Brrr... es gibt nur wenige Schoggi mit über 70% Kakao die schmeckt... dann lieber keine!
Das konnte ich sogar die letzten 2 Tage durchhalten. Alles im Büro ignoriert :)
Und mit der Motivation ging es sogar schon 2mal zum Joggen, ok, ähm, eher Schneggen... jetzt muss sich ja mal irgendwas auch auf der Waage tun.
So, und morgen soll der Frühling kommen, juhuuu!
Mein Rad steht parat! Mal schauen, ob es den Weg noch kennt :confused:

Nee Crema, ich bin ein Süßer...:Cheese:
Wenn schon denn schon, Schoki, Plätzchen, Kuchen etc, das volle Programm...
Ich stehe auf Milchschokolade, den ganzen dunklen Kram mag der Jung nicht...:Kotz:

Auch wegen dem Serotonin was mir aufgrund meiner Erkrankung fehlt..

Bananen
 

Sind da nicht Bananen mit prall voll?

[CODE]
BigWilly | KingMabel | Icey | Thommy | Newbie
Startgewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX

KW 2 | | 88,8 | |
KW 2 | | 88,5 | |
KW 4 108 | | 89,5 | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7
KW 9 106 | | 88,5 | |
KW 10 105,8 | | 87,8 | |
KW 11 | 124,9 | | |
KW 12 | | | |
KW




Grösse 186 | | 166 | 182 | 162
Zielgewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10
[/CODE]

OK, hat sich bewahrheitet...
Muskeln sind weg, mehr Fett da denke ich. Daher die Abnahme...

Ja unter anderem... aber ich bin leider nicht so der Obst Typ..

http://www.medizinauskunft.de/artike...acht_laune.php

Bananen sind bäh :Nee: und haben auch einiges an Kalorien.

bei mir lief gestern sportlich nicht viel, Partner krank, also blieb ich auch zuhause und heute morgen gabs auch kein Rad, weil ich ihn zur Arbeit gefahren habe. Muss also diese Woche noch einiges aufholen :Lachen2:

Dummerweise liegen die Pralinen noch immer um, warum will die denn keiner? :confused: :(

bin mal auf meine Waage morgen früh gespannt

Habt ihr das gesehen, der King hat 4kg weg! Ich hab 's ja die ganze Zeit gesagt, der war heimlich in nem Trainingslager... wartet mal ab...;)

Heute 106 :liebe053: also nach wie vor Tendenz fallend. Besonders gut läuft es bei mir, abends ohne KH und vorm Abendessen Sport zu machen. :)

Heut abend will ich Blutspenden, mal schaun ob se mich lassen. ;)

Ob das beim Abnehmen hilft? Ich denk zumindest nen kurzfristigen Erfolg von ca. 0,4-0,5kg könnt sich bemerkbar machen. :Lachanfall: