Perfekt!

die Runde hat so etwa 22km wenn ich mich nicht irre?

Nicht ganz 7,5KM aber man muss ja nicht immer den inneren Kreis nehmen. Wir bekommen schon was zusamen mit jeglichem Profil welches Du willst :cool:

Boah, nach 22 km ist der dicke Jörch grad aber extremst gar... :Lachen2:

Nun ich bitte Dich nur weil ich gestern nach 5 aufgehört habe, werde ich 22M schon noch schaffen. Sollte mich Peter aber kaputt laufen könnte ich schon nach 5 wieder fertig sein. Alles eine Frage des Tempos ;)

aaahhhh, hab grad nachgeschaut

wir waren 2008 dort wandern und sind von-nach Hausen spaziert
und das waren 17,5

jep!

rennen wir die Runde

einmal rechtsrum einmal linksrum und einmal schwimmen wir durch ;)

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:) 7,5km Runde ist ok, können wir schauen ob mehrere oder aber du mir andere Strecken zeigst

anderthalb bis 2h joggen?! damit die Anfahrt lohnt

Habe ich schon alles mal gemacht... Einmal schwimmen durch 2KM danach 90KM Rad durch den Spessart und danach 3Runden um den See... War meine erste MD und ich war echt froh sie beendet zu haben. Waren wenig Verpflegungsstationen aufgebaut :Lachanfall:

Jo 2 Stunden bekommen wir zusammen. Schauen wir beim Laufen wie wo. Geht wie getippt von flach bis zu 20% alles um den See

Ja, damals... :Cheese:

Zeig dem PMP, wat ne Hake ist.. :Huhu:

Ich war schon beim IM in Lanza er hat es noch vor sich :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: