Letztlich wurden aus den 4 geplanten 10 km.

:Maso: :Maso: :Maso:

Danke, war jetzt seit Sonntag vier Mal schwimmen und bin 14km geschwommen. Hier auf fast 2000m Höhe ist das echt anstrengend. Bei Intervallen bleibt richtig die Luft weg, oder wenn man Fünferzug schwimmt.

:Lachen2: :Lachen2: :Lachen2:

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo - (24/86,7/8/5) - «Amsterdamned» - ★★★
2. Bentus (20/89,5/6/14,0) - 4:30min 400m Kraul - ★★☆
3. triconer - (15/45,4/7/11,2) - Bester Warmschwimmer - ★★
4. FlyLive - (14/38,7/5/5,7) - ohne Ziele - ★
5. poldi - (13/17/5/0) - Widerstandsueberwindung
6. Uruman -( 11/26,6/3/2) - Correolas
7. Körbel - (11/26,1/4/2,9) - 100 km müssen es werden
8. Russischer Bär (10/32,2/4/5) - ★
9. rennente - (10/18,4/6/0) mehr als 2017/18 t.b.a
10. Formliquide - (9/20,1/3/0) - Badetag
11. Toelpel - (9/15,2/4/0)
12. hali gali - (9/13,5/3/1)
13. ulmerandy - (8/16/3/1,7) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
14. wutzel - (8/12,8/3/0) - auch langsam geht's vorwärts
15. Lucie - (7/66,8/2/15,3) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
16. illdie4u - (7/16,0/3/0)
17. FMMT - (6/28/4/22)
18. Thomas W. - (6/15,3/3/5,7) - 400m - sub 6 min
19. bellamartha - (6/14,2/2/2,5) - Mal sehen...
20. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
21. Alex1978 - (4/9/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
22. badenonkel28 - (4/8,4/2/1,95) - Nur überleben
23. kch_1908 - (3/8,3/2/0
24. hanse987 - (3/5,6/1/2,2) - Einfach schwimmen
25. veloholic - (3/4,3/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
26. moorii - (2/3,2/1/0) - >2017/2018!!!
27. kullerich - (1/2,2/1/0)
28. Flow - (0/0/0/0) -
29. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
30. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ****

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo - (24/86,7/8/5) - «Amsterdamned» - ★★★
2. Bentus (20/89,5/6/14,0) - 4:30min 400m Kraul - ★★☆
3. triconer - (15/45,4/7/11,2) - Bester Warmschwimmer - ★★
4. FlyLive - (15/42,9/5/9,9) - ohne Ziele - ★
5. poldi - (13/17/5/0) - Widerstandsueberwindung
6. Uruman -( 11/26,6/3/2) - Correolas
7. Körbel - (11/26,1/4/2,9) - 100 km müssen es werden
8. Russischer Bär (10/32,2/4/5) - ★
9. rennente - (10/18,4/6/0) mehr als 2017/18 t.b.a
10. Formliquide - (9/20,1/3/0) - Badetag
11. Toelpel - (9/15,2/4/0)
12. hali gali - (9/13,5/3/1)
13. ulmerandy - (8/16/3/1,7) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
14. wutzel - (8/12,8/3/0) - auch langsam geht's vorwärts
15. Lucie - (7/66,8/2/15,3) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
16. illdie4u - (7/16,0/3/0)
17. FMMT - (6/28/4/22)
18. Thomas W. - (6/15,3/3/5,7) - 400m - sub 6 min
19. bellamartha - (6/14,2/2/2,5) - Mal sehen...
20. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
21. Alex1978 - (4/9/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
22. badenonkel28 - (4/8,4/2/1,95) - Nur überleben
23. kch_1908 - (3/8,3/2/0
24. hanse987 - (3/5,6/1/2,2) - Einfach schwimmen
25. veloholic - (3/4,3/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
26. moorii - (2/3,2/1/0) - >2017/2018!!!
27. kullerich - (1/2,2/1/0)
28. Flow - (0/0/0/0) -
29. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
30. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ****

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo - (24/86,7/8/5) - «Amsterdamned» - ★★★
2. Bentus (20/89,5/6/14,0) - 4:30min 400m Kraul - ★★☆
3. triconer - (16/46,4/7/12,2) - Bester Warmschwimmer - ★★
4. FlyLive - (15/42,9/5/9,9) - ohne Ziele - ★
5. poldi - (13/17/5/0) - Widerstandsueberwindung
6. Uruman -( 11/26,6/3/2) - Correolas
7. Körbel - (11/26,1/4/2,9) - 100 km müssen es werden
8. Russischer Bär (10/32,2/4/5) - ★
9. rennente - (10/18,4/6/0) mehr als 2017/18 t.b.a
10. Formliquide - (9/20,1/3/0) - Badetag
11. Toelpel - (9/15,2/4/0)
12. hali gali - (9/13,5/3/1)
13. ulmerandy - (8/16/3/1,7) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
14. wutzel - (8/12,8/3/0) - auch langsam geht's vorwärts
15. Lucie - (7/66,8/2/15,3) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
16. illdie4u - (7/16,0/3/0)
17. FMMT - (6/28/4/22)
18. Thomas W. - (6/15,3/3/5,7) - 400m - sub 6 min
19. bellamartha - (6/14,2/2/2,5) - Mal sehen...
20. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
21. Alex1978 - (4/9/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
22. badenonkel28 - (4/8,4/2/1,95) - Nur überleben
23. kch_1908 - (3/8,3/2/0
24. hanse987 - (3/5,6/1/2,2) - Einfach schwimmen
25. veloholic - (3/4,3/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
26. moorii - (2/3,2/1/0) - >2017/2018!!!
27. kullerich - (1/2,2/1/0)
28. Flow - (0/0/0/0) -
29. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
30. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ****

Danke für die Blumen aber ich fühle mich in der Liste etwas deplatziert. :o
Ich schwimme nie besonders weit oder ausdauernd. Und schnell, ja das bin ich. Schnell müd. :Cheese:

Momentan steht statt regelmäßigem Schwimmen die mütterliche Mästung an. "Dürr" ist eine Vokabel, die ich sonst eher selten im Zusammenhang mit meiner Statur höre. Im neuen Jahr muss ich wohl darauf aufpassen, dass ich ich mich nicht in Sichtweite japanischer Walfänger begebe. :Lachen2: