Verstehe nicht, warum die Leute nicht für so einen schnellen Läufer Platz auf der Innenbahn machen können... Schade, dass es mit der 29:xx nicht geklappt hat

Für mich hat auch ja keiner Platz gemacht. Hätte sicher auch 10-15 Sekunden ausgemacht, aber das gehört doch dazu...

Bei 15-20 Teilnehmern macht das am Ende vielleicht 50 Meter aus, also mal schön locker bleiben.

22km @5min/km bei schönstem Sonnenschein! Beine waren etwas schwer aber das passt schon bei der Woche. 77km stehen für diese Woche zu Buche, verteilt auf 13 Läufe.

Was ist eigentlich mit dem Battle? Wochenlang nix gehört vom Super-ich-tauch-dann-mal-unter-Pimpf.

Das Battle wird wohl in den Herbst verschoben, da der Pimpf den A.... nicht hochbekommt und ich ihm natürlich gerne noch eine dritte Chance einräume. Kampflos gewinnen ist ja nicht mein Stil :Cheese:

Um die Zeit zu überbrücken, ein geeigneter Wettkampf muss schließlich gefunden werden, der den beiden Gladiatoren würdig ist, werde ich euch einfach hier an gewohnter Stelle mit meinen Trainingsberichten auf den Sack gehen, ganz ungefragt.

Für Anregungen bin ich weiterhin nicht aufgeschlossen und absolut beratungsresistent :Lachanfall:

Morgen gibt's 4x2000m und Freitag 12km TDL, dann geht es erstmal 7 Tage nach Teneriffa!

Die Absage vom Pimpf nimmt mir aktuell ein wenig die Motivation was den HM im Mai angeht. Keine Frage, ich gehe an den Start und ich will auch wieder einen 4er Schnitt angehen, aber eine 1:21 hab ich grad nicht so richtig im Gefühl. Ich hätte heute irgendwie mehr Bock auf sowas wie 20x200 als auf 3x2000, vielleicht sollte ich das einfach machen, Tempohärte kommt ja dann Freitag beim TDL.

Gedanklich bin ich aber aktuell auch sehr abgelenkt vom möglichen neuen Job. Das Gespräch diesen Montag lief meiner Meinung nach sehr gut, aber ein Ergebnis werde ich wohl erst nächste Woche hören, da bin ich eh im Urlaub und trainingstechnisch hab ich mir vorgenommen einfach Kilometer zu sammeln.

Was meine Motivation insgesamt angeht was das Lauftraining angeht, so ist diese aber weiterhin sehr hoch! Ich will bis zum Herbst eine tiefe 37er Zeit auf der Bahn laufen, eine hohe 36er wäre natürlich sehr geil, dafür braucht es sicher einen optimalen Tag.

Warum wenig Motivation für den bevorstehenden HM? Naja, ich will ja eine 1:19:xx im nächsten Frühjahr laufen. Da ist es mir aktuell ehrlich gesagt relativ egal, ob ich jetzt im Mai eine 1:21 (unwahrscheinlich), 1:23 oder 1:25 laufe... Die Ausgangslage war ja ursprünglich den Pimpf zu schlagen und da hätte eine 1:23-1:25 wohl sicher ausgereicht wenn er sein Training durchgezogen hätte.

Wenn das mit dem neuen Job klappen sollte wird der Kopf wohl wieder freier sein und dann ändert sich mein Training zwangsweise deutlich. Aus meinem Arbeitsweg von aktuell 2,5-3km, welche ich seit August jeden Tag laufe, werden 13km. Die laufe ich natürlich nicht mehr jeden Tag und schon gar nicht 2x ;-). Wahrscheinlich wird das dann ein Mix aus Lauf/Rad/Auto/Öffis, je nach Wetter, Lust und Trainingsplan ;-).

Gut ist, dass nur 2,5km von der möglichen neuen Arbeitsstätte eine 400m Bahn ist, nämlich die vom VfL Fortuna Marzahn, wo der Marzahner Läufercup stattfindet.

Ab Mai werde ich auf alle Fälle das Lauftraining wieder um ein paar HIIT/Bodyweight Einheiten ergänzen. Ich merke allmählich, dass ich trotz gleichbleibendem Gewichts irgendwie träger und schlapper werde. Die Gesamtfitness ist deutlich schlechter als im letzten Jahr um dieses Zeit, da konnte ich zwar nicht laufen, war aber ansonsten in absoluter Topform, das fehlt mir grad ein wenig. Vielleicht gibt’s also demnächst statt Trabpausen ein paar Burpees extra :Cheese:

Wow, Wette ausmachen, große Sprüche machen, sich ne Blase holen und dann aufgeben. So kann man sich natürlich auch zum Affen machen. :Lachanfall:

Hätte ich sein können. :cool:

Ist ja öfter der Verlauf einiger Selbstdarsteller Blogs hier...
Schade