:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Ist aber zum Glück alles heile geblieben :Cheese: :Huhu:

Schöner Bericht, es lief ja wirklich lange gut :Blumen:

Gratuliere, das hört sich doch super an!
Nach der Saison ist das ein tolles Ergebnis:Blumen:
Vielleicht solltest du dir mal nicht so viele Gedanken machen und rechnen und dann einen freien Kopf habendenn schließlich hast du es drauf sub 4 zu laufen!

Dankeschön - und ich werd's am 16.10. mal so versuchen:

Solange es geht am 4h Pacer bleiben und dann mal schauen in welche Richtung sich das Ziel verschiebt :Lachanfall: :dresche

Viele Grüße

Andy

Machst du auch kürzere Sachen als Marathon/Langdistanz?? Oder lohnt es sich dafür nicht die Schuhe zu schnüren? :Cheese: :cool: :Blumen:

:Lachanfall: Klar - ich versprech Dir dieses Jahr dann nicht mehr weiter als 21,1 Km zu laufen ;)

Und nach dem Bottwartalmarathon werde ich deutlich runterfahren und dann einen kleinen Schwimmblock einlgen damit ich bis zum Beginn der Winter-Super-Star-Schwimmer-Challenge halbwegs fit im Wasser bin - schnell werde ich ja nicht mehr ;)

Viele Grüße

Andy

Planlos....
 

....werde ich wohl morgen Richtung Steinheim / Murr zum Bottwartal Marathon fahren da die letzte Woche nicht so toll war :confused:

Gruß Andy

Viel Erfolg morgen!