@propellerente Das Bild ist leider etwas unscharf... sonst hätte ich es grösser gezogen. Aber Deine Waden waren schon beeindruckend ;) ok, nicht so braungebrannt, aber deutlich die Muskulatur zu sehen... das ist doch schon was!

:Lachanfall:
Ich war heute Mittag beim Schwimmtraining und alle wundern sich zur Zeit, warum ich so entspannt und deutlich schneller als vor 2 Wochen schwimme. :Cheese: Kennst du den Grund dafür? Ich wohl ;) Nochmals ein dickes Lob an Ute!!!!

Suuuuper!
Klasse, ich freu mich schon auf den nächsten 400 m-Test :Cheese:

Da wär ich gern als "Lutscher" in deinem Wasserschatten :Blumen:
Schön, dass es Dir was gebracht hat und es Euch allen gut geht!!
:Huhu:

So, langsam nervt dieser Schnupfen und Husten. Ganz Ostern im Bett und auf der Couch verbracht.:(
Ich lese neidisch Eure Berichte und schau mir die Bilder an und krieg die Kriese.

Immerhin haben wir gestern abend schön gegrillt. Aber raus in die Sonne mochte ich nicht sitzen.

Mein Fahrrad habe ich nun auch wieder zusammengebaut und neue Pedale hat es auch schon... ich ärgere mich schon ziemlich. Hätte wirklich gerne über Ostern noch ein paar Kilometer gemacht. Dann wären bis zum Ende des Monats zum ersten Mal eine vierstellige Zahl daraus geworden. Das ist nun wohl ein Satz mit X.

Bleiben nun noch keine 4 Wochen bis zu den Ferien und 6 Wochen bis zum Rennen... uiuiui nicht mehr lang... :confused:

So, ich glaube, es geht aufwärts... immerhin habe ich nicht mehr den ganzen Tag verpennt und habe heute Nachmittag endlich ein wenig die Sonne auf dem Balkon genossen.
Statt Sport ein paar TS-Filme angeschaut und was gelernt ;)
Vier Tage krank heisst also so nochmal 4 Tage ganz ruhiges, eher regeneratives Training.

Hm, das würde leider heissen, dass ich morgen das Bahntraining streichen muss :confused: :(

Armes Hascherl! Gute Besserung. Bitte schön genesen und erholen!!

Ausserdem: Besser jetzt als in Malle oder......??

Immer cool bleiben. Du bist so fit :Huhu: :Blumen: das klappt mit Rappi!!

Liebe Soloagua,

laß' den Kopf nicht hängen!! Das wird schon wieder :Blumen:

weiterhin gute Besserung :Huhu: