ich werde sie doch nicht treten sondern peitschen :Peitsche:


laufen war übrigens grad genial, schade dass heute nicht der wettkampf war :Cheese:

Silvesterspeck abschwitzen und möglichst locker und ruhig habe ich heute 90 min auf der Rolle verbracht.
Später folgen dann noch das Pilates Programm und 20 min auf dem Rudergerät.

Schwimmen war ich am Samstag schon zwei Wochen nicht mehr *schluck*. Dafür werde ich da Freitag und Samstag mindestens 5km nachlegen. Jetzt bin ich auch wieder entsprechend „heiß“ darauf.

Nananana, so wird das nix.
Kann mich natürlich auch irren, aber die greifbare Option, der Treter- und Peitscherei zu entgehen und stattdessen nette Kompensationskauftouren alleine oder zu mehreren (der "Nordic-Walking-Effekt") zu unternehmen, Käffche´ schlürfen und in der Konditorei sündigen, um Handlungsbedarf für das frisch gelöste oder noch zu lösende Fitnesstempel-Billet zu schaffen, sollte man schon im Auge behalten...:Cheese:
Die Aussicht, sich mit 15 nassgeschwitzten Kerlen, die ausser einem Thema (Triathlon) nur noch ein weiteres (Triathlon) kennen, nen Tag lang in ner Folterkammer eingepfercht und geschunden zu werden, ist wohl naturgemäss eher nicht so dazu angetan, die Liebste zu so nem Wochenendtrip anzuregen.
Und bitte nicht vergessen, zu verschweigen, dass das Hostel nur Etagen-Dusche/-Toilette und Gemeinschaftsküche hat.
(Auch, dasses da zwo Rechner mit Internetzugang gibt, besser nicht erwähnen;- die werden wir für nachts dann eh auslosen müssen, um reihum mal ins Forum zu gucken...)

(Edithchen meint gerade, nachdem ich eh so ne Nachteule sei, könnte ich doch freiwillig als Letzter meine Beiträge runtertippsen, wenn ihr mich nicht in der Pizzeria abfüllt bis zum Eichstrich, aber ich denke, wir warten da lieber mal ab und entscheiden das mit kurzen Wegen und vor Ort)

Schwupps! Jetzt ist sybenwurz ihr neuer Freund und nicht mehr mauna_kea:Lachen2: . Sie überlegt noch, weil sie Angst sich zu blamieren:Nee: .
Ich arbeite dran, aber die Tendenz sieht gut aus.

Edith:
Ich sag dir Freitag bescheid Sybenwurz, ok?

jetzt malt mal keine schreckensgemälde an die wand.
wird ein ganz kuschliges wochenende werden.
ok, das thema triathlon dürfte ein oder zweimal fallen, aber spaß haben solche veranstaltungen bisher immer gemacht.
und man muss ja auch nicht alles aktiv mitmachen. von zusehen kann man ja auch was lernen.
hier mal ein paar bilder:
http://www.instructoren-forum.de/Fot...905/index.html
ihr könnt ja mal suchen wo ich auf den bildern bin (zb bild44)
da hab ich allerdings noch rund 8kg mehr drauf als heute. :o
ja, es gab tatsächlich ein leben vor dem triathlon - ich wundere mich selber

Wenn sie so leicht ihr Fähnchen in den Wind hängt, wird Freitag zu früh sein. Die defintive Entscheidung wird dann wohl eher so am 1.2. fallen...:Cheese:

ja also, sowas iss doch mal ne massnahme:
Ab mit der Galerie zu Frau tri_stefan;- dann darf sie sich erstmal einen wünschen...

Galerie haben wir uns eben angesehen....ihr sitzt ja nur rum;) .

Morgen wird sich wahrscheinlich im Fitnessstudio angemeldet und dann klappt das schon mit dem Wochenende.