Ja, abhaken unter "irgendwas undefinierbares ging schief"
Nächste Woche neuer Angriff auf den 4:30er Schnitt!

Grüßle und Danke für die aufbauenden Worte!

Heute früh lief der lockere flache GA1 25er lustigerweise ohne auf die Uhr zu schauen auch im 4:39er Schnitt.

Grüßle

Hab ich erwähnt, dass ich die letzten 3 Tage übelst Bock habe meine Zeitfahrmaschine unter der Treppe hervor zu holen, um mal wieder so richtig die Hazelmannrunde im 43er Schnitt zu bolzen?

Am Donnerstag ist ja eigentlich ein Ruhetag!
Denkste! :cool:

Hi,
ich habe dieses Tool ja noch nie benutzt, aber ich nehme mal an, dass der orange Verlauf Deine Laufstrecke sein soll. Sieht sehr merkwürdig aus - besonders, wenn man es etwas vergrößert. Demnach bist Du mehrmals mitten durch die Häuser gelaufen und bist auch sonst nicht dem Weg gefolgt, sondern immer lustig dran vorbei :Nee:

Hast Du mal versucht, die Laufstrecke in einem anderen Tool abzubilden und dort die Gesamtstreckenlänge abzulesen ? Ich nutze z.B. mapmyrun.com, da gibt's dann auch eine Option "Follow Roads". Da dürften genauere km Angaben bei rumkommen als bei diesem GPS Gekritzel auf der sports-tracker Seite und somit auch genauere Angaben zum Durchschnitts Tempo.
Die ganzen schicken Extras wie Pace und Höhenangaben an jedem x-beliebigen Punkt der Strecke hast Du dann zwar nicht (bzw hast Du sie ja noch näherungsweise auf der sports-tracker Seite). Aber wenn Du die Strecke regelmässig läuftst und einfach mal wissen willst, wie lang die wirklich ist, wäre das doch mal ne Alternative. Evtl warst Du ja sogar unter 4:30, aber die gemessene Streckenlänge war einfach Shice - möglich wär's ja.

mit meiner 56k Internetverbindung kann ich gpsies und co. knicken...:Blumen:

Hast Du Deine Bandbreite beim Schweinkram guggen mit deiner Süßen verbraten oder ist der Internetspeed Teil deiner Steinzeitdiät?

Scnr nik

Aieiei, erwischt:Lachen2:

Heute liefen die 3x 5km mit 250hm schon sehr zufriedenstellend! :liebe053:

Hab mal bei gpsies die Strecke genau nachgemessen. Das Handy ist verdammt genau!
Auch wenn die Aufzeichnung manchmal neben dem Weg läuft, ist die Strecke im Gesamten doch sehr exakt.

Nächste Hürde sind die 5km EB (4:25er Schnitt) nach 55km GA1 am Samstag.

So solls sein, 60km (inkl. 5km EB im 4:20er Schnitt bei 300hm)
Dauer 5:06h

19°, Sonne, bayrische Alpen, :liebe053:

Du bist absolut krank! :Blumen: