Er war´s.

nein, erst nach MS zum lauf, danach zum Bier trinken zu 3-rad..:Lachen2:

:liebe053::liebe053::Prost:

:Prost:

Glückwunsch :Blumen:
Und das alles ( fast ) ohne Rolle.

Reines Training oder ist da alles was du auf irgendeinem Rad zurückgelegt hast dabei?

Beeindruckende Zahl! :Prost:

Prächtig, grad wenn ich überlege, dassd ja auch noch nen Job hast der länger als Nine to Five geht und ne Familie und auch noch ein bisschen gelaufen und geschwommen bist.
Da muss man wohl schon nen ganz ordentlichen Nagel im Kopf haben.
Glückwunsch.

Auch von mir "Hut ab". Einen harten Schädel muss man auf jeden Fall haben um die 14 vor der Tausend stehen zu haben :)

Ich denke gute Beine reichen. ;)

mfg
Zettel

Jau, absoluten Respekt davor. Das nenn ich Zeitmanagement und Motivationstier. Geht also ,Job,Familie und viel Training..man muss nur wolle:Blumen:

Kleiner Umtrunk ? Oder Sylvesterparty nach erfolgreichem AK Podest ?

Hm, abends bin ich schon als Stargast gebucht.

wir können gerne den Lauf dann vorher schön gemütlich absolvieren..:Lachen2: :Cheese:

3rad...und was geht morgen in werl-soest? in münster wird es morgen bei mir nur powerwalking werden. aber bis zur "hammer serie" muss ich wieder fit sein:)

Gestern zufällig beim Durchstöbern alter Fotos entdeckt:



Aufgenommen in Immenstadt. Müsste 2007 gewesen sein.

Nee, kann es nicht. Denn ich war nur 2007 in Immenstadt am Start :Huhu: Wenn Du das Bild in Originalgröße benötigst, sag Bescheid.

Sie haben Post.

Ich hampel jetzt schon seit Tagen rum, kurz gesagt : ich kann morgen leider nicht kommen.
Hätte gerne alle wieder mal getroffen aber ich bekomme es zeitlich nicht hin.:(

Tick, Tack...
Viel Erfolg gleich! :)

Anna, Dir auch einen guten Rutsch und alles gute für 2013, was macht Ihr heute abend?:Huhu:

Danke, Dir auch :)
Heute Abend: Nix besondes. Paar Leute treffen, Essen, paar Raketen abfeuern, Trinken, ...

Sag mal musst du nicht auch zu irgendeinem Lauf heute...?

ja, muss ich, bzw. darf ich.. ist aber nur 10 min entfernt. :Lachen2:

Super! Das um die Jahreszeit! :Lachen2:

Super - Gratulation und guten Rutsch!

Kannste auch uneingeschränkt sein.
54:xx auf 15km mit 30+ Lenzen:Lachen2: Ende Dezember. Erst ma machen..

Wir auch :Cheese:
Du bist schließlich im Moment einer der wenigen Quotenwettkämpfer von Triathlon-Szene.

Viel Spaß heute Abend beim Feiern und guten Rutsch! :)

Cool, Glückwunsch! :Blumen:

Allen einen guten Rutsch!

Quotenwettkämpfer: Das ist einer, der rausgeht und richtig was reißt.

Während die anderen in erster Linie rumsitzen, essen, trinken, feiern...
Und beim Silvesterlauf nur aus Gewohnheit und/oder schlechtem Gewissen mitmachen...:Lachen2:

genau.. 47:27, aber bin gelaufen und auch damit zufrieden.. (über 10 km.. ):Lachen2:

Aber heute nacht ham wir bis um halb 4 dem 3-rad seine Hausbar geplündert..:Prost:

War ein sehr gemütlicher Abend. :Blumen:

Kiwi, du weißt hoffentlich wie´s gemeint war... :)

Hallo 3-rad,
Grautuliere nachträglich zu der super Zeit. Da kannst auch echt stolz sein. Super Jahresabschluß.:)
Ich wünsch Dir ein gesundes und erfolgreiches 2013.
Ich war am Jahresende auch mal wieder bei einem Silvesterlauf dabei.
7,5 km in 26:10. für nen alten Mann wie mich der eigentlich sonst nur längere Sachen läuft nicht schlecht.:Cheese:

logo. :Lachen2:

3-rad, heute wirds aber ungemütlich mit Sporteln draussen, wir wollen nachher ins Cabriobad nach Senden, ne Runde plantschen.

Hat doch prima gepasst,
war wirklich ein sehr schöner Abend :Blumen:

Danke 3-rad,
aber alterslos bin ich leider nicht.:Nee:
Die Zeiten die ich früher gerannt bin schaffe ich bei weitem nicht mehr. Auch meine für mich schnellen Zeiten auf der Langdistanz sind leider einige Jahre her.:(
Aber es hilft ja nix, das geht jedem so der lange genug dabei bleibt.
Spass macht es auf jeden Fall immer noch und ich freu mich riesig wenn ich noch ein wenig mitmischen kann.:)

Gruß
triduma;)

Hast du zu dem Zehner auch so eine Geschichte :Cheese:

Bei mir dauert es ja noch 11 Jahre bis zu den Jung-Silver-Agers:Lachen2:

Für den Nachsatz sollte man dir eigentlich die Ohren langziehen. 17:40 für 5 sind ja schwer in Ordnung, vor allem für einen Langdistanzler.

Wasn' los? ;)

Nik

:Lachen2:

Mannmannmann, was bremste auch noch, wennst eh schon kaum vorankommst...:Nee: