was ist passiert :(

Die Wand ...

Anhang 41672

...auf halber Strecke hat es gaaaaanz furchtbar weh getan, ähnlich wie ein ordentlicher Krampf bloß halt eher schlimmer und ging nicht mehr weg ...

Zwischenzeitlich war ich im Krankenhaus - Muskelfaserriss :( die Ärztin war aber seeeeehr entspannt - kein Drama. Ich soll mich ausdrücklich nicht übertrieben schonen, alle Bewegung, die nicht wirklich weh tut ist erlaubt, sogar erwünscht :Blumen: lockeres Radeln und schwimmen war ihre Idee O:-) gegen ein paar Klimmzüge, Liegestütze & co. sollte auch nix sprechen...

Ich erwarte also in spätestens 2 Wochen wieder „auf dem Damm“ zu sein :Huhu: ... und jetzt von Euch bitte keine Gruselgeschichten von wegen „... bei mir hat das aber ein halbes Jahr gedauert...“ :dresche

Du machst ja Sachen, gute Besserung!
Ich drücke dir die Daumen, dass du schnell wieder fit bist.

Gute Besserung :Blumen:

Eieiei!
An einem Tag himmelhochjauchzend und am anderen Tag zu Tode betrübt.
Vielleicht steckst Du in einer pubertären Phase... :Cheese:

Gute Besserung!

Gruß Joe

Von mir auch Gute Besserung :Blumen:

Zum Glück hast Du einen nahezu unerschütterlichen Optimismus und mit Deiner Kreativität wird Dir schon genug einfallen, was Du jetzt trainieren kannst :Lachen2:

Gute Besserung! :Blumen:

(Und manchmal eröffnen sich in solchen Phasen ja auch bisher nicht beachtete Möglichkeiten zu trainieren ;) )

Bei mir in der Wade hat es 6-8 Wochen gedauert bis ich langsam wirklich langsam wieder mit Sport beginnen konnte.
Hatte aber auch einen Muskelbündelriss.