Genauso weiter wie bisher :Huhu:

... also fast. Meine Umfänge werden sich in der Tat kaum verändern. Ich kann trainieren, wenn es passt, trainingsarme Wochen ergeben sich ganz von selbst durch Arbeit, Family, den ganz normalen Wahnsinn halt, und das passiert jetzt im Januar, im Mai oder sonstdawann :dresche

Ich halte es für mich nicht für sinnvoll jetzt, wenn ich mal Zeit habe, nicht zu trainieren, und mich darauf zu verlassen, dass ich ab Mai regelmäßig die Umfänge steigern kann. Das ist bei mir zum Scheitern verurteilt und verursacht mir Stress, den ich nicht will und nicht brauche. Also versuche ich zumindest nach und nach regelmäßig noch längere Einheiten einzubauen und den Rest zunehmend und etwas "gezielter" mit Intensität zu spicken. Mehr kann und will ich derzeit nicht. Diese "Taktik" war in den letzten Jahren auch gar nicht so unerfolgreich - zumindest für meinen bescheidenen Anspruch. Sollte ich trotzdem irgendwann feststellen, dass ich so nicht weiterkomme (zum Beispiel nach einem wiederholten, ernsthaften Qualiversuch:dresche) bin ich durchaus gewillt, mir über andere Ansätze Gedanken zu machen ... aber das Gesamtpaket muss schlichtweg irgendwie passen und das Leben besteht einfach nicht nur aus Sport ... und unser Familienleben kann sich insbesondere nicht nur um mein Hobby drehen :Liebe:

:Blumen: sehr schöne Einstellung.

Ich lasse mich zu gerne mal, zu tief in mein Hobby fallen. Versäume dabei manchmal, das es noch viele andere Dinge gibt (die mich leider gar nicht wirklich beglücken = Post einsortieren und so), die einfach auch zum realen Leben gehören. Aus meiner Sicht gehören Verpflichtungen abgeschafft :Cheese: .
So baut sich jeder sein Leben selbst und betreut das erbaute Gesamtwerk in seinem Lebensalltag.
Mein Motto ist derzeit, das Gesamtbauwerk klein zu halten, sogar zu verkleinern, damit meine Freude am Leben noch mehr überhand gewinnt.

Das Du vieles richtig machst, erkennt man auch daran, das Du mit Power und Freude deinen Alltag meisterst. Zu viele negative Dinge, würden das vermutlich auch negativ beeinflussen. Ein Hoch auf die Kunst das Leben zu leben :Prost:

Schöne Zeilen. Interessante Zeilen. Positive Zeilen.

Vielen Dank dafür!!!

Ich habe sie fast unmittelbar nach dem Erstellen hier gelesen und denke seit dem darüber nach.

Aus meiner auch, deshalb gehe ich jetzt schwimmen :liebe053:


... und lasse die Gedanken dabei noch etwas schweifen

Das unterschreibe ich sofort!!!

Ich denke auch, das diese positive Einstellung Teil deines Erfolgsrezepts ist!

Gruß Joe

Vielen Dank :Blumen:

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Ko. in 5 Akten :Maso:

... ääääähm ... Runden.

Anhang 38660


Aufgrund von Zeitmangel gab es heute nur ein Notfallprogramm.

Ob ich morgen in der Lage sein werde mir die Zähne zu putzen, Unterhose anzuziehen oder ähnliches wird sich zeigen ... ich fürchte nichts Gutes :kruecken:

Ich seh schwarz - äh... bunt :Lachanfall: lustiges Programm, ich kann mir vorstellen wie du dich fühlst :Cheese:

NOCH geht es ... die erste echte Hürde wird sein morgen früh aus dem Bett zu klettern ... :Cheese:

Ach ja, ich vergaß namentlich vorzustellen. Gestatten: Barbara. Eine der Crossfit-Ladies. Immer gemein. Von den meisten gefürchtet. Auf Wunsch stets zur Stelle. An manchen Tagen einfach unwiderstehlich :bussi:

Tja, ich hatte es an anderer Stelle bereits angedeutet. Heute ging nix. Gar nix. Rien. Nothing.

Also habe ich komplett "Blau" gemacht, habe keinen Sinn darin gesehen, mich im Humpel-Style über die Laufrunde zu schleppen oder mit meinen komplett ruinierten Armen das Schwimmbad aufzusuchen.

Also war mein größtes Gewicht, das ich heute bewegt habe, das Bügeleisen, meine längste gelaufene Strecke ... ääähm gegangen natürlich ... nach der Arbeit zum Auto :kruecken:

Meine Befürchtung: morgen ist es nicht besser, ein paar Meter im Schwimmbad sind dennoch fest eingeplant. Im Notfall halt gaaaaaaaaaaaaanz langsam :Schnecke:

Ernährungstechnisch war heute ganz grauenvoll, ein Cheatday-Deluxe. Ein Totalaussetzer zwischen Tiramisu und weihnachtlichem Schoko-Restbestand. Hmmmmmpf... ich gelobe wieder Besserung, hatte ich doch eingentlich wieder sehr vorbildlich den Gang drin :(

Euch noch einen entspannten Abend!

Viele Grüße

BunteSocke - kriecht jetzt ins Bett... gaaaaaanz laaaangsam :Schlafen: