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steinhardtass 14.01.2025 11:51
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall - (30/72,9/7/0) - ★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  2. steinhardtass - (30/109,4/6/3,8) - ★★★★★
  3. Ausdauerjunkie - (21/42,6/5/2)
  4. uruman - (18/42,5/5/0) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (17/43,3/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (16/48,1/3/2,2)
  7. illdie4u - (16/33,9/3/0)
  8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  9. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  10. smu - (12/36,6/3/2,2) - ★
  11. keko# - (12/21,2/2/0)
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (10/22,2/3/0) -BaS2 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (8/18,4/3/2,4)
  17. FMMT - (6/19,5/2/2,5)
  18. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. tom62 - (6/13,9/2/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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…Da es ein Kopf an Kopf Rennen ist…
… Verschiebe ich jetzt nicht zwischen Platz 1 & 2…
…macht nur Arbeit…;)

chris.fall 14.01.2025 12:39
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (30/109,4/6/3,8) - ★★★★★
  2. chris.fall - (30/72,9/7/0) - ★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Ausdauerjunkie - (21/42,6/5/2)
  4. uruman - (18/42,5/5/0) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (17/43,3/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (16/48,1/3/2,2)
  7. illdie4u - (16/33,9/3/0)
  8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  9. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  10. smu - (12/36,6/3/2,2) - ★
  11. keko# - (12/21,2/2/0)
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (10/22,2/3/0) -BaS2 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (8/18,4/3/2,4)
  17. FMMT - (6/19,5/2/2,5)
  18. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. tom62 - (6/13,9/2/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Ehre, wem Ehre gebührt. ;)

Bei Deinen Umfängen schlackere ich echt mit den Ohren.

Viele Grüße,

Christian

Läuftnix 14.01.2025 13:21
Zitat:
Zitat von chris.fall (Beitrag 1769205)
Moin,
Mal im Ernst: Ihr zwei seid ja recht "neu" neu hier. Evtl. wäre ja auch der "Poor Boy" etwas für Euch?!
Der Poor Boy ist super, habe mir tatsächlich mal einen gebaut wegen des guten Auftriebs. Allerdings haben meine Mitsportler mir immer die Flaschendeckel gestohlen - die konnte man damals noch abnehmen :Lachanfall: Das wäre ja heute besser...

uruman 14.01.2025 13:34
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (30/109,4/6/3,8) - ★★★★★
  2. chris.fall - (30/72,9/7/0) - ★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Ausdauerjunkie - (21/42,6/5/2)
  4. uruman - (19/44,5/5/2) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (17/43,3/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (16/48,1/3/2,2)
  7. illdie4u - (16/33,9/3/0)
  8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  9. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  10. smu - (12/36,6/3/2,2) - ★
  11. keko# - (12/21,2/2/0)
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (10/22,2/3/0) -BaS2 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (8/18,4/3/2,4)
  17. FMMT - (6/19,5/2/2,5)
  18. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. tom62 - (6/13,9/2/0)
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FloRida82 14.01.2025 13:46
Zitat:
Zitat von Läuftnix (Beitrag 1769233)
Der Poor Boy ist super, habe mir tatsächlich mal einen gebaut wegen des guten Auftriebs. Allerdings haben meine Mitsportler mir immer die Flaschendeckel gestohlen - die konnte man damals noch abnehmen :Lachanfall: Das wäre ja heute besser...
Ich habe noch eine Eney Buoy zuhause.

https://eneybuoy.com/

Die hat natürlich extremen Auftrieb. Mittlerweile schwimme ich auch lieber mit dem Arena Pullkick. Aber es gab eine Zeit, da hat das Laune gemacht (mit Paddles).

FMMT 14.01.2025 18:30
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (30/109,4/6/3,8) - ★★★★★
  2. chris.fall - (30/72,9/7/0) - ★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Ausdauerjunkie - (21/42,6/5/2)
  4. uruman - (19/44,5/5/2) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (17/43,3/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (16/48,1/3/2,2)
  7. illdie4u - (16/33,9/3/0)
  8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  9. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  10. smu - (12/36,6/3/2,2) - ★
  11. keko# - (12/21,2/2/0)
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (10/22,2/3/0) -BaS2 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (8/18,4/3/2,4)
  17. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
  18. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. tom62 - (6/13,9/2/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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FMMT 14.01.2025 18:37
Zitat:
Zitat von bellamartha (Beitrag 1769188)
Scheiße! Schon wieder massiver Schwindel und Schlsppheit, so dass ich kaum gerade Lauf den Beimen bleiben kann.
Morgen werde ich wirklich die Schwindelambulanz an der Uni Klinik kontaktieren, denn die Sache beunruhigt mich langsam.
Ich werde euch berichten und jetzt schlafen .
Danke für eure guten Wünsche hier und per PN!
Das hilft mir sehr!
Immer eure: Judith
Alles Gute. Schwindel hatte ich auch mal vor rund 24 Jahren. Wochenlang, so dass ich nicht einmal Auto fahren konnte. Durchgecheckt, nichts gefunden. Letztlich war es bei mir dauerhaft erhöhter Stress. Als ich diesen etwas reduzierte und anfing zu laufen, war es relativ schnell wieder gut. Ein Bekannter von mir leidet schon seit Monaten unter ähnlichen Auswirkungen. Er hat auch extrem viel Stress.
Weiterhin toi, toi, toi:bussi:

illdie4u 14.01.2025 18:52
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (30/109,4/6/3,8) - ★★★★★
  2. chris.fall - (30/72,9/7/0) - ★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Ausdauerjunkie - (21/42,6/5/2)
  4. uruman - (19/44,5/5/2) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (17/43,3/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (17/35,6/3/1,7)
  7. Helmut S - (16/48,1/3/2,2)
  8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  9. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  10. smu - (12/36,6/3/2,2) - ★
  11. keko# - (12/21,2/2/0)
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (10/22,2/3/0) -BaS2 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (8/18,4/3/2,4)
  17. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
  18. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. tom62 - (6/13,9/2/0)
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