Ich hoffe, du bist nicht eingeschlafen dabei :Cheese:

Kommst Du aus der Ecke? Kann man da auch schön Urlaub machen?
Nur hin, WK und wieder weg ist auch für die Distanz etwas Overkill.

Wohne 1h 30 entfernt.

Bei uns könnte man hervorragend Urlaub machen und zum Bewerb nach Mürz fahren :Cheese:

http://www.youtube.com/watch?v=AMWMiEQx3nw

Das ist eine wunderschöne Ecke mit allem was man braucht. Also zumindest für Du und Triathleten.
Schöne ruhige Straßen, viele Hügel und Berge, weite und schmale einsame Täler, schöne kleine Seen, viele Weinbauern, jede Menge Thermen und auch noch in Schlagdistanz Zotter Schokolade!

Youtube geht bei ns auffe Arbeit nicht :(

Aber die WK-Planung für nächstes Frühjahr steht. Dragon Run Ende März zum Downhill-Rennen üben und dann den MürzMan, der hoffentlich wieder Ende April sein wird als Abschluß vor der Sommerpause.

Vielen Dank für den Floh im Ohr, lieber Armin :bussi:

Danke, danke, danke :Blumen:

1:30h weiter westlich? Dann hättest Du es ja nicht weit nach Goisern im Sommer. :Huhu:

Eingeschlafen dabei?! Nö... aber bei dem schönen, warmen Wetter läuft es sich schon ganz anders los als wenns kalt und windig ist. Und dann läuft es so vor sich hin und nach der Wende gehts dann erstmal leicht bergan und dann denkt man sich so: OK, kannst ja die Belastung einfach mal im Flachen so beibehalten und dann gehts irgendwann leicht bergab und dann behält man halt das Tempo bei und irgendwann lässt man dann auch nicht mehr los.

Irgendwann muss ich dann nochmal nen längeren TDL machen um mich auf die 19km Startdistanz im Spreewald einzuschießen. 1:06h bin ich da letztes Jahr angelaufen.

Goisern ist ca 35min weg von mir. Bist du nun eigentlich fix am Start, oder hat sich was anderes ergeben? Wenn ja, könnt man sich gerne mal treffen...

Das mit dem einschlafen sollte nur ein Scherz sein.
Ich staune immer wieder, in welchen Tempobereichen du dich bewegst. Ich mein, ich bin jetzt auch nicht der langsamste Läufer, aber deine Zeiten sind schon hammermäßig!