:bussi: schön, dass du an mich denkst!

Aber ohne Mist, ich hatte am Donnerstag auch bis zur ersten Boje Schnappatmung. Es braucht einfach, bis sich der Körper an das kalte Wasser gewöhnt hat. Und ich bin nur sissimäßig die kleine Runde geschwommen. :o

Und das mit dem Nachdenken... Ja kenne ich auch :cool: Ich muss manchmal einfach Quatschi in meinem Hirn sagen: "Halt's Maul und schwimm'!" - beim Marathon hat's mit "Halt's Maul und lauf'!" auch ganz gut geklappt.

An "Ellbogen hoch", "Rhythmus - eins, zwo, atmen" und so was zu denken finde ich aber ganz hilfreich. Beim Laufen denke ich auch an "Ellbogen nach hinten, Haxen hoch" oder so was.

lacht mich aus,aber ich summe manchmal beim schwimmen vor mich hin .......:)

Hallo,
was denn da z.B.. Vieleicht hilfts bei mir auch.

Dirtyharry

oh das ist recht monoton,meist im rythmus des armzuges

Ich mach Euch jetzt mal ein bisschen neidisch.:Huhu:

In Düsseldorf ist heute das gigantische Japanfeuerwerk. (1Stunde)
Werde jetzt mit meiner Frau an Bord eines Schiffes gehen.
Sektempfang und Büffet.
Zum Schluss das Beste, das Feuerwerk von Bord, mitten auf dem Rhein zu sehen.

Dirtyharry:cool:

Ich zähl beim Schwimmen auch immer die Armzüge zwischen dem Atmen :Cheese:
Da ich immer mal zwischen 2er und 4er wechsel ist das dann auch nicht ganz so monoton :Lachanfall:

Also ich hoffe ihr seit alle gut nach Hause gekommen. Haben wir doch prima gemacht: Sonne voll ausgenutzt, heute regnet es hier schon wieder wie aus Eimern. War eh eine Genuß, hatte schon völlig vergessen wie es es ist, auf dem Rad in der Sonne zu schwitzen :) . Danke für den schönen und oft lustigen Nachmittag und ich hoffe, dass derjenige, der wohl am meisten gelitten hat, nicht gleich alle Lust verloren hat :cool:
Ach ja, zum Sport: nachdem wir die ersten 75km nicht immer voll am Limit gefahren sind (um es mal schön auszudrücken) hatte ich dann das Maultäschle 30km für mich alleine. Ja so der absolut Fitteste bin ich ja nicht mehr, aber um zu spüren, ob jemand fit ist oder nicht, reicht es noch und das Maultäschle ist fit und kann sogar richtig Radfahren, Hinterrad halten, schalten usw. :liebe053: Den Flaschenhalter noch reparieren, schön locker bleiben und dann wird Frankfurt sicher ein tolles Erlebnis für dich :bussi:

also wenn ich so sehe, was in unserem Schwimmbad alles an Dreck auf dem Boden dümpelt, dann will ich doch lieber wieder in den See...............