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ich freue mich durchaus über Tipps. Aber aus meinem Posts wurde ja auch deutlich, dass ich mit den Medikamenten eigentlich noch nichts anfangen kann. Ich habe mich nur gewundert, dass ihr glaubt, dass ich nicht daran interessiert wäre die Ursache zu bekämpfen. Seit gestern bin ich erst mal am Sortieren der Millionen Infos, die es zu diesen Themen im Netz so gibt. Also was das Paleo betrifft... jeder möge doch bitte das essen, was ihm gut tut. Mir tun aber ab und zu eine Hand voll Gummibärchen gut und auch mal ein Stück Heidelbeerkuchen von unserem Dorfbäcker. Ich fürchte Paleo ist einfach nichts für mich. Zum Glück gibt es ja mehr als nur einen Weg sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ich finde nur, dass man eben nicht immer alles übertreiben muss. |
Man war das heute heiß! Auf meiner gekürzten langen Raudausfahrt (auf 3:30h gekürzt) musste ich zwei Mal wildfremde Leute aus ihren Stühlen im Garten hochjagen, um mir Leitungswasser in meine Flaschen nachzugießen :Cheese:
Hat geklappt! Die einen fragten ganz besorgt, ob ich noch etwas anderes brauche... ne Wurst vom Grill oder so... Mir hat aber Leitungswasser voll ausgereicht. Also heute war es echt sehr anstrengend. Mein El Garmino sagt, dass die Höchsttemperatur auf meiner Runde bei 39 Grad lag. Auf immerhin 600 Höhenmeter habe ich es gebracht. :cool: Ich fühle mich zwar müde, aber auch nicht so extrem kaputt, wie sonst. Tja. Im Urlaub steckt man ja doch viel mehr Training einfach so weg als im Arbeitsalltag. |
Vorbei das "Profileben". Der Urlaub ist leider schon wieder zu Ende. Morgen geht die Arbeit wieder los und das Ringen um genug Zeit fürs Training und ausreichend Regeneration.
Habe ich schon erwähnt, dass demnächst schon meine Olympische Distanz auf dem Programm steht? Samstag in einer Woche... also am 20.6. Au weia. Ich freue mich drauf, habe aber auch ein bisschen Respekt. Ich habe in der Radeinheit (Fahrtspiel) am Samstag (die sehr schlecht lief) sehr viel gelernt. Das werde ich mitnehmen in den kommenden Wettkampf. Nicht mehr Vollgas geben beim Schwimmen und Radfahren ist wichtig... Körner sparen fürs Laufen ist die Erkenntnis. Sonst klappt das nämlich nicht. |
Der betreffende Samstag ist der 21.06. - da starte auch ich in die Saison. Morgens eine VD und nachmittags 5km Sommerbiathlon. Für beides gibt´s eine Kombi-Wertung. Wird bestimmt klasse.
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Ick freu mich schon! |
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Die Vorfreude ist gigantisch - wenn nur die erste Disziplin nicht wäre. Hoffentlich muss mich die DLRG nicht aus dem Wasser ziehen. Aber egal - beim Triathlon werden hinten die Helden geboren. Beim Laufen kann ich immer noch den einen oder anderen Teilnehmer aufsammeln. Konntest Du Dir denn während Deiner "Profizeit" einen Überblick über das Thema Allergie und Asthma verschaffen? |
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Egal. Ich taste mich da ran. Tja... die erste Disziplin... wenn Du sie weglässt, machste halt nen Duathlon ;) Immer diese "Schwimmverweigerer" :Cheese: Schwimmen ist immer nur der kleinste Anteil am Tria und kommt auch noch als erstes. Außerdem gibts jede Menge Schwimmhilfen :Cheese: . Was will man denn noch mehr? Laufhilfen gibt es dafür leider keine... |
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