Jan. Ich drücke dir natürlich auch die Daumen, dass du bald wieder fit bist, hoffe wir sehen uns dann in gut einer Woche in Hannover.

Halt dir Ohren steif:Huhu:

Wie man bei dir so liest, bist du ja gut durch den Frühling gekommen. Wink mal, wenn du mich in Hannover überholst. :Huhu:

Grüße
Jan

:Lachanfall: :Lachanfall:

Guter Witz:Huhu:

Hallo Jan,

vorweg wünsche ich dir eine gute besserung...

gestern hab eich am 70.3 in St.Pölten teilgenommen und in meiner zweiten laufrunde ist ein M35 auf mich aufgelaufen (Wellenstart -15min) da bin ich wieder in die realität zurück geholt worden hinsichtlich KONA, bist du deppert ist der abgegangen...bin auch kein schlechter Läufer aber nach 4km habe ich mich verabschiedet...dieser besagte will es dieses jahr wieder probieren nach dem er voriges jahr knapp gescheiter ist...wenn ich den unterschied von ihm auf mich umlege habe ich alle hoffnung, dass ich mal in KONA beim IM stehe fahren lassen :)

ich wünsche dir trotzdem alles gute und hoffe du schaffst es, der thread von dir is super auch für mein training...

EDIT: hab nicht gewußt, das es "so viele" Slots in Frankfurt gibt M40-24...bin in meinen Überlegungen immer nur von ~5 pro AK ausgegangen...aber trotzdem kein Kinderspiel...
lg,a.

Klar, von Kinderspiel geht hier niemand aus. Aber Gedanken an aufgeben sind bis Montag nach dem Rolldown tabu.

Grüße
Jan

Du machst das auch!!:Blumen:

Ich versuch auch immer meine schlechten Gedanken wegzudenken-bei mir gehts aber auch nur ums ankommen...

Sag mal @Jan ...

wie ist eigentlich Dein (quasi derzeitiges) Solo-HIM-Tempo und das angestrebte Frankfurt-IM-Tempo beim Laufen (min/km)? Mich würde mal der Unterschied bzw. die Differenz interessieren.

Gruss Heiko
aka ClausThaler, der Dir die Daumen für Dein Gelingen drückt

passt aufgeben tut man einen brief...*daumendrück*...