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Zitat:
Versucht so wie es ist, in "deine" Spalte zu eintragen ,wenn daneben geht ,wird schon jemand das korrigieren :) |
Ich hab ein auge auf die Formatierung und korrigiere von Zeit zu Zeit
:Huhu: Viele Grüsse pegleg |
---------|-pegl-|-bella-|-anna-|Mirko-|-LGA-|fras13-|-mo77-|Filenus|Uruman|JörgW|
-ATH---|-99,8-|--------|-------|103---|-------|-112,3-|--------|--------|---------|-------| -Start--|-86,0-|--------|-------|--96--|-------|-108,8-|--------|--------|---------|-------| KW 45-|-82,8-|--68,6-|-60,6-|-88,0-|-81,0-|-108,8-|-106,0-|--75,4-|--76,1--|-84,0-| KW 46-|-81,7-|--------|-------|-89,0-|-79,6-|-109,2-|-102,2-|--------|-73,2---|-------| KW 47-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 48-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 49-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 50-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 51-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 52-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 01-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| -Ziel---|-75,0-|--64,0-|-54,6-|-79,9-|-74,5-|-106,0-|--95,0-|--70,0- |--69,9--|-78,0-| So jetzt schaut es in meiner Vorschau ganz ok aus. Aber keine Garantie.... Edit: Habs aus versehen kleiner gemacht |
---------|-pegl-|-bella-|-anna-|Mirko-|-LGA-|fras13-|-mo77-|Filenus|Uruman|JörgW|
-ATH---|-99,8-|--------|-------|103---|-------|-112,3-|--------|--------|---------|-------| -Start--|-86,0-|--------|-------|--96--|-------|-108,8-|--------|--------|---------|-------| KW 45-|-82,8-|--68,6-|-60,6-|-88,0-|-81,0-|-108,8-|-106,0-|--75,4-|--76,1--|-84,0-| KW 46-|-81,7-|--------|-------|-89,0-|-79,6-|-109,2-|-102,2-|--------|-73,2---|-------| KW 47-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 48-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 49-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 50-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 51-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 52-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 01-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| -Ziel---|-75,0-|--64,0-|-54,6-|-79,9-|-74,5-|-106,0-|--95,0-|--70,0- |--69,9--|-78,0-| :bussi: :bussi: |
---------|-pegl-|-bella-|-anna-|Mirko-|-LGA-|fras13-|-mo77-|Filenus|Uruman|JörgW|
-ATH---|-99,8-|--------|-------|103---|-------|-112,3-|--------|--------|---------|-------| -Start--|-86,0-|--------|-------|--96--|-------|-108,8-|--------|--------|---------|-------| KW 45-|-82,8-|--68,6-|-60,6-|-88,0-|-81,0-|-108,8-|-106,0-|--75,4-|--76,1--|-84,0-| KW 46-|-81,7-|--------|-61,6-|-89,0-|-79,6-|-109,2-|-102,2-|--------|-73,2---|-------| KW 47-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 48-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 49-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 50-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 51-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 52-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 01-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| -Ziel---|-75,0-|--64,0-|-54,6-|-79,9-|-74,5-|-106,0-|--95,0-|--70,0- |--69,9--|-78,0-| wtf?! ... es wird mühsam... -_- :dresche |
---------|-pegl-|-bella-|-anna-|Mirko-|-LGA-|fras13-|-mo77-|Filenus|Uruman|JörgW|
-ATH---|-99,8-|--------|-------|103---|-------|-112,3-|--------|--------|---------|-------| -Start--|-86,0-|--------|-------|--96--|-------|-108,8-|--------|--------|---------|-------| KW 45-|-82,8-|--68,6-|-60,6-|-88,0-|-81,0-|-108,8-|-106,0-|--75,4-|--76,1--|-84,0-| KW 46-|-81,7-|--68,8--|-61,6-|-89,0-|-79,6-|-109,2-|-102,2-|--------|-73,2---|-------| KW 47-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 48-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 49-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 50-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 51-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 52-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 01-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| -Ziel---|-75,0-|--64,0-|-54,6-|-79,9-|-74,5-|-106,0-|--95,0-|--70,0- |--69,9--|-78,0-| Ähm... ich fang' dann auch bald an mit Abnehmen, bin aber für heute froh, dass nur geringfügig mehr wurde, hatte mit einem Kilo oder so gerechnet, weil ich ohne Ende Schokolade gegessen und auch sonst nix geändert habe. Immerhin habe ich ein paar Mal Sport gemacht, deshalb bleibt das Gewicht wohl annähernd gleich. Gruß J. |
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-ATH---|-99,8-|--------|-------|103---|-------|-112,3-|--------|--------|---------|--96--| -Start--|-86,0-|--------|-------|--96--|-------|-108,8-|--------|--------|---------|-------| KW 45-|-82,8--|--68,6-|-60,6-|-88,0-|-81,0-|-108,8-|-106,0-|--75,4-|--76,1--|-84,0-| KW 46-|-81,7-|--68,8--|-61,6-|-89,0-|-79,6-|-109,2-|-102,2-|--------|-73,2---|-84,4-| KW 47-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 48-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 49-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 50-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 51-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 52-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| KW 01-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------| -Ziel---|-75,0--|--64,0-|-54,6-|-79,9-|-74,5-|-106,0-|--95,0-|--70,0- |--69,9--|-78,0-| Trotz 10 h Sport diese Woche - war garnicht so geplant - aber bei dem Wetter mußte das Rad halt ausgeführt werden, hat die Waage ein wenig mehr angezeigt. Ist aber alles noch im Rahmen :) |
Ich fasse zusammen: Von 10 haben nach einer Woche 5 ZUGENOMMEN 4ABGENOMMEN und einer wird vermisst.
Auf das durchwachsene Ergebiniss musste ich erst mal einen Riessentopf Kässpätzle vertilgen. Aber die erste Woche ist eh immer trügerisch. Da ist auch immer viel Wasserverlust dabei. Also toitoitoi...... |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:57 Uhr. |
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