Pilze in allen erdenklichen Varianten sind :liebe053:
Bin da ganz Hobbit. :Cheese:

Wie viel kg würdest Du denn als Gegenwert für den Austausch meines Crosser-Tretlagers in Rechnung stellen wollen? :Cheese:

;)

Hör mir bloss auf!
Mir Idiot ist natürlich gestern, als ich wieder zuhause war, eingefallen, dass ich beim Durchqueren Münchens zwo Stunden zuvor mal hätte abbiegen können...:Maso:


Aber kann man natürlich drüber reden...:Lachen2:

Aber wirklich Mann. :Lachen2:
Das Rad steht zwar immer noch in ER, aber auf nen Cappuccino-Stop wärste trotzdem jederzeit willkommen gewesen. Ich hätt sogar ausnahmsweise Zeit gehabt fürn Kaffeekränzchen :Lachen2:

Die beiden kenne ich, mit denen habe ich mich auch schon ein paar mal getroffen! ;)

Gruß aus dem Frankfurter Süden...

Jetzt hab ich den ganzen block Seite für Seite durchgeblättert, weil ich sicher war, dass ihr irgendwo von selbstgemachten Riegeln geschrieben habt, hab's aber nicht gefunden... :(
Hab ich das doch wo anders gelesen?!

Du meinst die Rocco-Riegel. Hier findest du das Rezept:
http://max-renko.com/2011/05/14/funk...hte-powerbars/
Wobei ich ja was die Nuss- und Trockenobstzugaben sehr großzügig bin - was soll ich mir ner geöffneten Tüte Nüsse? Kommt alles rein!

DANKE! :Blumen:

Wie "zufrieden" warst du denn mit den Riegeln?! Weiterempfehlenswert?!

Ich esse die sehr gerne und auf dem Rad außer Gummizeugs auch kaum was anderes im Training.
Ob die wettkampftauglich sind, kann ich dir allerdings nicht sagen, weil ich da auf Altbewährtes in Form von Squeezy-Riegeln zurückgreife.