Zitat von coffeecup (Beitrag 1203467)

Wieso paced du mich nicht gleich in Wien auf eine 1:19 nieder oder 1:18 hoch :cool: ?

Zitat von Necon (Beitrag 1203470)

Ähm ernste Frage? Gib mir bitte 10 Jahre Zeit und den Körper eines Läufers und wir können darüber reden

Zitat von coffeecup (Beitrag 1203426)

:D

Also es wird so aussehen:
a) Kind im Skikurs -> Volle Kanne, da ist eher die Kraft mein Limiter der mich so alle 10-25 Schwünge zur pause zwingt :)
b) mit dem Kind -> ist glaube ich stressiger, der Herr ist erst 5 und glaubt er kanns ;)

Für das Lauftraining muss ich a) sehr früh aufstehen oder b) sehr spät laufen. Am Skiurlaub geht man aber meist nicht um 22:00 ins Bett :)

So, eine weitere Entscheidung musste getroffen werden weil die Startplätze langsam knapp werden.
Auch hier eine Entscheidung für die Familie. Mein Kleiner will unbedingt zuschauen :) Ich hoffe ich kann mit meiner kommenden Megaform die theoretischen 2-3Minuten die Wien langsamer ist als Hannover kompensieren.
Ich hoffe halt auf Ostwind von 9:00-10:04, von 10:04-10:20 Westwind und danach Windstille bzw. ab 11:20 wieder Ostwind :cool:
Aja und 4kg könnte ich auch noch abnehmen...würde auch helfen.

Sehr geehrter Herr Andreas Freitag,

vielen Dank für Ihre Anmeldung zum 33. Vienna City Marathon 2016. Hier befinden sich alle wichtigen Daten und Angaben zu Ihrer Anmeldung.

Zitat von coffeecup (Beitrag 1203473)

In 10 Jahren bin ich dann nahe der M50...da musst schneller sein.
Ich denke da geht es nicht um das können sondern um das wollen ;)

Zitat von kupferle (Beitrag 1203475)

Wie groß und schwer bist du denn?
4 kg bei so extrem schnellen Leuten kann ich mir immer schwer vorstellen.Sind ja meistens schon sehr sehr schlank...

Zitat von coffeecup (Beitrag 1203776)

Ja, Wahnsinn.

Heute nach der Arbeit mit Rucksack nach Hause 14km in 5:25.
Pfahh das war nach den Vorbelastungen eine Hardcoreeinheit. Gefühlt 180 Puls aber in Wirklichkeit eh nur 135.

Aber ich weiß morgen gehts wieder besser...