absolut - beim schwimmen hat er zeit gut gemacht und mit nem 5:05:09 radsplit, ist er genau dort wo er hin wollte !!

den rest hat er auch drauf :)

Gurke ist mit 5:09 losgelaufen. Ich glaube die sub 10 werden noch ein ganz schön schweres Stück Arbeit.

*daumendrück*

Run 3,35 km time 6:36:32 split 0:17:12 km/h 11.69 min/km 5:09

die pace reicht ihm - der verdammte fuchs :Lachen2:

*daumendrück X 2*

viel luft bleibt ihm da nicht ....

jetzt heisst es nerven behalten ....

Run 6,10 km time 6:48:54 split 0:29:35 km/h 12.38 min/ km 4:51

sein rücken scheint gerade - die beine sind locker ...

ich werde nervös :cool:

Ruhig bleiben, Brauner. :Lachen2:

Ich hab da vollstes Vertrauen. :)

Das Schöne ist ja, daß es bei der Chalenge viele Zwischenzeiten gibt. Da macht das Mitfierbern viel mehr Spaß als bei den insgesamt 4 Zwischenzeiten bei den IMs ...

Neue Zwischenzeit von Gurke bei km 9,95: 46:54 - 4:43er Schnitt.

Run 9,95 km time 7:06:14 split 0:46:54 km/h 12.73 min/km 4:43

der mann ist ne verdammte maschine :cool: