Ich hab die Kürbisrezepte gleich mal notiert. Danke! :bussi:

Und dann war ich heute sporteln :liebe053:
Knappe 2 Stunden lang hab ich im Fitneß-Studio die Gewichte durch die Gegend gewirbelt. Na gut, Gewichtchen. Aber nach so langer Zeit war das alles ganz schön schwer :(
Ich bin mal auf den Muskelkater gespannt :cool:

Und wenn meine Erkältung bis zum Wochenende weg ist und das Wetter so schön wie angekündigt wird, werde ich endlich mal wieder radeln gehen :liebe053: wobei ich ja Samstag ab nachmittags arbeiten muß :(

Hey Pippi,

schön, dass es bei Dir wieder vorwärts geht.
Ich drück Dir die Daumen, dass Du am Samstag eine wunderschöne Radtour machen kannst. Haste Dir nach dem ganzen Ärger in letzter Zeit verdient!
Ich hab gerade mein letztes Läufchen vor dem Hm hinter mir und bin gespnnat, wie es am Sonntag läuft. Werde sicher berichten, vielleicht schon am Sonntag, falls ich nicht auf der Wiesn versumpfe :Cheese:

Gehen geht bei mir ja leider noch nicht wirklich. Aber ich bin fleißig bei der Krankengymnastik und mache schön meine Übungen zuhause. Laufen darf ich ja eh noch nicht.
Aber ich hoffe, daß jetzt alles andere schonmal wieder ins Rollen kommt. :) Statt Laufen gibt es dann eben einmal die Woche Aquajoggen :(

Und Dir schonmal alles Gute für Sonntag!

Hi Pippi, schön, dass du wieder loslegst!!

Ich habe heut heimlich für Kraichgau trainiert. ;)
Eigentlich hat uns der unter7 durch die Wetterau gelotst, dann hat er aber am Schluß noch ne "kleine" Runde dran gehängt und schwupps duften wir in Mammolshain den Berg trainieren, der nach Königstein führt (Taunus). Hat mich irgendwie an Wiesbaden erinnert, die Steigung wollte nicht aufhören... :( War zum Glück dann doch kürzer.
War aber toll und dank seiner Geduld habe ich heute mit An-/Abfahrt 85 km aufm Tacho und 720 HM.

DasMädchen und der Nopopgo wurden auch in der Gegend gesichtet, die feilen sicher am letzten Schliff für Hawaii!

Allen Starterinnen und Startern beim Hottentottenlauf morgen viiiiiel Spaß und Erfolg! Ich denk an euch :Huhu:

Ich war heute auch radeln! :liebe053:

Bei mir war es auch fast so viel - also ganz fast - 30 km und so um die 20 HM :Lachanfall:
Aber der Anfang ist geschafft :Cheese:
Und da ich vorher wußte, daß ich nicht schnell sein werde, habe ich sicherheitshalber das Trekkingrad genommen, um mich nicht mit dem Wettkampfrad zu blamieren, wenn ich bei 10 km/h in der Ebene mangels Geschwindigkeit umkippe :-((

Von mir auch alles Gute an die Wettkämpferinnen und -kämpfer!

Pippi, schön zu lesen, dass es bei dir wieder aufwärtsgeht! :Blumen:

Ich habe heute mal wieder gemerkt, dass ich 1. nicht zum laufen geboren bin, 2. ich über den Winter in dieser Disziplin echt zu arbeiten habe und 3. das LD-Training mich nicht wirklich schneller gemacht hat. :Cheese:
Heute bin ich bei einem 10,3km Lauf gestartet und war tatsächlich mit 53min 4min. langsamer als letztes Jahr:( Ok, ich hatte mich auch überhaupt nicht drauf vorbereitet, war am Donnerstag 1:10 auf dem Laufband und habe mich 1:35 beim Krafttraining gequält und war gestern abend noch eine Stunde schwimmen. Aber ich habe heute zwischenzeitlich schon ziemlich gelitten. Ich bin mal wieder viel zu schnell losgelaufen (daran muss ich dringend was ändern) und es war für mich auch viel zu warm.
Aber jammern will ich eigentlich nicht, denn im Endeffekt fühl ich mich jetzt richtig gut (war grad eben auch noch im Thermalbad) und mein Fazit daraus ist, dass ich möglichst viele solche Läufe über den Winter machen möchte, da ich mich alleine für mich im Training definitiv nicht so quälen kann.

Ich wünsch euch noch einen schönen Abend und einen schönen Sonntag!

siehste, wärste mal bei mir mitgefahren, da gabs nur 80 km und wenns hochkommt 300 HM.
ok, dafür war wahrscheinlich unser Schnitt um einiges höher :cool:

Männe meint, den hätt' ich aber auch geschafft... Ich bin ja nur langsam, wenns bergauf geht :Cheese: