So die ersten 2 Pinkte sind erlaufen. Jetzt noch 3-4 weitere auf der Rolle!

Im nächsten Jahr müssen wir unbedingt unseren eigenen Winterpokal veranstalten, bei dem Rumpfstabi und Schwimmen MEEEHHHHHR Punkte bekommen. Das ist ja fies.... grrr

Hey pass auf, was Du sagst. Ich habe heute auch 4 Einträge.
Ganz ohne :hoho:

Ich habe mich trotz akutem Schlafmangel aus den Windelbergen hervorgekämpft und habe einen Anstandspunkt erlaufen (23min/4,3km; rekom). Ab morgen gibt es dann wieder mehr, auch wenn der tägliche Arbeitsweg auf dem Rad erst wieder ab dem 21.11. ansteht! ;)

Überlege momentan, welche Laufkilometersumme ich mir bis zum Ende des WP auferlege, damit ich ein Ziel habe. Letztes Jahr bin ich mit 980 WP-Punkten knapp an der 1000er Marke gescheitert, dass wäre also auch ein Ziel. Dem Teamnamen werde ich nicht Rechnung tragen, bin momentan 1kg leichter als Anfang August zum Ironman :Cheese:

Ziele während der WP Zeit sind die Teilnahme an einer Winterlaufserie und die Vorbereitung auf einen schnellen HM und Marathon im Frühjahr! Der Schwerpunkt liegt also ganz klar beim Laufen....momentan umd die 70km die Woche.

Also, Atacke Vollgas Gewichtsopfer!

Eigener Winterpokal wäre prima, hatten wir ja schon diskutiert. Dann könnten wir das ganze mehr Triathlon-mäßig ausrichten und müssten auch nicht über Berufsbiker diskutieren.

Aber mal ne Frage: Wie lang machst Du denn Rumpfstabi am Tag? :Gruebeln:

mannschaftskameraden dürfen das;)

aber mal im ernst....15 minuten radfahren...

Na ja, ne Stunde im Fitnesstudio bekommt man schon mal zusammen, jedenfalls mit dem Anreiz, viele Punkte sammeln zu können. Uns schließlich sollte man diese nervigen langweiligen Übungen ja im Winter absolvieren. Das muss doch belohnt werden!!!

SKANDAL

Ich hoffe das ist nicht ansteckend hier:Nee: Gestern 2 Krankmeldungen, heute 2 weitere, wenn das so weiter geht, findet der WP bald ohne uns statt.:Nee:

Gute Besserung auch an euch beide:Blumen: