Richtig!

Den Chef müssen wir raus finden. Dann ist einer weniger vor mir :Cheese:

Gestern im Verein 3x (5x50 + 500). Der zweite und dritte 500er waren richtig hart da ich mich an einen Schnellern "hängte".

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. wasserratte79 (5/11,5/5) - schneller werden
2. bellamartha (3/8,5/3) - Spaß haben & schneller werden
3. chris.fall (3/8/2)
4. felix__w (2/6.5/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
5. Ausdauerjunkie (2/3,2/2) - Jahreskarte nutzen
6. BigWilly (1/2,1/1) - Regelmäßiger ins Wasser / Technik deutlich verbessern!
7. Wandergsellin (1/1,9/1) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
8. Claus Thaler (1/1,6/1) - _____

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '11 00:00 Uhr bis 29.Februar '12 23:59 Uhr
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Ich habe die Liste oben und unten noch mit ---- abgegrnezt damit man es gut vom restlichen Text unterscheiden kann und so das quoten einfacher ist.

Felix

"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. wasserratte79 (5/11,5/5) - schneller werden
2. bellamartha (4/10/4) - Spaß haben & schneller werden
3. chris.fall (3/8/2)
4. felix__w (2/6.5/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
5. Ausdauerjunkie (2/3,2/2) - Jahreskarte nutzen
6. BigWilly (1/2,1/1) - Regelmäßiger ins Wasser / Technik deutlich verbessern!
7. Wandergsellin (1/1,9/1) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
8. Claus Thaler (1/1,6/1) - _____

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

ach ohne flow macht das keinen Spaß :-) da fehlt die Konkurrenz hehehe

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. wasserratte79 (5/11,5/5) - schneller werden
2. bellamartha (3/8,5/3) - Spaß haben & schneller werden
3. chris.fall (3/8/2)
4. Ausdauerjunkie (3/5,4/3) - Jahreskarte nutzen
5. felix__w (2/6.5/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
6. BigWilly (1/2,1/1) - Regelmäßiger ins Wasser / Technik deutlich verbessern!
7. Wandergsellin (1/1,9/1) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
8. Claus Thaler (1/1,6/1) - _____

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '11 00:00 Uhr bis 29.Februar '12 23:59 Uhr
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So unmotiviert wie im Moment war ich schon seit Jahren nicht mehr. Hätte im Moment große Probleme die 1000m/Einheit Vorgabe einzuhalten. :Lachen2:

Heuer ohne mich.

Axel

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. wasserratte79 (5/11,5/5) - schneller werden
2. Ausdauerjunkie (4/6,7/5) - Jahreskarte nutzen
3. bellamartha (3/8,5/3) - Spaß haben & schneller werden
4. chris.fall (3/8/2)
5. felix__w (2/6.5/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
6. BigWilly (1/2,1/1) - Regelmäßiger ins Wasser / Technik deutlich verbessern!
7. Wandergsellin (1/1,9/1) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
8. Claus Thaler (1/1,6/1) - _____

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '11 00:00 Uhr bis 29.Februar '12 23:59 Uhr
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Nach dem Wochenende war die Motivation hoch, aber einfach war es trotzdem nicht ;)

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. wasserratte79 (5/11,5/5) - schneller werden
2. chris.fall (4/11,3/3)
3. Ausdauerjunkie (4/6,7/5) - Jahreskarte nutzen
4. bellamartha (3/8,5/3) - Spaß haben & schneller werden
5. felix__w (2/6.5/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
6. BigWilly (1/2,1/1) - Regelmäßiger ins Wasser / Technik deutlich verbessern!
7. Wandergsellin (1/1,9/1) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
8. Claus Thaler (1/1,6/1) - _____

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '11 00:00 Uhr bis 29.Februar '12 23:59 Uhr
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