Nö, um 19:00Uhr war noch alles in bester Ordnung. Auf der Heimfahrt vom Büro waren es +5 Grad.
Jetzt sind es am Fenster +2 Grad, aber auf der Staße liegt etwa 1cm Schnee.

Ich weiß, wir waren am Sonntag bei Dir in der Nähe, da war es auch schon kalt und es kam ein Graupelschauer.

Wow!
:Hexe: :Cheese:

Soloagua, du machst mir ANGST :)

Boah, in der Tiefgarage den Koppellauf absolvieren. Neeee, das habe ich noch nie gehört :Cheese:

Liebe Grüße und Bewunderung für dieses Training sendet

der Norden ;)

Cool! Ich hatte mich schon über 9min Koppellauf gewundert:Cheese:

Haha hahahhhhhha!

grmpff. Vielleicht wenn ich Deinen Trainingsplan einhalten könnte. Washast du dir eigentlich vorgenommen.

Oder steht das hier irgendwo?

Ich halte meine Trainingspläne ja auch nicht ein. Heute morgen fiehl das Schwimmtraining den Strassenverhältnissen zum Opfer.:cool:

Ich möchte lächelnd ankommen und das in einer Zeit, wo das Kuchenbuffet noch nicht vollständig geplündert ist ;)

Unter 7 ...

Ich habe noch gar keine Zielvorgabe. Bin noch ganz schlapp, nachdem ich ein Jahr quasi pausiert habe.

Ach das Kuchenbuffet.....ja dann verstehe ich den Aufwand :-)

Allerdings ist mir dann eher nach Bier und Käsebrot. Gibts das da auch?:Cheese:

Achso, mach ruhig langsam... Dann habe ich wenigstens eine Chance :Liebe:
Hihi... Ich vermute, dass mir nach den Stunden mit süssem Malto auch eher nach was herzhaftem is(s)t....
Es muss einfach noch was vom Buffet da sein, da bin ich inzwischen recht anspruchslos :(