Auf Lanzarote ist es nicht heiß, höchstens warm und der ständige Wind sorgt für genügend Abkühlung. Ich habe noch niemals dort beim IM einen Schwamm mit Wasser gebraucht!
Die Temperatur sagt da eigentlich wenig aus.

Auf dem Rad trage ich ne Radhose und ein Kurzarm-Radtrikot, beim Laufen dann ne Tria-Short und ein Laufshirt mit kurzem Arm.
Keine Armlinge, Beinlinge, Pornostrümpfe oder andere Auswüchse.
Vor dem Start ordentlich Sunblocker wasserfest und gut ist!

Gruß

Wie Du ziehst Dich in T2 um?????

ich hatte letztes Jahr Radklamotten an und zum Lauf habe ich mich in Laufklamotten gestützt. Der Wechsel war dadurch sehr lang, aber es war alles bequem.

Zustandsbericht III,

ich habe dem Arzt heute adios gesagt, keine Spritze mehr. Restbeschwerden minimal, die zweite Spritze wirkt halt und arbeitet es dort. Beide Beine können wieder im 90 Grad Winkel auf dem Rücken liegend ohne Schmerzen aufgerichtet werden.

@kona: schön zu hören!

Habe jetzt nicht alles verfolgt, willst Du mich auf nem MTB zersaegen?

Klar das schafft sie schon.. nimmst Du den Crosser mit?:Huhu:

habe extra eine Rennradübersetzung hinten drauf.:Huhu:

Klaro! Warum nicht? Ich will das Ding ja nicht gewinnen und nach Hawaii will ich auch nicht und bequeme Sachen beim Laufen sind bestimmt kein Fehler.
Und so verschwitzte Klamotten machen sich auf den Photos überhaupt nicht gut:Cheese:

Ich wußte es, du machst das Ding doch noch!!!