@Schpätzle Kupferle hat sich für unser Team beworben. Hast du das gesehen??

Frage nur weil er seit gestern abend auf Warteschleife steht.

mfg
Zettelchen

Nö, war gestern wohl zu früh dran mit Punkte eintragen. Jetzt isser drin. Es gibt kein halten mehr :Cheese:

Willkommen im Team :Huhu:
Und immer locker bleiben ;)

Ich glaubs nicht!!!!

@ Carlos, Respekt:Blumen:

@ Dieda, schönen Urlaub, ich beneide dich um die warmen Temperaturen und die Sonne:Huhu: Lass es ruhig mal eine Woche langsam angehen:cool:

Heute ist schon der erste Tag, der starke Motivation braucht. Eigentlich wollte ich mit dem MTB los aber es regnet Bindfäden:(

Gestern mit meinem MTB 5std im Schlamm gespielt und heute bin ich auch schon wieder heiß auf Fango!!:Cheese:

Videobeweis? :Cheese:

Ne, ist eigentlich nicht so schwer, ich geh bei meinen Sit Ups immer nur ca. 10cm nach oben, ist wie ich finde viel besser für den Rücken. Dafür muss man halt auch mehr machen damit man was merkt.

Mache meistens 100er Sätze - 50 nach vorn, je 25 links/rechts. Heute mach ich z.B. beim Fußballschauen dann alle 10 Minuten einen Satz und schon sind 900 gemacht.

Dazu fällt mir nur ein: Du spinnst !
Wow, absolut tiefe Verneigung und grösster Respekt :Blumen:

Die ersten Punkte heute sind gefallen, nun spiel ich Flughafentaxi und dann fürchte ich, dass es das erste Mal auf die Rolle geht. Sieht nach schlechter Wetter aus...und im Regen losfahren geht gar nicht ;)

Egal ob du nur wenige cm abhebst oder nicht, ich finde so ewig lange Wiederholungen einfach schrecklcih langweilig, das mag Ich gar nicht :Nee:
Höchsten Respekt für jeden, der so etwas aushält.

Ich hatte bei meinen beiden Kraft/Stabieinheiten Crunchees, aber je nur 10 nach jeder Seite gemacht. Ich finde, für den Anfang reicht das :Cheese: