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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März ***** |
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@ Runningmaus, old bag of bones und illdie4u :
Je nachdem, wann ihr eure letzte Einheit geschwommen seid, müßt ihr die Meter für die neu laufende Woche eventuell nochmal neu eintragen ... :Huhu: |
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Old bag of bones und ich waren wohl zeitgleich dran.
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Tatata,
das Schwimmjahr 2015 startet guuuuut. :) Leere 50m Bahn lockte zum Intervalltraining, nach dem Motto: "schnell und schmerzhaft" gabs Einbahnenintervalle mit Abgang alle 120s. Im Wechsel mit und ohne Spielzeug bis sich die Atmung beim Abgang nicht mehr beruhigen ließ. :Lachanfall: Ein schönes erfolgreiches 2015 Schwimmen wünsch ich euch.:Blumen: |
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