Die roten Hüdz sehen so doof aus, dass es fast schon wieder lustig ist.
Feuerrotes Spielmobil :Lachen2:

Ach so, und ab 5. November bitte etwas langsamer fahren...:Cheese:
Gibt mehr Punkte beim Winterpokal.

Da geh das Schutzblech bei mir bis ans Tretlager - braucht es da noch einen Lappen?

Schau dir bei richtigem Mistwetter mal an, was da an Pisse abfliegt und seitlich raus auf die Schuhe (undn Antrieb) kommt, wennse sich da hinten vorbeidrehen..

Ich verlängere die beiden Problempunkte im Winter soweit runter, wie´s möglich ist (Vorderrad muss vonnem hohen Randstein runterrollen können, ohne dass die Verlängerung abrasiert wird).
Spritzlappen ist diesbezüglich sicher besser als meine Methode, da n Stück von nem alten Schutzblech anzuzippen, dürfte hinten vorne aber nicht gehen wegen zu breit.

Ok - ist mir nie so aufgefallen...

Ich habe vorne so einen Spritzschutzlappen dran, der um das Schutzblech gebogen wird, damit haben die Schuhe zumindest Ruhe. Hinten muss ich mir echt mal anschauen...

Ja, mach mal.
Aber: ab nem gewissen Punkt ists dann wieder vollkommen wumpe, weil noch mehr Wasser von oben kommt...:Cheese:

Dito. Alter Stahlrenner mit Schutzblechen und Licht und robusten 8fach-Komponenten (und demnächst mit Selle Sattel ;) ).

:Blumen:

Du bist halt auch ein Wahnsinniger. :Blumen:

Wofür gibts ne Rolle :Cheese:

RAAM-Sieger.

6 std das fahren ja nicht mal Radprofis!:)

Sowas laesst sich schon machen, das Wetter muss nur lang genug sehr bescheiden sein...

...ist mir schon klar, nur warum willst du sowas im Winter machen. Da erschließt sich mir nicht ganz der Sinn deines Vorhabens!

Wann denn sonst, wenn der Wettkampf im Frühling ist?

Spass?

3-rad, ich kann das verstehen. Will auch einfach lange fahren, auch im Winter.

Chef, ich glaub, morgen und Sonntag fahr ich wieder MTB irgendwo wieder stumpf stundenlang durch den Busch, wo keine Sau unterwegs ist und ich einfach nur meine Ruhe hab. In 12 Tagen ist die OP, die Zeit rast.

Crossrad und dann Strasse, Du bist mir einer..:Lachen2:

Sag mal bist du die 34 konstant gefahren oder locker mit zügigen Passagen? Welchen Teil im großen Ganzen hat so eine Einheit bei dir?

Nein, ich meinte Teil deines Trainings im November.
Also welches Ziel verfolgst du damit - im Zusammenhang Wintertraining?
Ist das GA I Tempo oder setzt du immer mal wieder längere Drückerpassagen ein?

Ok, danke für die Info.
Du merkst schon. Ich bin unsicher wie ich das Wintertraining aufm Rad gestalten soll.

Interessant wie du "ein wenig" interpretierst!;)

Ich hab zwar manchmal noch nasse Füße :Lachen2: aber immer warme, trockene Hände.
Diese Handschuhe kann ich empfehlen: Gore Bike Wear Cross.

Weißt du was ich gut finden würde? Wenn du diesen Trainingsmanager von hier nutzen würdest. Wegen Überblick und so.

Ich hab den ganzen Zettelkram rausgeschnitten und keine Größe mehr.
Fallen eher klein aus glaub ich mich zu erinnern.

Alf hat eher kurze und dicke Finger:
http://www.kabeleins.de/tv/alf

Der Luchs hat´s gut, der kann mit Fäustlingen fahren, immer warme Pfoten.

Wer denn? :Cheese:

Ich weiß noch nicht, wie ich 2:1 trainieren soll, ohne den Überblick über die Woche, bzw. den Monat zu haben. Nicht, dass ich zu viel mache :Lachen2: Naja, muss ich eben voll konzentriert hier mitlesen und mir alles merken.

das steht demnächst alles minutiös im WP bei Rennrad News.. da gibts keine geheimnisse, das funktioniert wie der Trainingsmanager..
Mit Kommentaren, Team Radio und allem Pipapo...:Huhu:

Geil. :Lachen2:
Wer macht die Laufsendung?

ich fürchte, wir können uns vom Teamchef was anhören, wenn wir zu sehr wegbrechen.. ich fall leider erst mal nach der ersten Woche ne Weile aus...:(

Ich war's.

nene, Du hast den Sinn des ganzen noch nicht verstanden..:Lachen2:

Punkte sammeln für die Wertung. :Lachen2:

Pro Stunde Rad gibts 3 glaub ich also pro 20 min einen. Beim Laufen- Schwimmen, Krafteln so ähnlich. Also wenn man 1:10 läuft ist es blöde, da kannste eintweder bei 1 h aufhören, oder eben besser 1:20 machen weil dafür gibts dann wieder nen Punkt mehr..:Cheese:

Die kleinen Treppen sind halt ne Motivation um etwas draufzupacken, was man sonst evtl. nicht gemacht hätte. Comprende?;)

Stimmt. Für einen Triathleten absoluter Schwachsinn.

seh ich nicht so. a) ist im Grunde shit egal, weil es geht um nix, ausser um Spass. b) ist es ziemlich interessant zu sehen, was andere so machen, man kann nämlich auch die anderen Teams durchstöbern c) Wenn man eben im Zweifelsfall ein paar Minuten dranhängt, um ein paar Punkte mehr zu sammeln, schaden wirds nicht.

Beispiel: draussen ist es fies, kalt, nass und windig. Du fährst seit 2:33 h durch die Gegend, hast noch 15 min bis nach Hause.. und hast keinen Bock mehr. 8 Points. Fährste bis 3 h durch also noch nen kleinen Schlenker.. 9 Points.. Was machst Du?:Cheese:

Dazu brauchst Du den Winterpokal?

Entweder ich trainiere - oder eben nicht. Dazu brauche ich keine Punkte als Antrieb...

Nach Hause fahren. Meine Erfahrung aus drei Wintern mit Pokal: dieses eine Pünktchen holt man bei gutem Wetter oder mehr Lust doppelt und dreifach wieder raus.

Ich bleibe dabei: für einen Triathleten Schwachsinn. Schon alleine die Punkte fürs Schwimmen. Würde ich sowas als Motivation nutzen wollen, würde ich noch weniger schwimmen als sonst schon, denn: gibt ja keine Punkte, wenn ich länger im Wasser bin...

Und dann weiß der Kiwi ned mal wie viel Punkte es beim Radfahren wirklich gibt :Cheese:

stimmt, mea culpa.. aber es ging eh ums Prinzip..:Lachen2:

Drullse, Du bist halt kein Teamplayer..:Cheese:

Also ich gebe zu: Mir nicht.

Ich finde es interessant, wer mit welchem Aufwand was erreicht.
Nur so als Einordnung. Für was auch immer :Cheese:

Und ich glaub schon, dass der Winterpokal ein klitzekleines bisschen motiviert.

Der Volkeree wollte mich auch nur wieder in seinem Team haben, dass er meine Trainingseinheiten ausspionieren kann..........

Ich werde benutzt......... :Weinen: :Weinen:


:Lachanfall: :Lachanfall:

Was Sport angeht: stimmt!

Genau! Im Grunde hast du ja Recht, viel fahren bringt viel.
Nur ich geb zu bedenken, wenn du jetzt oder sagen wir bei gutem Wetter im Dezember mal 6 std fährst, wie willst du das im März/April noch steigern?
Denn in aller Regel wird triathlontraining nun mal mit einer gewissen Steigerung aufgebaut!

+1!

Dann fährt man mit ner miesen Laune durch den Regen und sammelt fleißig Junkmiles! Total bescheuert!


Eben, schwimmt man sich 1,5 std einen Wolf und bekommt die gleichen Punkte, wie wenn einer morgens 15 min mit dem Rad zur Arbeit fährt und abends 15 min zurück!
Und dann tun die so als hätten sie trainiert!
Das sowas zusammenhängend gemacht werden muß, vergessen sie.
Oder anderes Beispiel, morgens den Hund 20 min Gassi geführt, natürlich im lockeren Laufschritt, gibt einen Punkt.
Ist das Training???

WP ist für Triathleten Schwachsinn!
Es sei denn, es gäbe hier im Forum einen eigenen TS-WP, mit differenzierten Wertungen für S, R, L!!!

Eher Triathlonsport, da ist man aber ansich schon Einzelkämpfer!
Und das ist auch gut so, auch ich bin kein Teamplayer!

Ich trainiere am liebsten alleine!:cool: