Ich glaub das war heute die 6. P-Einheit und es gab schon wieder ein neues SM-Programm.
Eines muss man dieser P-Frau lassen: sie ist in ihrer Art uns zu quälen sehr kreativ (es gab auch ein weiter "A"ccessoire)

Heutiger Schwerpunkt: Triggerpunkte, Sehnenansätze, Muskelansätze, Flexibilität.

Was mich echt entsetzt: ich bin danch mehr oder weniger aus dem Raum gekrabbelt. :o
Und nein - die anderen huschten lockerflockig ab...

Eines Tages, und der Tag ist nicht fern, wirst Du als die ganz große Gewinnerin aus der Pfolterkammer gehen.

:Lachen2:
Ich versuche daran zu denken, wenn ich mich das nächste Mal zum Deppen mache.
Ich steh ja in der Übungsstunde nicht nur in der Nähe der Trainerin, sondern auch in der Nähe des Spiegels.
Immer gut, wenn man das Grauen visuell vorgeführt bekommt (und ernstgemeinte Empfehlung aus der Laufanalyse).
Da sind auch immer die meisten Plätze frei.
Habe ich gestern als ich knapp dran war erst mitbekommen: der Sturm geht auf die hinteren Matten.
Kaspern im Verborgenen - oder so...

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Nun denn.
Heute geht es auf jeden Fall in die Eisenwarenabteilung.
Mir ist nach schwerem Gerät...

Ok - die Eisenwaren gestern dann doch gegen Eis und Schneeeeeeeeeeeeee:liebe053: getauscht.

Nachdem gestern der erste Schnee lag, konnte ich natürlich nicht in eine Halle gehen, sondern musste eine Runde "erste Spuren" machen.
Voller Euphorie natürlich zuviel gemacht und zu ungestüm... heute humpel ich ein bisschen. Schlau wars nicht, aber schön :Lachen2:

Und heute war - außer Stabi-Training - wieder nur umräumen dran.
Dafür bekomme ich - nach ungefähr 22 Jahren - endlich wieder einen Platz für mich.

Platz für die Yogamatte, einen Schreibtisch und ein halbes Regal für Unterlagen (die Reihenfolge ist rein zufällig :Cheese: )
Schluß mit einem Leben am Rande des Esstisches und dem Büro im Schuhkarton.

Ruhe UND Raum - unfassbar.

Womöglich schwöre ich dem Triathlon wieder ab und übe verzücktes Starren auf leere Flächen
(Scherz!)

Noch 254 Tage und 10 Stunden...

Ich "erkämpfe" mir gerade so langsam Raum für mich.
Mal sehen, wann ich soweit bin, wie du :Blumen:

Tschau

Ich drück dir die Daumen :-)(-:

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Gestern habe ich ein ganz besonderes Motivationsgeschenk bekommen :bussi: , welches jetzt gleich eingeweiht wird.
Da ich auch ohne humpeln die Treppe runterkam, wird heute Mittag auch noch ein Läufchen angehängt :Lachen2:

Zu mehr wird es nicht reichen, denn heute muss ich mich von meinem alten "Dienstfahrzeug" trennen.
Mein winziges, super günstiges und extrem zuverlässiges Kinder-Hunde-Einkaufs-Taxi geht auf seine letzte Reise :(
Sooo viele tolle Erlebnisse gab es mit diesem Zwerg und beide Jungs haben ihre ersten Fahrexperimente damit gemacht.
Meine kleine blaue Konservendose hat alles gegeben :Liebe:

Jetzt aber ins Wasser....

Nachdem ich die letzten 2 Tage mein neues Schätzchen ordentlich mit Chlorwasser getauft habe, hab ich mich bei wunderbarstem Novemberwetter auf zu einem Waldlauf gemacht.
Es lief so gut, dass es mir schon ein bisschen Angst gemacht hat:
Kein Knie, keine Hüfte..
Und dann - urplötzlich - flippte meine Achillessehne derart, dass ich nur noch nach Hause humpeln konnte.
Keine Ahnung was das war, aber ich musste sogar das Tanztraining ausfallen lassen.
Jetzt - nach 2 Tagen - merke ich es nur noch leicht bei höherer Spannung, aber ich werd mich erst morgen wieder in die Laufschuhe trauen.

Dafür bin ich heute mal wieder auf dem Zicklein unterwegs gewesen:
"Frischen Käse kaufen" an der Milchtankstelle...
Für die anderen Produkte reichen die Rückentaschen nicht, aber ich steh total drauf mit einem Auftrag unterwegs zu sein.

Dafür haben sich die eisgekühlten Füße doch gelohnt

Mehr Details:

wie weit? wie lange? Wie lange dauert anplünnen? Und abschmieren, Rad wieder wegstellen? Ist das nicht evt. insgesamt ein wenig kurz?