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Doppelt
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Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** Schön wars, anstrengend wars, Bericht und Bilder gibsts morgen :) |
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Wieder einmal gab es das Event „Der lange Tag des Schwimmens“ welches immer am Wochenende vor der Wintersonnenwende zur Ehre von Neptun und Poseidon abgehalten wird.
So sollen die Wassergötter geehrt werden damit die Tage bald wieder länger und die Schwimmer*innen ohne Verletzungen und mit frohem Herzen in eine neue Saison starten können. Daher fanden sich zu dunkler Stunde zwei wackere Rekk*innen im „Bad zur Sonne“ ein um gemäß der Statuten der WSSS möglichst viele Einheiten zu schwimmen. Zugleich wurde getestet wie es mit der Moral stand sich lange Zeit in lauter und chlorschwangeren Umgebung aufzuhalten. Es sei gesagt, es gab weder ein moralisches Dilemma noch größere Probleme anderer Art außer das die Schulter von poldi beim finalen Durchgang schwächelte und er diesen aus Vernunftsgründen, oder weil er ein ein Weichei ist, abbrach. Keiner Ausrede verlegen meine er jedoch das käme von seinem gerissenen äußeren Miniskus, da er öfters einen halbierten poolbuoy als Hilfe verwenden musste und derselbe nachteilig auf seine Wasserlage einwirkte. Die Fakten: hali gali: 6 Einheiten 6km geschwommen poldi: 5 Einheiten 5km geschwommen Da Chlor nachhaltig das Zählvermögen des Kampfgerichts beeinflussten wurde großzügig abgerundet. Während die ersten Einheiten mit vielen Technikanteilen geschwommen wurden waren die letzten Beiden nur mehr sturen Dauerschwimmen. Chefkoch poldi war fürs Futter verantwortlich und machte seinen Job gut. Novizin hali gali zeigte ihr ungeheures Potential das in ihr schlummert. Vor ziemlich genau einem Jahr fragte Sie poldi ob er ihr kraulen beibringen könnte, Hausfrauenbrust reiche ihr nicht mehr, jetzt gewinnt Sie den Bewerb. Allen WSSS frohe Weihnachten und einen guten Rutsch. |
Respekt:Blumen:
War das ein 24h Schwimmen? Oder habt ihr von morgens 6:00 bis abends das "normale" Schwimmbad bevölkert? Oder ist das eine Extra Veranstaltung für Poldi und Halli Galli?:Lachen2: |
Zitat:
Wir haben von 7-21 Uhr das Schwimmbad bevölkert. Langfristig würde es uns freuen wenn wir Mitmacher*innen und Nachahmer*innen finden würden, als Kontrapunkt zum vorweihnachtlichen Kaufrauschstreß. |
Geile Nummer! Vielleicht sollte ich 8 Jahre nach meiner Anmeldung bei ts die persönliche Bekanntschaft von flow suchen, damit wir das hier in der Hauptstadt auch mal durchziehen. Würde seinem WSSS-Konto sehr gut tun :Cheese: (mich würde es Stand heute auch weit nach vorn bringen!)
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Zitat:
Ich hab gestern bei unsere Nikolaus-Schwimmvereinsmeisterschaften (zusammen mit ein paar Undercover Foris ) teilgenommen :cool: Die 500m waren in unspektakuläre 08:10 absolviert , damit habe ich mich ein großartiger Stutenkerl verdient :liebe053: |
Irgenwie ist ab Post #238 Einiges schiefgelaufen. MIr fehlt eine Einheit nebst den km.
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Zitat:
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Immer noch nicht geschwommen ... :-((
Ich brauche eine Strategie ...  |
 Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
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Zitat:
2. 22:00 Uhr ins Bett gehen. 3. Aufstehen, wenn der Wecker klingelt. 4. Wach werden. 5. Zum Stadtbad Fischerinsel fahren. 6. Reingehen, zahlen, umziehen, losschwimmen. 7. Irgendwann auch wieder aufhören, denn merke: Schwimmen macht süchtig :Lachanfall: Gern geschehen. :Huhu: |
Zitat:
Vereinzelte Punkte hatte ich mir auch schon als strategische Bausteine bereitgelegt ... ;) So z.B. 1-3 ...  Wobei mir 2 derzeit arge Schwierigkeiten bereitet ... :o 4 hätte ich mir dann eigentlich als erfreuliche Folge des Frühschwimmens erhofft. 5 ist mir zu weit und ansonsten bin ich gespannt, wieviel Preiserhöhungen es seit meinem letzten Besuch gegeben hat ...  |
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Zitat:
Man ist natürlich nicht allein, aber mehr als 4 Schwimmer sind selten auf einer Bahn, meist eher 2-3, Stoßzeit ist dann so 7:30-8:15, davor ist meist noch leerer, danach hängt's davon ab, ob Schulklassen kommen oder nicht. In der Regel bin ich dann aber schon wieder weg. Für mich liegt's halt direkt am Arbeitsweg, alles andere wäre schwierig. Tiergarten oder Seestraße fände ich wg. 50m-Bahn schicker, aber das würde mich zusätzliche Zeit kosten, die ich morgens um 6 nicht investieren will. Preise: 5,50€ Standard, 3,50€ wenn du innerhalb von 65 Minuten wieder aus dem Bad raus bist. Oder zwischen 10 und 15 Uhr. Aber wer kann da schon schwimmen gehen (mindestens die Hälfte der Leute, die mir morgens um 6 den Platz im Bad wegnehmen ...). |
@Poldi: dankeschön für den Bericht :) und liebe Grüße, besonders auch an Hali-Gali und meine Hochachtung! :Blumen: :Huhu:
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Danke für die netten Grüße und Wünsche.
Wer mir vor einem Jahr gesagt hätte ich würde im Dezember 2015 4 km am Stück kraulen oder 6 mal in einem Tag ins Wasser hüpfen würde den hätte ich für verrückt erklärt. Poldi hat nie erlaubt das ich mich vom Gedanken "ein altes Weib kann eine komplexe Bewegung nicht mehr erlernen" meine, am Anfang langsamen, Fortschritte durch diese Denkbarriere negativ beeinflussen lasse. |
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Hui, das war knapp heute morgen. Ich trudele grade wieder am Rande der "Warum-mache-ich-das-eigentlich"-Phase. Das Spiel habe ich heute morgen so lange durchgezogen, bis mir nur noch knappe 30 Minuten zum Schwimmen blieben (inkl. Duschen+Umziehen). In einem letzten Akt verzweifelten Aufbäumens dann doch das Haus verlassen, mich ins Wasser gestürzt und noch die Mindestmenge an Kacheln abgeschwommen.
War eigentlich gar nicht so schlimm. Macht ja eigentlich sogar Spaß :Cheese: |
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Kurz vor Weihnachten ist etwas weniger los, so dass ich schon vor dem eigentlichen Schwimmtraining mich länger locker einschwimmen kann.
E: 400 400 mit PB 400 gemischte Lagen 50 Delle 100 Brust 150 Rücken 200 Kraul TÜ 400 Lagen im 25er Wechsel 800 mit Paddles und PB 400 Lagen im 25 Wechsel 200 Kraul 150 Brust 100 Rücken 50 Delle 400 mit Paddles und PB 100 aus |
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Gab wohl eine Überschneidung mit Jörg aus Hattingen:)
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das Programm von Heute war Langweilig , Hauptteil waren 10x 200m irgendwie gemischt
Mit der Einheit verabschiede ich mich für dieses Jahr , weil es gibt keinen Vereinstraining mehr gibt und bei der Öffnung von Bäder hier, muss man ein richtiger Stratege um schwimmen zu gehen :( |
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Zitat:
Mein Programm von gestern war so kleinteilig, dass ich es mal wieder nicht auf die Reihe bekomme. Weiß nur noch, dass es je aus einer Lagen- und einer Beinpyramide bestand, viel Technik und irgendwie 10x100 GA2+. Da hat sich dann das Hirn ausgeschaltet. Hauptsache der Trainer wußte, was er macht. Ich bin einfach nur geschwommen... :cool: |
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