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DeRosa_ITA 26.02.2010 17:13
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (57/155,5/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (37/170,8/5)
  4. Flow (33/36,1/6) - Entenjagd
  5. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  6. lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
  7. felix__w (25/67.3/4)
  8. Wandergsellin (23/51,5/4) - Schwimmfan
  9. Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
  10. kury (21/70,3/3) just for fun
  11. Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
  12. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  13. Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
  21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Wandergsellin 26.02.2010 22:04
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (57/155,5/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (37/170,8/5)
  4. Flow (33/36,1/6) - Entenjagd
  5. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  6. lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
  7. felix__w (25/67.3/4)
  8. Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
  9. Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
  10. kury (21/70,3/3) just for fun
  11. Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
  12. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  13. Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
  21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

eNTe 26.02.2010 22:05
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (57/155,5/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (38/174,4/5)
  4. Flow (33/36,1/6) - Entenjagd
  5. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  6. lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
  7. felix__w (25/67.3/4)
  8. Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
  9. Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
  10. kury (21/70,3/3) just for fun
  11. Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
  12. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  13. Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
  21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Flow 27.02.2010 09:19
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (57/155,5/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (38/174,4/5)
  4. Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
  5. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  6. lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
  7. felix__w (25/67.3/4)
  8. Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
  9. Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
  10. kury (21/70,3/3) just for fun
  11. Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
  12. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  13. Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
  21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Kurzer85 27.02.2010 11:29
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (57/155,5/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (38/174,4/5)
  4. Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
  5. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  6. lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
  7. felix__w (25/67.3/4)
  8. Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
  9. Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
  10. kury (21/70,3/3) just for fun
  11. Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
  12. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  13. Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
  21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Ausdauerjunkie 27.02.2010 11:33
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (57/155,5/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (38/174,4/5)
  4. Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
  5. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  6. lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
  7. felix__w (25/67.3/4)
  8. Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
  9. Ausdauerjunkie (23/48,5/3) - besser werden
  10. kury (21/70,3/3) just for fun
  11. Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
  12. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  13. Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
  21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

kury 27.02.2010 16:13
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (57/155,5/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (38/174,4/5)
  4. Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
  5. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  6. lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
  7. felix__w (25/67.3/4)
  8. Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
  9. Ausdauerjunkie (23/48,5/3) - besser werden
  10. kury (22/74,1/3) just for fun
  11. Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
  12. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  13. Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
  21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

DeRosa_ITA 27.02.2010 16:33
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (58/158,6/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (38/174,4/5)
  4. Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
  5. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  6. lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
  7. felix__w (25/67.3/4)
  8. Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
  9. Ausdauerjunkie (23/48,5/3) - besser werden
  10. kury (22/74,1/3) just for fun
  11. Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
  12. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  13. Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
  21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr


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