/0)
  10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
  11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
  12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
  14. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  15. welfe - (10/22,8/3/0)
  16. FMMT - (8/25,8/2/2,3)
  17. tom62 - (8/19,1/2/0)
  18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Hero - (8/16,15/2/0)


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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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welfe 20.01.2025 20:54
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (35/127,7/6/3,6) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (23/54,3/5/0) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
  7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
  8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
  9. keko# - (15/26,6/2/0)
  10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
  11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
  12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
  14. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  15. welfe - (11/23,3/3/2,5)
  16. FMMT - (8/25,8/2/2,3)
  17. tom62 - (8/19,1/2/0)
  18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Hero - (8/16,15/2/0)


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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hanse987 20.01.2025 23:32
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (35/127,7/6/3,6) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (23/54,3/5/0) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
  7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
  8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
  9. keko# - (15/26,6/2/0)
  10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
  11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
  12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
  14. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
  15. welfe - (11/23,3/3/2,5)
  16. FMMT - (8/25,8/2/2,3)
  17. tom62 - (8/19,1/2/0)
  18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Hero - (8/16,15/2/0)


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Heute hätte ich vor dem Hauptset fast das Vereinstraining abgebrochen. Ich war noch nie so fertig nach dem Technikteil. Was wieder etwas geholfen hat, war dass der Rest der Trainingstruppe fast genau so fertig am Beckenrand hing.

Nach längerer Zeit war eine Mitschwimmerin wieder da und die hat mich nach dem Training auf mein viel besseres Schwimmniveau angesprochen. Dies ging runter wie ÖL, denn in den letzten Jahren ging es eher darum nicht der langsamste auf der langsamsten Bahn zu sein.

jannjazz 21.01.2025 08:01
Zitat:
Zitat von hanse987 (Beitrag 1769914)
Nach längerer Zeit war eine Mitschwimmerin wieder da und die hat mich nach dem Training auf mein viel besseres Schwimmniveau angesprochen. Dies ging runter wie Öl
Date?

uruman 21.01.2025 08:51
Zitat:
Zitat von hanse987 (Beitrag 1769914)

Heute hätte ich vor dem Hauptset fast das Vereinstraining abgebrochen. Ich war noch nie so fertig nach dem Technikteil. Was wieder etwas geholfen hat, war dass der Rest der Trainingstruppe fast genau so fertig am Beckenrand hing.
Ja ich habe auch der Eindruck dass nicht immer die Triathlons Vereinstraining Plänen gut ausbalanciert sind.
Mit Sicherheit ist es nicht falsch in der Jahreszeit viel Technik zu üben, aber dann sollte Technik der Hauptteil von Training sein.


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