Jo das klingt wirklich richtig gut und gibt Selbstvertrauen für Rappi :)

Freut mich!

Danke Vicky!

Training läuft richtig gut. Habe keinerlei Probleme mit Schmerzen. Ausser die üblichen Sitzproblemchen. Aber da muss ich einfach durch.

Im Moment bin ich in einer Vorfreude auf den Wettkampf. Ich hoffe das hält sich bis zum Tag X. Vorher muss ich nochmals die Ernährung testen. Z.B. ob die Waffel direkt vor dem Lauf eine gute Idee ist ;)

Morgen ist Koppel wieder angesagt. :Huhu:

…. und er kommt immer näher ….

Hört sich sehr gut an. Da kann man Dir ja kaum noch was raten:Cheese: .
Du testet die Ernährung, koppelst genügend und bist mental super drauf:Blumen:

ha … so einen ähnlichen Satz hab ich grad in deinem Blog geschrieben :Lachanfall:

Wir sind seelenverwandt, eindeutig! :Lachanfall:

Vielen Dank! Ich gebe mir mühe, dass alles so bleibt.

Uihh…. und schon bin ich heut morgen mit Zweifeln aufgewacht. :( Jetzt muss ich wieder dran arbeiten positiv zu denken.

Vielleicht wird es aus dem Koppeln heut nichts. Irgendwie habe ich Lust was anderes zu machen. Z.B. Biken oder reines Krafttraining. Mal schauen … heut Abend wird jedenfalls der Grill rausgeholt :Lachen2:

:Huhu:

Wieso zweifeln? Das Training läuft doch super. Und ein Bisschen Respekt gehört wohl dazu und hilft auch weiter.

Das kommt gut.

Vielen Dank!

Mir geht manchmal einiges durch den Kopf:
- hoffentlich spielt der Magen mit
- hoffentlich gibt's keinen Materialschaden
- hoffentlich behindere ich keinen auf der Radstrecke
- schaffe ich es überhaupt ins Ziel?
- und das typische: hoffentlich werde ich nicht Letzte

Aber zu allem habe ich immer wieder was zum aufrappeln:
- na dann kötzelle ich eben oder statte allen Dixi-WC`s einen Besuch ab
- bei einem Platten warte ich eben auf den Materialwagen und mach in der Zeit Pause
- die Fahrer hinter mir müssen auch schauen was die Fahrer vor denen machen und ich werde schon vorsichtig und rücksichtsvoll fahren
- irgendwie werde ich sicher ins Ziel kommen, ansonsten muss ich nächste Jahr wieder ran
- einer muss Letzter werden :Blumen:

Wird schon irgendwie (und wenn nicht, dann eben nicht :) )

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Heute habe ich die Waffel zum Laufen probiert. Ich muss ja nach dem Essen einige Stunden warten bis ich Laufen kann, ansonsten "Rückwärtsgang". Und beim 70.3 kann ich ja nicht nur Trinken. Also habe ich nach dem Frühstück wieder ein paar Stunden gewartet und dann die Waffel reingedrückt - leckerschmecker! Bin danach auf die Laufstrecke und schaute mal was passiert. Und es lief genial! Bin eine heftige Runde mit ordentlichen Höhenmetern gelaufen. Nach der Runde lief es so gut, dass ich gleich eine zweite ran hing. Es war ein sehr guter Lauf. Keine Magenprobleme trotz der Waffel und keine Schmerzen. Habe diesmal auch die Zehen nicht eingeschmiert und bin mit den Noch-wenig-km-Schuhen gelaufen. (nun weiss ich doch nicht mit welchen Schuhen ich in Rappi laufen werde) Und keine Blasen! Tolle Sache! Und das beste: 20,2km in 2:02:02!!!! Geile Zahlenkombi :Cheese: (659Hm)

So, jetzt geht's mir wieder besser :liebe053: Freu mich wieder auf Rappi :Danke:

Mann, bist Du schnell:bussi:
So mal ganz nebenbei eine völlig normale Krise, die bei jedem anderen einige Tage anhält in kürzester Zeit verscheucht, das ganz heikle Thema Ernährung(Fingerstreck:Lachen2: )gelöst, Dein Blasenproblem analysiert, klasse Zeit gelaufen und alles mit einem beneidenswert sonnigen Gemüt:-)(-:
Frauen sind wohl wirklich extrem multitaskfähig:Cheese: :Blumen: