Mann. Wär ich froh, wenn ich einmal so vorbereitet wäre... Ich hab keine Ahnung, wie weit mein Sattel...

Aber jetzt weiß ich wenigstens, wo meine Schüler das Dreieck haben, wenn sie es wieder mal nicht mithaben.

Das mit dem Sattel ist wirklich immer ein Problem, Gott sei Dank hab ich 3 Kinder, da kommst ohne Minivan nicht aus.

Bzgl. deiner Trinktaktik: vertraust Du den Labstationmischern? Ich bin da eher vorsichtig: weil kein sauberes Wasser und welches Mischungsverhältnis weiss man ja auch nicht? Kann ja auch sein dass Du eine superdünne Plörre bekommst, abgesehen davon, dass es überhaupt daneben gehen kann. Ich meine Du bist so Top vorbereitet...

Lg nik

OOOhhhaaarrrrgggh! Aufhören!

Ich nehme an den Verpflegungsstationen nur Wasser. Rechts im Bild ist doch die Powerbarsammlung. 3 Gels und 2 Riegel auf dem Rad und 2 Riegel fürs Laufen - da dann allerdings auch Cola am Ende. Und bevor die Frage kommt - ja, ich esse immer so viel im WK ;)

Am Anfang hab ich in der Aeroflasche und in der einen die ich mithabe leicht gesalzenes Wasser - das hilft gegen den Harndrang.

*g* viel? also das + weitere gels hau ich mir sonntag auf der MD rein.... ;) könnte evtl daran liegen das du soviel wiegst wie mein linker Oberschenkel :Cheese:

Kleb dir doch ne Markierung auf die Sattelstütze mit nem Streifen einer deiner Malerklebebänder.....:-O

b.f.

Ironie....

du bist wirklich in der Lage beim Laufen einen Riegel zu essen????

wg. Sattestütze: Ich mach immer nen Tesastreifen zur Markierunng dran...ups zu langsam

bloß gut, dass es diesen fantastischen liveticker bei der challenge kraichgau gibt!

superpimpf bei 3:19:XX auf die laufstrecke

die ersten 14 sieht es gut aus, jetzt muss er für SUB 5 aber zulegen...