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drullse 24.04.2014 12:01
Zitat:
Zitat von captain hook (Beitrag 1035943)
Zur Vervollständigung... die 5km zurück nach Hause waren 16:50min. In der oben beschriebenen Ausführung.
Cool - wo läufst'n da?

captain hook 24.04.2014 12:11
Zitat:
Zitat von drullse (Beitrag 1035956)
Cool - wo läufst'n da?
Über die Autobahnbrücke, Trabener Straße runter, durch den Tunnel am SBahnhof, neben der Kiesgrube runter, dann Richtung T-Berg. Nach 5k wenden und zurück.

drullse 24.04.2014 12:48
Zitat:
Zitat von captain hook (Beitrag 1035959)
Über die Autobahnbrücke, Trabener Straße runter, durch den Tunnel am SBahnhof, neben der Kiesgrube runter, dann Richtung T-Berg. Nach 5k wenden und zurück.
Ah, dachte ich mir schon, mal sehen, ob wir uns irgendwann doch mal über den Weg laufen. :)

captain hook 24.04.2014 14:58
Zitat:
Zitat von drullse (Beitrag 1035965)
Ah, dachte ich mir schon, mal sehen, ob wir uns irgendwann doch mal über den Weg laufen. :)
Wenn unsere Periodisierungsphasen irgendwann mal zusammenfallen. :Cheese: Oder sollte dann Deine GA2 Phase in meine GA1 Phase fallen? :dresche (Disclaimer: Wir kennen uns, solche kleine Gemeinheiten und Andeutungen sollten da "drinn" sein".) :Huhu:

Andreundseinkombi 24.04.2014 16:33
Zitat:
Zitat von captain hook (Beitrag 1035943)
Zur Vervollständigung... die 5km zurück nach Hause waren 16:50min. In der oben beschriebenen Ausführung.
Und das im Training... 5km -16:50min :Liebe:

Carlos85 24.04.2014 16:34
Kein Wunder, dass du nur auf 12-14h Training die Woche kommst, was rennst auch so schnell?

:Cheese:

captain hook 24.04.2014 16:52
Zitat:
Zitat von Andreundseinkombi (Beitrag 1036036)
Und das im Training... 5km -16:50min :Liebe:
Und nach guten 2km vom Rückweg standen schon 7:30min auf der Uhr. :Cheese:

Zitat:
Zitat von Carlos85 (Beitrag 1036037)
Kein Wunder, dass du nur auf 12-14h Training die Woche kommst, was rennst auch so schnell?

:Cheese:
Keine Zeit, musste ja das Radfahren von gestern Abend nachholen. :dresche

drullse 24.04.2014 20:37
Zitat:
Zitat von captain hook (Beitrag 1036004)
Wenn unsere Periodisierungsphasen irgendwann mal zusammenfallen. :Cheese: Oder sollte dann Deine GA2 Phase in meine GA1 Phase fallen? :dresche (Disclaimer: Wir kennen uns, solche kleine Gemeinheiten und Andeutungen sollten da "drinn" sein".) :Huhu:
Logisch sind sie das! :)

Derzeit allerdings laufe ich besser gar nicht, die Sehne wird eher schlechter als besser...

Zitat:
Zitat von Carlos85 (Beitrag 1036037)
Kein Wunder, dass du nur auf 12-14h Training die Woche kommst, was rennst auch so schnell?

:Cheese:
Ich hab das mal auf mein Tempo umgerechnet beim Radfahren eben, das wären dann fast 20-Stunden-Wochen. Was uns sagt: der trainiert viel! :Cheese:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:07 Uhr.
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