"Das Schwimmen ist in „reiner“ Triathlon-Wettkampfkleidung (Einteiler oder Zweiteiler) zu absolvieren. Als Faustformel gilt: Wenn der komplette Wettkampf in der Kleidung durchgeführt werden könnte, die auch beim Schwimmen getragen wurde, ist diese zugelassen."

Das verwirrt mich jetzt aber etwas.

Bei Neoverbot wollte ich eigentlich ganz klassisch in einer Badehose schwimmen (Ja, bin ein Handtuch-in-der-Wechselzone-Benutzer).

Nach der Definition oben wäre das ja nicht erlaubt?!?

Du kannst in der Badehose schwimmen.

Grüße,
Arne

Alter Schwede, bin ich nervös!!!

Locker bleiben :) Wenn du gut vorbereitet bist kein Grund zum nervös sein (zumindest nicht ne Woche vorher) und falls nicht, ists jetzt eh zu spät. :Cheese:

Perfektes Timing!

Habe gestern beim Schwimmtraining festgestellt, dass ich von meiner Rippenprellung nun endlich nichts mehr spüre!
Sechs Wochen hat's gedauert, bis es komplett ausgeheilt war, Mann oh Mann!

Frankfurt, ich komme!:liebe053:

Super!!

Dann steht der Quali ja nix mehr im Weg!!:Huhu: :Blumen:

Ich brech jetzt zur letzten längeren Radfahrt auf...mir macht allerdings noch meine Wade Sorgen...heut früh tut sie wieder ziemlich weh....hoff das legt sich im Laufe der Woche

Spezieller Grund? :)

Wohl wahr, ich werde spätestens immer dann nervös, wenn ich diese Sprecherstimme höre...Dieses...Noch eine Stunde bis zum Start...Arghhhh - da bin ich nah der Ohnmacht.

Konntest du denn einigermaßen das Training durchziehen?

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1. Verbleibende Zeit: 6 Tage / 7 mal schlafen


2. Das Wetter - Wasser und Luft


Wassertemperatur 25.06.2010 - 21 Grad ->noch nix aktuelleres
Solange das so ist - NEO erlaubt
HP mit aktueller Temparatur: http://www.waldsee-langen.de/

Das Wetter am Raceday: Prognose vom 27.06
30 Grad, wolkig
wetter.com -> Klickklack


3. Race Info/Links/News:

Teil1: http://www.ironman.de/dokumente/race...2010_s1_s4.pdf

Teil2: http://www.ironman.de/dokumente/race...010_s5_s15.pdf

Lange Schatten: Anmeldung 2011
10 Jahre IRONMAN in Frankfurt! Aus Anlass des 10-jährigen Jubiläums öffnen wir in diesem Jahr die Anmeldung für die Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship am 24. Juli 2011 am Freitag, dem 25. Juni 2010, 9 Uhr.

Wir werden außerdem und in jedem Fall weitere Startplätze am Montag, dem 05. Juli 2010, 18 Uhr vergeben.
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Am 4. Juli wird der IM im HR ab 10:30 übertragen!

4. Promi Ecke
Klatsch und Tratsch

Statler coacht das Maultäschle:
Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle

dude coacht Steilkueste:
Traum von Kona: dude coacht Steilkueste
dude coacht Steilkueste: Die Kommentare


5. Baustellen
Baustelle in Bad Vilbel - Radstrecke 5 km länger -> 185 km

6. Training Days


Offizieller IRONMAN SwimDay
Samstag, 5. Juni 2010, 11:00 Uhr, Strandbad Langener Waldsee mit Neopren-Testcenter von „Blue Seventy“.
Der Eintritt zum Strandbad Langen ist an diesem Tag für alle teilnehmenden Athleten kostenfrei.

Offizieller IRONMAN BikeDay
Sonntag, 13. Juni 2010, 10:00 Uhr, Treffpunkt: Frankfurt/Bergen-Enkheim (Hessen-Center, Südseite). Die Länge der Trainingsstrecke beträgt ca. 65km.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme an den IRONMAN TrainingsDays ist kostenfrei. Alle Interessierten sollten sich einfach zu den genannten Terminen an den jeweiligen Treffpunkten einfinden.

7. Mittwoch, den 30.06.2010

• 11:00 Uhr Eröffnungs-Medienkonferenz (mit allen Topathleten) im Hotel InterContinental Frankfurt im Raum "Silhouette"
• 11:00 - 15:00 Uhr
  geführte Radstreckentour ab Mainkai/Eiserner Steg

8. Donnerstag, den 01.07.2010

• 10:00 - 20:00 Uhr
  IRONMAN European Championship
  (IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
  Römerberg/Mainkai-Areal
• 10:00 - 18:00 Uhr
  Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
• 11:00 - 15:00 Uhr
  geführte Radstreckentour ab Mainkai/Alte Brücke
• 19:00 - 21:00 Uhr
  IRONMAN European Championship
  (IRONMAN Germany) NightRun, ab/an Mainkai
  (3x5km Staffel-Lauf), ab 10:00 Uhr Startnummernausgabe im Race Office am Römerberg

9. Freitag, den 02.07.2010

• 10:00 - 20:00 Uhr
  IRONMAN European Championship
  (IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
  Römerberg/Mainkai-Areal
• 10:00 - 18:00 Uhr
  Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
• 11:30 Uhr
  Wettkampfbesprechung für Profiathleten,
  Hotel InterContinental Frankfurt (Race Hotel)
• 15:00 Uhr
  Wettkampfbesprechung für Altersklassenathleten, in Deutsch, Eissporthalle Frankfurt
• 16:30 Uhr
  Wettkampfbesprechung in Englisch,
• 17:30 Uhr
  Wettkampfbesprechung in Französisch
  Eissporthalle Frankfurt
• 19:00 - 21:00 Uhr
  Pasta Party, Eissporthalle Frankfurt
  Es gibt, wie letztes Jahr 3 reservierte Tische für "Triathlon-Szene" in der Halle. Schildchen werden auf dem Tisch stehen!

10. Samstag, den 03.07.2010

• 10:00 - 20:00 Uhr
  IRONMAN European Championship
  (IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
  Römerberg/Mainkai-Areal.
• 10:00 - 17:00 Uhr
  Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
• 10:00 - 19:00 Uhr
  Radabgabe, Langener Waldsee

Foris-Henkersmahlzeit
Wo: PANINOTECA, Bleidenstr. 13, 60311 Frankfurt
Wann: Samstag, 03.07.2010 17:00 Uhr
Wer kommt: Cruiser, Mandarine, Steilküste, Tessa

11. Sonntag, den 04.07.2010 - RACEDAY

• ab 05:00 Uhr
  "Early Bird" Gastronomie und Musik,
  Langener Waldsee
• 06:45 / 07:00 Uhr
  Startschuss zur IRONMAN European Championship (IRONMAN Germany) 2010,
  Langener Waldsee
• 10:00 - 20:00 Uhr
  IRONMAN European Championship
  (IRONMAN Germany) SportExpo geöffnet,
  Römerberg/Mainkai-Areal
• 14:00 - 22:00 Uhr
  Finish Line Party und Laser-Show zum Abschluss, Römerberg
• 18:00 - 19:00 Uhr Wettkampf-Medienkonferenz, Medienzentrum Rathaus Römer

Hinweis für Ergänzungen: Zitieren und die Quotes in eckigen Klammern entfernen, nicht Copy und Paste! Bevor ihr auf <Antworten> drückt, noch mal die <Vorschau> anschauen, ob auch alles schön bunt ist. Danke!

Teilnehmer Frankfurt IM 2010

1. abdibile, 1. LD, Ziel: sub 15 - 1059
2. bello, 1. LD, Ziel: gut trainiert am Start stehen
3. Bischi (es ist alles offen)
4. Claus Thaler, 3. LD, Ziel: siehe Cruiser
5. Cruiser, 3. LD, Ziel: Sub 10:30 - 1252
6. Dee-M-Cee, 1. LD, Ziel: Durchlaufen - 2401
7. Dirtbag, 3. LD, Ziel: sub11
8. fb_walluf, 1. LD, Ziel <12h, durchlaufen und dann ein Weizenbier
9. felix__w, 15. LD, Ziel: unter 9:30 - 370
10. Gremlin, 6. LD, Ziel: unter 10 Stunden - 228
11. jürsche, 6. LD, Ziel: Quali - 180
12. Klugschnacker, Ziel 9:35h - 155
13. Look Skywalker, 1.LD, Ziel: Sub_way (direkt hinter dem Ziel rechts ca. 20m )
14. Mandarine, 3. LD, Ziel Sub 10:45 - 507
15. MartinL 4. LD, Ziel: +/- 10 h (Quali schon erledigt - nicht auspowern!) - 1898
16. maultäschle, 1. LD Ziel A: Coachs Training heil überstehen, Ziel B: auf der Laufstrecke ne Grillwurst stibitzen - 454
17. Monty, 3. LD Sub 11h
18. Oerger, 2. LD, Ziel: sub 10h - 1021
19. psyXL, 1. LD, Ziel: Spaß haben, sub irgendwas - 1411
20. Rälph, 11. LD, Ziel: Quali - 374
21. Rennmaus4444, 3 LD, Ziel: Gesund bleiben, Ankommen und Spaß haben, Marathon endlich durchlaufen (= sub 12 h??) - 509
22. rennrob, 2. LD, Ziel: sub 12 - 2841
23. Schwimmbrillenvergesser, 1. LD, - 2958 Ziel: in Würde finishen (wenn die Schulter hält)
24. Shurox, 3 LD Ziel: neue PB! - 338
25. Sportbiehly 6. LD, Ziel: Sub 10
26. steilkueste, 2. LD, Ziel: Quali - 2958
27. Triaking, 3. LD, Ziel etwas über 11h - 2057
28. Tridinski, 2. LD, Ziel Sub 11 - 1681
29. Trifx, 1. LD, Ziel: Unter 12h bleiben
30. Turbo32, 2. LD, Ziel: Ankommen ,Spaß haben
31. WavesNo23, 3. LD, Ziel: (möglichst weit) unter 10h bleiben und den Mara ordentlich LAUFEN 981
32. WillieThePooh, 5. LD, Ziel: "wodu" um 1 h hinterher rennen - 1170
33. wodu, 3. LD, Ziel: Sub 10 - 2661
34. dip2003, 1. LD, Ziel: mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen - 2288
35. Karsten, 2. LD, Ziel: Römer ;-) und Sub 11:30 - 2697

Neuzugänge bitte auch im Wettkampfkalender eintragen.

Anfeuer- und Versorgungstrupp
10000) Der Coach:Peitsche: der seine Pferdchen nach Kona treibt.:Cheese:
10001) Thorsten, als Grillmeister von maultäschle's Coachingtruppe wird nichts anbrennen lassen
10002) Rather-Lutz - Lautester Tenor an der Laufstrecke
10003) weihnachtsmann_s Fototrupp
10004) Moe - von Anfang bis Ende dabei, aber schon zittrig diesmal nicht selbst um 07.00 am Start zu sein
10005+6) DieAndy und Rakiura, wenn nichts dazwischen kommt von früh bis spät (oder bisses Maultäschle die Wurst überlebt hat) mit Kameras, Motivationsschildern, Krachmachern etc dabei. FROI
10007) crema-catalana mit Handtuch - denn ein Handtuch ist so ungefähr das Nützlichste, was der interstellare Anhalter besitzen kann. Einmal ist es von großem praktischem Wert - man kann sich zum Wärmen darin einwickeln, wenn man über die kalten Monde von Jaglan Beta hüpft; man kann an den leuchtenden Marmorsandstränden von Santraginus V darauf liegen, wenn man die berauschenden Dämpfe des Meeres einatmet; man kann unter den so rot glühenden Sternen in den Wüsten von Kakrafoon darunter schlafen; man kann es als Segel an einem Minifloß verwenden, wenn man den trägen, bedächtig strömenden Moth-Fluss hinuntersegelt, und nass ist es eine ausgezeichnete Nahkampfwaffe; man kann es sich vors Gesicht binden, um sich gegen schädliche Gase zu schützen oder dem Blick des Gefräßigen Plapperkäfers von Traal zu entgehen (ein zum Verrücktwerden dämliches Vieh, es nimmt an, wenn du es nicht siehst, kann es dich auch nicht sehen - bescheuert wie eine Bürste, aber sehr, sehr gefräßig); bei Gefahr kann man sein Handtuch als Notsignal schwenken und sich natürlich damit abtrocknen, wenn es dann noch sauber genug ist.
10008) Phoebe - schaut mal kurz vorbei
10009) GreenCaddy - fanatische Gelverteilerin VS 7
10010) Maifelder, nach dem Training in der Sonne schlafen und den Grill leeressen, und Leute anscheißen, warum denn gegangen wird.


11. Montag, den 06.07.2009

• 11:00 - 14:00 Uhr
  Awards Party, Siegerehrung und Vergabe der Startplätze für die IRONMAN Weltmeisterschaft Hawaii 2010, Eissporthalle Frankfurt
• 18:30 - 21:00 Uhr
  "Frankfurter Sparkasse" Helferparty
  Eissporthalle Frankfurt

Absolut, ja. Wirklich gebremst hat mich die Verletzung schon seit längerem nicht mehr. Aber ganz und komplett schmerzfrei ist natürlich noch besser.:)