triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Seite 76 von 108 « Erste < 266675 76 7786 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Trainings-Blogs (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=35)
-   -   "Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer" (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=6575)

Wandergsellin 15.02.2009 20:52
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (36 - 46,2 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (29 - 100.7km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (23 - 70.6km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (23 - 59,2km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (23 - 48.4km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Wandergsellin (22 - 59,3km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  8. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  9. Ausdauerjunkie (20- 47,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  11. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
  12. engelchen (17- 39.4km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (16 - 37.9km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  16. PippiLangstrumpf (11 - 17.15 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  17. Kurzer85 (9 - 22.6km - 0) - !
  18. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  19. Rather-Lutz (7 - 12.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

PippiLangstrumpf 15.02.2009 21:50
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (36 - 46,2 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (29 - 100.7km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (23 - 70.6km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (23 - 59,2km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (23 - 48.4km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Wandergsellin (22 - 59,3km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  8. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  9. Ausdauerjunkie (20- 47,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  11. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
  12. engelchen (17- 39.4km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (16 - 37.9km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. PippiLangstrumpf (12 - 18.7 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  16. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  17. Kurzer85 (9 - 22.6km - 0) - !
  18. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  19. Rather-Lutz (7 - 12.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

Flow 16.02.2009 08:14
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (37 - 47,3 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (29 - 100.7km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (23 - 70.6km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (23 - 59,2km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (23 - 48.4km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Wandergsellin (22 - 59,3km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  8. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  9. Ausdauerjunkie (20- 47,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  11. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
  12. engelchen (17- 39.4km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (16 - 37.9km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. PippiLangstrumpf (12 - 18.7 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  16. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  17. Kurzer85 (9 - 22.6km - 0) - !
  18. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  19. Rather-Lutz (7 - 12.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

Frühschwimmen

400m ein, 6x (50m "Technik", 50m gesamt), 100m aus

-> 1100m

Speedy Gonzales 16.02.2009 09:03
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (37 - 47,3 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (29 - 100.7km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (23 - 70.6km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (23 - 59,2km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (23 - 48.4km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Wandergsellin (22 - 59,3km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  8. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  9. Ausdauerjunkie (20- 47,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  11. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
  12. engelchen (17- 39.4km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (16 - 37.9km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. PippiLangstrumpf (12 - 18.7 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  16. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  17. Kurzer85 (9 - 22.6km - 0) - !
  18. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  19. Rather-Lutz (7 - 12.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (7 - 10,2 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

felix__w 16.02.2009 09:39
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (37 - 47,3 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (29 - 100.7km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (23 - 70.6km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (23 - 59,2km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (23 - 48.4km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Wandergsellin (22 - 59,3km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  8. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  9. Ausdauerjunkie (20- 47,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. felix__w (19 - 47km - 4) - schneller werden
  11. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  12. engelchen (17- 39.4km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (16 - 37.9km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. PippiLangstrumpf (12 - 18.7 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  16. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  17. Kurzer85 (9 - 22.6km - 0) - !
  18. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  19. Rather-Lutz (7 - 12.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (7 - 10,2 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------
Da das Wetter in den Skiferien nicht so toll war ging ich zwei mal mit den Buben baden und schwam dann je 2km.
Ab dieser Woche beginnt das Training im Club wieder.

Felix

Ausdauerjunkie 16.02.2009 21:17
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (37 - 47,3 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (29 - 100.7km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (23 - 70.6km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (23 - 59,2km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (23 - 48.4km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Wandergsellin (22 - 59,3km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  8. Ausdauerjunkie (21- 49,6km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  9. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  10. felix__w (19 - 47km - 4) - schneller werden
  11. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  12. engelchen (17- 39.4km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (16 - 37.9km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. PippiLangstrumpf (12 - 18.7 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  16. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  17. Kurzer85 (9 - 22.6km - 0) - !
  18. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  19. Rather-Lutz (7 - 12.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (7 - 10,2 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

neonhelm 16.02.2009 21:26
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (37 - 47,3 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (29 - 100.7km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (23 - 70.6km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (23 - 59,2km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (23 - 48.4km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Wandergsellin (22 - 59,3km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  8. Neonhelm (21 - 56.9km - 3) - Haubentaucher
  9. Ausdauerjunkie (21- 49,6km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. felix__w (19 - 47km - 4) - schneller werden
  11. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  12. engelchen (17- 39.4km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (16 - 37.9km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. PippiLangstrumpf (12 - 18.7 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  16. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  17. Kurzer85 (9 - 22.6km - 0) - !
  18. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  19. Rather-Lutz (7 - 12.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (7 - 10,2 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

---------------------------------------------------------------------------

Heute war nur hart. Da ging irgendwie nix. Ich glaub, ich hab das Schwimmen verlernt... :(

engelchen 17.02.2009 09:12
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (37 - 47,3 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (29 - 100.7km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (23 - 70.6km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (23 - 59,2km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (23 - 48.4km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Wandergsellin (22 - 59,3km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  8. Neonhelm (21 - 56.9km - 3) - Haubentaucher
  9. Ausdauerjunkie (21- 49,6km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. felix__w (19 - 47km - 4) - schneller werden
  11. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  12. engelchen (18- 41.4km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (16 - 37.9km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. PippiLangstrumpf (12 - 18.7 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  16. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  17. Kurzer85 (9 - 22.6km - 0) - !
  18. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  19. Rather-Lutz (7 - 12.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (7 - 10,2 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

---------------------------------------------------------------------------

Absolut zum ko**** gestern abend, ein (ungelogen) 45er dicke Frauen Aquajogging Kurs, (jetzt walken die auch schon im Schwimmbad :Nee: ) der 2/3 des Beckens reservierte, auf der Sportschwimmerbahn zu spitzenzeiten 13 Personen und ein Tritt in die Rippen von einem Brustschwimmer !!ausserhalb!! des Sportschwimmerbereichs, obwohl ich auf der anderen Seite der Leine war, mit ach und krach 2km voll bekommen (innerhalb von fast 3 std, ich hatte gehofft es würde noch leerer :Weinen:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:26 Uhr.
Seite 76 von 108 « Erste < 266675 76 7786 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.