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hanse987 03.01.2018 00:56

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (26/28,5/6/2) - "plavat kak ribka"
  2. robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  3. triconer - (22/84,3/6/9,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
  4. schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★
  5. ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. manax - (14/45,9/5/4,5) -
  7. haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus"
  8. illdie4u - (12/27,4/3/2,3) -
  9. Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
  10. kury - (9/27,4/3/3,0) -
  11. Uruman - (9/25,9/4/0) -
  12. kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien
  13. moorii - (7/12,6/3/2,5) -
  14. FMMT - (6/20,4/2/0) -
  15. Alex1978 - (6/12,6/2/1,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  17. Flow - (6/6,2/3/0)
  18. hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. jensr - (5/6,1/3/0) -
  20. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Alex1978 03.01.2018 08:18

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (26/28,5/6/2) - "plavat kak ribka"
  2. robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  3. triconer - (22/84,3/6/9,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
  4. schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★
  5. ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. manax - (14/45,9/5/4,5) -
  7. haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus"
  8. illdie4u - (12/27,4/3/2,3) -
  9. Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
  10. kury - (9/27,4/3/3,0) -
  11. Uruman - (9/25,9/4/0) -
  12. kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien
  13. Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  14. moorii - (7/12,6/3/2,5) -
  15. FMMT - (6/20,4/2/0) -
  16. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  17. Flow - (6/6,2/3/0)
  18. hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. jensr - (5/6,1/3/0) -
  20. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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poldi 03.01.2018 10:10

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka"
  2. robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  3. triconer - (22/84,3/6/9,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
  4. schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★
  5. ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. manax - (14/45,9/5/4,5) -
  7. haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus"
  8. illdie4u - (12/27,4/3/2,3) -
  9. Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
  10. kury - (9/27,4/3/3,0) -
  11. Uruman - (9/25,9/4/0) -
  12. kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien
  13. Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  14. moorii - (7/12,6/3/2,5) -
  15. FMMT - (6/20,4/2/0) -
  16. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  17. Flow - (6/6,2/3/0)
  18. hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. jensr - (5/6,1/3/0) -
  20. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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triconer 03.01.2018 19:46

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka"
  2. triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
  3. robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  4. schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★
  5. ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. manax - (14/45,9/5/4,5) -
  7. haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus"
  8. illdie4u - (12/27,4/3/2,3) -
  9. Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
  10. kury - (9/27,4/3/3,0) -
  11. Uruman - (9/25,9/4/0) -
  12. kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien
  13. Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  14. moorii - (7/12,6/3/2,5) -
  15. FMMT - (6/20,4/2/0) -
  16. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  17. Flow - (6/6,2/3/0)
  18. hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. jensr - (5/6,1/3/0) -
  20. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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JensR 03.01.2018 19:51

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka"
  2. triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
  3. robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  4. schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★
  5. ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. manax - (14/45,9/5/4,5) -
  7. haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus"
  8. illdie4u - (12/27,4/3/2,3) -
  9. Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
  10. kury - (9/27,4/3/3,0) -
  11. Uruman - (9/25,9/4/0) -
  12. kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien
  13. Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  14. moorii - (7/12,6/3/2,5) -
  15. FMMT - (6/20,4/2/0) -
  16. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  17. jensr - (6/7,1/3/1,0) -
  18. Flow - (6/6,2/3/0)
  19. hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Lucie 03.01.2018 23:08

]Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka"
  2. triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
  3. robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  4. schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★
  5. ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. manax - (14/45,9/5/4,5) -
  7. haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus"
  8. illdie4u - (12/27,4/3/2,3) -
  9. Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
  10. kury - (9/27,4/3/3,0) -
  11. Uruman - (9/25,9/4/0) -
  12. kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien
  13. Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  14. moorii - (7/12,6/3/2,5) -
  15. FMMT - (6/20,4/2/0) -
  16. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  17. jensr - (6/7,1/3/1,0) -
  18. Flow - (6/6,2/3/0)
  19. hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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manax 03.01.2018 23:18

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka"
  2. triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
  3. robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  4. schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★
  5. manax - (15/49,7/5/8,3) -
  6. ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  7. haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus"
  8. illdie4u - (12/27,4/3/2,3) -
  9. Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
  10. kury - (9/27,4/3/3,0) -
  11. Uruman - (9/25,9/4/0) -
  12. kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien
  13. Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  14. moorii - (7/12,6/3/2,5) -
  15. FMMT - (6/20,4/2/0) -
  16. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  17. jensr - (6/7,1/3/1,0) -
  18. Flow - (6/6,2/3/0)
  19. hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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hali gali 04.01.2018 06:03

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka"
  2. triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
  3. robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  4. schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★
  5. manax - (15/49,7/5/8,3) -
  6. ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  7. haligali - (14/15,5/5/2) - "I am the walrus"
  8. illdie4u - (12/27,4/3/2,3) -
  9. Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
  10. kury - (9/27,4/3/3,0) -
  11. Uruman - (9/25,9/4/0) -
  12. kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien
  13. Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  14. moorii - (7/12,6/3/2,5) -
  15. FMMT - (6/20,4/2/0) -
  16. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  17. jensr - (6/7,1/3/1,0) -
  18. Flow - (6/6,2/3/0)
  19. hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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