Läuft aber gut bei Dir!
Wie hast Du dein Ziel definiert?
BMI?

Mein Ziel ist ein BMI unter 22...

Na, mit der Aussage bin ich noch vorsichtig...
Mein Gewichtsziel ist erstmal <90 und dann das "Normalgewicht" also Körpergrösse - 100.
BMI ist für mich Quatsch...

Wegen deiner Grösse? Oder warum Quatsch?

Wo haste denn diese Formel her? Hab ich noch nie gehört.... Nach dieser Formel wäre ich unter Normalgewicht und trotzdem nen BMI über 22. Ich würde auf den Formelquatsch nicht allzu viel geben. Kenne sehr sportliche Kraftsportler mit nem BMI um die 30.

Das sind dann aber eher die Fleischsäcke...

Für normale Ausdauersportler wie uns sollte man mit BMI & Co. gut rechnen können. Ausserdem kann man so sehr einfach Vergleichswerte schaffen.

Einfach den BMI einer Person dessen äussere Erscheinung euch erstrebenswert schein nach Ihrer Grösse und Gewicht fragen und über den BMI auf die eigene Grösse umlegen.

Mein Vorbild ist der Bischi... :Huhu:

Diese Formel ist mindestens so alt wie ich...also quasi uralt. Und für mich ganz persönlich hat sie immer gepasst. War ich leichter, also 76 kg oder gar weniger, fehlte die Kraft. War ich schwerer, ist es auch nix.


Genau, die Fleischsäcke, oder Leute wie ich... die nicht der Norm in der Grösse entsprechen.

Ehrlich gesagt sind mir die ganzen Formeln völlig egal. Ich kämpfe schon immer mit meinem Gewicht und wie oben schon geschrieben, sind für mich so 80-84 kg ideal.

Jupp,

wobei der <90kg bei Dir einem BMI von < 25 entsprechen und somit ebenfalls den Normalbereich markieren ;)

Mit Fleischsäcken meinte ich übrigens die übermässig mit Muskeln bepackten keuchenden
Jungs die im Fitness-Studio immer die Flachbänke und Langhanteln belegen...

[SARKASMUS]
...und vor lauter Nackenmuskulatur den Mädels gar nicht so schnell hinterherschauen können wie Sie möchten :Lachanfall:
[/SARKASMUS]

Sorry, aber mein letzter Puls 5 besuch in ZH war mal wieder sehr ernüchternd was das männliche Geschlecht angeht...

[IRONIE]
... aber die Mädels waren nicht ohne :Lachanfall:
[/IRONIE]

Schön wär's mit 90 kg habe ich immer noch fast 27 BMI... bin dann doch nur 1.83 ;)

Kommst Du eigentlich zur Saisonabschlussparty ?