Viel Spaß und lass krachen :Blumen:
Wir sind erst morgen in Hannover dran, Wetter ist hier zumindest fantastisch :liebe053:

pluso uno:Blumen:

auch von mir viel Spaß. Mir ging es ähnlich, hatte im Mai meinen ersten Sprint seit 2 Jahren und die Nacht davor träumte ich, ich würde ertrinken (im Schwimmbad!). Es ging aber besser wie erhofft; Alles wird gut, drück Dir die Daumen.

Ich hoffe, dass mein Daumendrücken geholfen hat.

Ich bin jedenfalls nach einem 10er-WK mit vielen Höhenmetern total platt. Fühle mich wie "pfffrrrzzzzöööttlll...!$&"%"...

Danke Euch! Bin wieder zu hause.

Es gab Höhen und Tiefen. Erst einmal das Schlechte: Das Laufen ging wieder GAR nicht. Ich bekam wie schon einige Male zuvor starke Atemnot. Beim Laufen selbst bekomme ich dann keine Luft mehr. Im Ziel ist das dann meist am Schlimmsten. Jedenfalls musste ich deshalb leider wieder einmal viele Gehpausen einlegen. Das NERVT!!!
Positiv daran: die zweite Runde ging schon deutlich besser als die erste Runde. Da konnte ich deutlich mehr laufen und bekam wieder besser Luft. Mir fehlte aber total ein guter Rhythmus. Das klappte gar nicht.

Richtig gut für meine Verhältnisse war heute das Radfahren. Soooo viele haben mich da nämlich gar nicht überholt. Es wehte auch ein bisschen Wind, so dass es hier und da allgemein recht langsam war. Am Anfang hatte ich große Probleme, bin dann aber gut reingekommen. Hügelaufwärts geht es nach wie vor sehr sehr schlecht. Da verliere ich unheimlich viel Zeit. Meine Wechselzeit ist ebenfalls unterirdisch. Die liegt bei ungefähr 10 Minuten (beide Wechsel). Man muss dazu sagen, dass der Weg vom Schwimmen zum Rad doch recht ordentlich ist. Das sind sicher so 500 Meter.

Schwimmen naja... nix halbes und nix ganzes heute. 12:44 sagt das Protokoll für die 750m Das ist... nun ja... gerade so ooook. Platz 4 bei den Frauen nach dem Schwimmen. Die schnellste Schwimmerin war übrigens eine Freiwasserspezialistin, die sich im Juli für die Freiwasser-EM qualifizieren will. Die schwamm mal eben ne 9:44min . Der Tria war Bestandteil ihres Abis an der Schule. Den hat sie mal eben so gewonnen.

Insgesamt bin ich schon zufrieden, stelle mir aber die Frage, ob es Sinn macht Wettkämpfe zu machen mit solchen Atemnotproblemen. Die treten nur beim Laufen auf, werden aber besser. Das dauert nicht mehr so lange an. Heute bin ich sogar ins Rennen zurück gekommen. Das ist durchaus sehr positiv. Ich bin trotzdem etwas unsicher. Für eine olympische Distanz in drei Wochen wird es wahrscheinlich zu knapp. Das wird noch nicht so richtig reichen fürchte ich.

Ich hatte heure übrigens gaaaaaaanz schwere Beine. Trotzdem ging es. :) Beim Laufen tat mir dann alles weh am Ende, aber das ist ja auch ok.

... und übrigens... ich hätte es beinahe auf die vorletzte Seite der Ergebnislisten geschafft :D :D :D Immerhin!

Wie schnell läufst du denn los? Hast du eine Uhr mit der du dich bewusst bremsen kannst?

Ansonsten: Glückwunsch zum Finish!:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Huhu Anneliese :)

Ich laufe schon sehr kontrolliert los. Das passt vom Tempo. Ich glaube, dass die Ursache vorher liegt. Ich habe schon auf dem Rad Vollgas gegeben. Das Schwimmen lief auch nicht so ganz locker von der Hand. Heute war es echt anstrengend. Ich habe einige Zeit gebraucht, um nach dem Schwimmen auf dem Rad klar zu kommen. Insofern... möglicherweise bin ich schlichtweg heute über meine Verhältnisse geschwommen und geradelt, so dass es am Ende nicht mehr für einen ordentlichen Lauf gereicht hat.

Ich bin im Moment noch nicht in Form, denn mein Saisonhöhepunkt ist im September. Ich habe mich deshalb eventuell überschätzt und am Ende so mehr Zeit und Spaß verloren.

Glückwunsch zum Finish!

sorry, hab nicht den gesamten blog gelesen, daher die Frage:

warst du schon beim Pulmologen*in?

Seit einem Monat verwende ich Glukocortikoide und mein Belastungsasthma ist wesentlich besser geworden (im Alltag spür ich kaum was ohne Medis, deshalb bin ich erst nach 15 Jahren zum Facharzt*ärztin. Mann rennt ja nicht wegen jedem Wehwehchen zum doc:Maso: :Maso: