Sob
 

Sorry Ladies! Nach einem tollen Ausritt über für mich ungewohnte Sandböden und einer Stunde kalter Dusche von oben, hat es mich dann leider mit Fieber flachgelegt. Jetzt ist erstmal noch rekomm angesagt und die Fahrt nach Hause.

Wünsche allen einen guten Rutsch! Feiert schön!:liebe053:

Muss auch meinem Team ne Zwangspause bekanntgeben.

Nach meinem Sturz am Sonntag mit dem MTB musste ich leider heute meinen Sylvesterlauf nach 2km wegen Schmerzen abbrechen.

Habe wohl die Prellungen und die nässenden Wunden unterschätzt und hoffe mal, dass nicht doch noch mehr kaputt gegangen ist.

So ein Sch..ß !

Ich dagegen kann mich bei meinem Team wieder zurückmelden. Nach dem mich eine Impfung für 2 Wochen aus dem Verkehr gezogen hatte, bin ich nun wieder voll da :Huhu:

Gestern konnten sogar die zwei Reifenpannen meine gute Laune nicht verderben. Nach dem der Ersatzschlauch im HR zum Einsatz kam gab's einen Druckabfall im VR. Also jede 5km nachgepumpt und weiter gefahren bis die 3h voll waren :liebe053:

Du Arme! Gute Besserung!
Hoffentlich kannst Du etwas feiern!:Huhu:

Auch von mir gute Besserung für euch beide!
Und guten Rutsch an Alle!

ich hab mit einer 19:09 das Jahr beendet auf 5000m. Und das als schALKE-fan. Naja wird schon wieder!

Mein Jahr wurde gestern auch erfolgreich auf 10.000m in Neuss mit einer 38:56 beendet. Mein erstes Mal unter 40 min.:)

Da hätte ich großzügig aufgerundet...

;):Cheese:;)