Ich habe gerade mal einen Blick auf meinen Trainingsplan für nächste Woche riskiert.
U.A. 30x50m am Montag schwimmen. Wie schaffe ich es denn bitte, während dem SChwimmen bis 30 zu zählen?

Selbst aus dem Lauftraining wird nun eine Wissenschaft. Das wird ja ein Spaß. Aber wenigstens darf ich 3x Radfahren gehen. Leider aber nur 2x 2h :(

Lustig finde ich, dass ich nen 5:20er bzw 5:10er Schnitt laufen soll. Das gibt was..ich kipp bestimmt im Feld um. Vielleicht sollte ich mein Handy mitnehmen und die Ortungsfunktion einschalten, damit ich gefunden werden kann.

30 * 50 m - ist aber nur das halbe Programm oder kriegst du Welpenschutz zum Wiedereinstieg :Lachen2:?

Mario hat mich am Mittwoch gesehen, da hat er Mitleid :Cheese:

Ähnlich ist es am Samstag, da ist es ähnlich einfach. Da darf ich fast komplett mit Pullbuoy schwimmen.

So lange ich ja nur beim Schwimmen so behandelt werde wie jemand, der zu doof ist, um 10m geradeaus zu schwimmen, ist das für mich ok :Cheese:

Aber ich finds toll, denn was bringt es mir, wenn er mir direkt am Anfang Sachen vorgibt, die ich eh nicht hinbekomme, weil ich ständig ums überleben kämpfe?

Pass mal auf, ich werde noch zur Wasserratte, wenn ich nun 3x in der Woche ins Schwimmbad gehe :Cheese:

Können Ratten gut schwimmen? :Gruebeln:

Ich weiß es nicht, aber ich bin mir sicher, dass sie es besser können als ich :Cheese:

:Lachanfall:Dann haste auch gleich Kopftraining :Lachanfall:

Habt Ihr Wellenbrecherleinen oder die alten Kugelleinen? Die Kugelleinen kann man wunderbar als Rechenschieber verwenden. Nach jedem 50er eine Kugel weiterschieben! Es darf nur kein Mitschwimmer für Ordnung sorgen und alle Kugeln zusammen schieben:Lachen2:

Alle Minute Abgang und nach einer halben Stunde ist durch.

Ach so - können Pausen negativ werden :Lachanfall:?

Das Hauptproblem dürfte sein, dass die Uhr im Schwimmbad gerade abmontiert ist und ich meine Uhr sicher daheim vergesse.
Zumal du vorhin gesehen hast, dass es bei mir etwas eng mit den 50m in 40 Sekunden wird :Cheese:

Wir haben alte Kugelleinen und ich habe vorhin mal geschaut, dein Tipp dürfte klappen. Ich habe nur das Gefühl, dass die Kugeln zurückrutschen.
Das wäre schon sehr fatal, wenn ich 35 50er schwimmen würde :Lachanfall:

Danke für deinen Tipp :Blumen:

Etwas bin ich ja schon aufgeregt vor dem Duathlon morgen. Schon alleine die panischen Gedenken, etwas wie das Startnummernband oder das Fahrrad daheim zu vergessen, macht mich gerade ziemlich verrückt.

Die Freude, endlich wieder einen Wettkampf zu haben, ist riesen groß. Es wird zwar morgen auf der Laufstrecke ziemlich weh tun und ich werde mein schreckliches Treiben das ganze Jahr über verfluchen, aber das wird mir spätestens im Ziel ziemlich egal sein.

Vorhin hatte ich keine Lust, mich auf der Strecke einzusauen und hatte schon überlegt, ob ich eine Krankheit simuliere, aber nun bin ich richtig heiß darauf :Cheese:

Ich mag den Nikolaus Duathlon sehr gerne. Dort habe ich meinen zweiten Wettkampf absolviert (als ich noch jung war, konnte ich dort bei der Langdistanz starten :Lachanfall: ) und hatte letztes Jahr, gegen viele Hausfrauen und ein paar kleine Kinder, dass für mich perfekte Rennen.

Diese Woche habe ich das training komplett heruntergefahren und war zur zweimal schwimmen.
Die letzten 7 Wochen habe ich dafür, dass ich bei 0 angefangen habe, ziemlich viel trainiert (bis zu 14h in der Woche)

Die Pause hätte ich nicht zwingend gebraucht, aber da ich hab Montag "richtig" trainiere, habe ich mir die Freiheit genommen, die Füsse hochzulegen.

Durch die zwei Schwimmeinheiten kam ich auf ca. 3,5 km, was ca. 1/5 meiner IM-Vorbereitung von 2009 und 2010 entspricht.
Die für mich hohen Umfänge im Schwimmbad merke ich gewaltig in den Armen und den Schultern. Ich hoffe, dass sich das in den nächsten 3-4 Wochen gibt und ich auch mal das Schwimmprogramm komplett durchziehen kann, ohne das die Achillessehne weh tut, aber noch ist ja etwas Zeit bis zum IM :cool:

Ich habe mich vor ein paar Minuten gegen einen Start entschieden!

Mich stört nicht so sehr,dass es die ganze Nacht geregnet hat,sondern viel mehr,dass es gerade ziemlich stark regnet.
Ich habe keine Lust beim Regen dort meine Sachen in die Wechselzone zu bringen und schon nass zu starten.

:confused:

Weichei :bussi:

Überleg dir das sicherheitshalber nochmal.

Wenn Mandarine und Cruiser das lesen holen sie dich aus dem Bett und schleifen dich zum Start :Cheese:

Zurecht!
Los raus gehts, :Peitsche: die Sachen kann man in eine Plastiktüte packen, dann bleiben sie schön trocken!

Nix da! Cruiser ist selber unentschlossen :Cheese:

Klar bin ich ein weichei, ich mache das alles aber nur aus Spaß und den habe ich bei dem Wetter nicht.

Hab doch nicht mal als Kind im Dreck gespielt :Lachanfall:

Es gibt sicher viele die das Wetter mögen, ich gehöre nicht dazu.
Locker laufen gehen wäre nicht so das Problem, aber alles was darüber hinausgeht, macht mir kein Spaß :Nee:

Ähmmmm. in diesem Fall nicht ganz.:)

Das was da gerade runterkommt ist mir auch a weng to much.
Es schüttet hier wie die Hölle und des Nachbars Blumenkübel machen sich gerade selbstständig.
Es soll ja Spaß machen und in DER Konstellation habe ich den definitiv nicht.

Wärend dem WK ist kein Problem, das davor und vor allem das danach schon eher.
Alleine nach dem WK mit dem Batscherad in der Schlange anstehen und auf den Wasserschlauch warten :(

But OK in this case i am a softegg! :Huhu:

Es ist schon sehr ärgerlich, gerade weil es in den letzten 6 oder 7 Wochen gar nicht geregnet hat.

Hier regnet es "nur" stark, nichts schlimmes, aber für mich zuviel, um bei dem Wetter zu einem Wettkampf zu gehen.

Ich hatte bisher zwei Triathlons, die zumindest bei Regen gestartet wurden. Ich war so extrem lustlos vor dem Start, dass es ein Wunder war, dass ich überhaupt gestartet bin.
Während dem Wettkampf war es mir dann egal. Aber die Sauerei danach hat mich schon während dem Wettkampf beschäftigt :Cheese:

Softegg!!! :Lachen2: :Liebe: (ich liebe dieses Wort )



Nee, also mal im Ernst, ich wohn ja ein Stückchen von Frankfurt weg und wenn es bei euch so regnet, wie jetzt hier bei uns, dann ist es too much. Vorhin war hier nur ein kleiner Schauer, jetzt habe ich Angst um meinen Balkoninhalt :Traurig:

Ich hatte sogar schon die Kamera eingepackt, um mal ein paar Bilder zu machen. Aber wenn ich dann mal dran denke, dann muss es natürlich regnen :(

Ach, ich habe noch einen Grund gefunden, warum ich nicht starten kann. Ich habe keinen Regenschirm! :Cheese:

Na toll :(

Wann sollte es denn eigentlich losgehen? :confused:

Um 10:30 Uhr startet "mein" Rennen, die Langdistanz startet um 11:45 Uhr

Na auf, dann los, das schaffst du noch

Nee, wenn, dann hätte ich direkt vorhin fahren müssen. Nun bin ich überhaupt nicht mehr motiviert.

Looooos - noch kannst du deinen Heldenstatus in der Laberecke retten :Lachen2:!

Arsch :Lachen2:

Awwer echt :-((

Schön-Wettersportler
 

Ei, wo warst Du denn, Du Weichei ?
Die Wege waren fast trocken und es fiel kein Tröpfchen vom Himmel.:Nee:

So wird das nix mit der Wettkampfhärte.:Lachen2:

Ich habe mich gewaltig geärgert, als der Regen aufgehört hat! Ich habe in dem Moment auch nicht schnell genug überlegt. Denn jemand hätte meine Startunterlagen abholen können und ich wäre noch rechtzeitig an der Startlinie gewesen.

Gegen den Matsch hätte ich nichts gehabt, auch nicht gegen Regen während dem Wettkampf, aber Regen davor ist nichts für mich. Aber du hast schon recht, ich bin ein Weichei..

Aber auch daraus lerne ich, schlechtes Wetter wird keine Ausrede mehr sein :)

Hab ich denn einen Heldenstatus dort? :cool:

Ja, aber sicher hast du den Kleiner :bussi:

:Lachanfall:

Geil, wenigstens dort :Cheese:

Nur am 8.7. lässt der Coach sich von Cruiser und Mandarine am Mainufer vertreten. Die werden ihm dann in den Allerwertesten treten.

Ups. Dann bin ich ja auch garnicht am Mainufer zum guggn?! Daran habe ich ja noch garnicht gedacht...

Bort wird sich komplett aufs Laufen konzentrieren können, die große Meute wird in Roth sein.

Und am Ende glaubt mir keiner, wenn ich mal nen guten Wettkampf abliefer.
Ich leih mir von Nopogo die Kamera, um mich auf der Laufstrecke zu filmen :Cheese:

Dann muss ich mir was anderes einfallen lassen. Ihr glaubts mir ja sonst nicht..

Ick nehm dir beim Wort :Huhu: Freu mich schon ganz dolle! :)

Haut nur alle ab.. :Lachen2: