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Ulmerandy 28.12.2016 11:03

Zitat:

Zitat von Seb (Beitrag 1281484)
.....
So nach überstandener Grippe bin ich auch endlich wieder startklar. Allerdings mittlerweile total abgeschlagen :Cheese:

Geht mir doch auch so - aber der Winter ist ja noch lang - und ein Sternchenwürde ich am Ende dann doch auch gerne haben (und wenn ich es dem Schnodo wegschnappen muss :Cheese: )

schnodo 28.12.2016 11:16

Zitat:

Zitat von Ulmerandy (Beitrag 1281490)
...und wenn ich es dem Schnodo wegschnappen muss :Cheese:

Sagt mal, was ist denn hier los? Alle sind auf einmal hinter meinem Stern her! :dresche

Das hätte ich nicht gedacht, dass schon bei der Vorbereitung derartiger Gegenwind herrscht und Kampfansagen kommen. :Cheese:

hobbit 28.12.2016 12:10

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (19/20,2/6/2,0)
  2. manax - (18/57,3/6/3,5) - sub 14 -
  3. Ravistellus - (18/40/5/3,1) - Do the right thing. - ★★
  4. macoio - (14/38/4/4) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
  5. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! -
  6. ScottZhang - (11/20.0/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. hobbit - (11/19,5/3/2,3) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  8. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  9. Uruman - (10/21,7/3/1,2)-Ziel: Mittig
  10. Läuftnix - (10/20,5/4/0) - Harte Serien genießen...
  11. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  12. Campeon - (8/27,6/4/0) - 2 mal/Woche sollte reichen -
  13. Lucie - (6/32,1/3/12) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! -
  14. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  15. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  16. hali gali - (6/8,5/4/0) - Einfach Spass haben
  17. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  18. Nole#01 - (5/11,3/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  19. FMMT - (4/13,3/2/0) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (4/8,0/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (3/3/2/0) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/quote]

Flow 28.12.2016 12:16

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (19/60,7/6/6,9) - sub 14 -
  2. Flow - (19/20,2/6/2,0)
  3. Ravistellus - (18/40/5/3,1) - Do the right thing. - ★★
  4. macoio - (14/38/4/4) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
  5. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! -
  6. ScottZhang - (11/20.0/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. hobbit - (11/19,5/3/2,3) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  8. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  9. Uruman - (10/21,7/3/1,2)-Ziel: Mittig
  10. Läuftnix - (10/20,5/4/0) - Harte Serien genießen...
  11. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  12. Campeon - (8/27,6/4/0) - 2 mal/Woche sollte reichen -
  13. Lucie - (6/32,1/3/12) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! -
  14. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  15. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  16. hali gali - (6/8,5/4/0) - Einfach Spass haben
  17. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  18. Nole#01 - (5/11,3/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  19. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  20. FMMT - (4/13,3/2/0) - Platzhalter für den Besenwagen
  21. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  22. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (3/3/2/0) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Flow 28.12.2016 12:18

Zitat:

Zitat von schnodo (Beitrag 1281494)
[...] hinter meinem Stern [...]


FMMT 28.12.2016 15:29

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (19/60,7/6/6,9) - sub 14 -
  2. Flow - (19/20,2/6/2,0)
  3. Ravistellus - (18/40/5/3,1) - Do the right thing. - ★★
  4. macoio - (14/38/4/4) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
  5. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! -
  6. ScottZhang - (11/20.0/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. hobbit - (11/19,5/3/2,3) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  8. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  9. Uruman - (10/21,7/3/1,2)-Ziel: Mittig
  10. Läuftnix - (10/20,5/4/0) - Harte Serien genießen...
  11. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  12. Campeon - (8/27,6/4/0) - 2 mal/Woche sollte reichen -
  13. Lucie - (6/32,1/3/12) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! -
  14. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  15. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  16. hali gali - (6/8,5/4/0) - Einfach Spass haben
  17. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  18. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  19. Nole#01 - (5/11,3/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  22. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (3/3/2/0) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

FMMT 28.12.2016 15:42

Um einen weiteren Freak-Punkt ins Spiel zu bringen:Cheese:
übe ich aktuell den legendären Badewannenstil, bekannt von den noch legendäreren Sifi-Wettkämpfen:Prost: .
Zwar sind auch hier die Zeiten bis jetzt megabescheiden, aber egal, so gibt es dafür reichlich Steigerungspotenzial:Lachen2:
Zwischendurch 250m in 9.42 min(dann habe ich es lieber sein lassen) und am Ende meines insgesamt 3000m Kraul-Brust-BW-Mix:Ertrinken: mit völlig platten Ärmchen 50m in 1.38min.

Ravistellus 28.12.2016 16:00

Zitat:

Zitat von FMMT (Beitrag 1281571)
Badewannenstil: 50m in 1.38min.

Die Übung mache ich auch öfter, wusste aber nicht, dass es Menschen gibt, die das auf Zeit schwimmen. Machen wir dafür auch noch eine Liste auf? :Maso:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:59 Uhr.

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