unter 100 kg kanns ja eh fast jeder :Cheese:

Wünsch dir viel Glück und Spaß.....überzieh beim biken ja nicht.

Geh die erste Stunde aufm bike ganz gemütlich an.

Viel Erfolg und viel Spaß.

Viel Spaß und Erfolg. Bis morgen dann an der Laufstrecke. Cheers

SPass werde ich garantiert haben!!!
ich denke die vorraussetzungen sind nahezu optimal was das wetter angeht.

Wind 5-9kmh
Temp. 16-20Grad
und der Himmel ist bedeckt den ganzen tag.

Mein Wettkampfgewicht beträgt 134kg.

ich fühl mich gut und in 45 min gibbet Frühstück.
Wettkampfklamotten sind gepackt und teilweise schon im AUto verstaut und um 5:30 gehts auf die lange Reise von 20min zum Fühli.

Und gerade just in diesem Moment fängt es an zu regnet in strömen in Köln Buchheim :( ... hört sicher gleich auf.

LG bis später Tatze

weiß irgendjemand ob man tatze im live ticker verfolgen kann? startnummer ect???

153 könnte passen

ich find die "Splitzeiten"-Angabe bei diesem hübschen Tracker des CTW etwas verwirred .... bei 121 Bike steht da eine 4:59 ... Split oder Rennzeit?


m.
P.S.: ist wohl Rennzeit "zum Split"

Update: schaut gut zu werden,bei 6:40 aus der T2 zum Laufen (und die ersten beiden KM in 5:30 angegangen)

m.

schon 30 km rum.......echt stark bisher :Blumen: