Ich glaub schon, das ma damit abnehmen kann. Da sind halt fast keine KH bei und des funktioniert sehr gut.
Nur könnt ich des nie nachmachen, weils bei mir mit am Kochen scheitern würde. :o

Was willst Du da kochen ?
Den Mozarella oder die Blaubeeren:Lachen2:

Aber dann die richtigen Fette!

Gebratener Speck --> Transfette
Olivenöl: Zu hoher Anteil an Omega-6-Fettsäuren --> lieber Leinöl

Die MEnge macht's... da haste Recht. Allerdings sind wir hier alle Viel-und-Gern-Esser. Ob da Kaffesahne und Macca-Nüsse hilfreich sind wage ich zu bezweifeln.

Ansonsten stehen bei mir auch nur bei harten Belastungen Kohlenhydrate in Form von Getreide auf dem Plan. Ansonsten lieber Obst/Gemüse/Salat (ja auch Nüsse und Beeren)

Ich bin auch überzeugt, dass dieses leckere Mahl von Crema zum Abnehmen taugt! :)
Finde aber auch, dass es wenig ist. Aber, hauptsache Du bist satt!

So, bei mir gibt's nun erstmal einen Pfannkuchen-Brunch!:Huhu:

Ich hasse kochen... :cool:

Ja, durch gute Butter. :Lachen2:

Fett macht satt. :Lachen2: Kohlenhydrate machen fett und hungrig. :cool:

Wenn Fett satt macht, und Kohlenhydrate fett...
Machen dann nicht auch Kohrenhydrate satt? :Lachanfall: